Чек-лист в 3 триместре беременности: скоро роды, выбор врача

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Составление чек-листа в третьем триместре беременности поможет будущей матери вовремя завершить все необходимее перед родами дела, собрать сумки и документы. Кроме того, этот список поможет не забывать о регулярных визитах к врачу, и необходимости постоянного контроля за состоянием здоровья ребёнка и своим собственным. Что же стоит включить в чек-лист, о чем важно позаботиться в третьем триместре? 

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Последние недели беременности: что важно?

Последние недели беременности: что важно?

Важно контролировать шевеления ребёнка. Врач, ведущий беременность, может научить будущую мать, как считать шевеления ребёнка, все движения, которые он осуществляет на протяжении суток. Важно сообщить врачу, если женщина заметила уменьшение движений или чрезмерную активность плода. Изменение количества движений может быть связано с различными осложнениями гестации, которые может определить УЗИ или врач при осмотре.

Даже если нет никаких жалоб, необходимо регулярное посещение врача. Женщина будет проходить дородовое обследование раз в две недели с 28 по 36 неделю, а затем один раз в неделю до родов. Необходимы будут анализы крови, мочи и дополнительные обследования, чтобы определить — будут ли роды естественными или необходимо кесарево сечение. 

Обучение уходу за ребёнком

Помимо подготовки к родам, женщине также стоит посетить и занятия, обучающие основам ухода за ребёнком. На занятиях врачи и консультанты рассказывают основы ухода за малышом в первые дни и последующие недели и месяцы, отвечают на вопросы. Кроме того, они говорят о важности грудного вскармливания, настаивая на том, чтобы ребёнок был приложен к груди сразу после рождения. Стоит узнать как можно больше о кормлении грудью, правилах прикладывания и записать адреса и телефоны специалистов, которые могут помочь.

После рождения и выписки из роддома, ребёнок переходит под наблюдение участкового педиатра по месту жительства, стоит заранее узнать о враче, приготовить все необходимое для его первого визита. 

Что важно знать матери?

В третьем триместре матери начинают постепенно покупать необходимую мебель и детские вещи. Нередко они делают это вместе с мужьями или подругами, родными. Можно покупать детские кроватки, коляски, пеленки и немного одежды. Организация всего этого заранее, до родов, может облегчить жизнь после появления ребёнка на свет.

Матери важно часто и много говорить с ребёнком. С третьего триместра ребёнок слышит голос, так что общение с ним может помочь успокоиться, а также устранить дискомфорт, если малыш сильно шевелится. Голос матери его успокаивает.

Чтобы меньше волноваться после возвращения из роддома с крохой на руках, еще в конце беременности стоит обсудить помощь близких по дому. Можно составить список людей, которые могут помочь и поставить им задачи: приносить матери еду в роддом, готовить дома, заботиться о детях старшего возраста, убирать и выполнять другие обязанности. 

Подумать о родах: подготовка к ответственному этапу

Подумать о родах: подготовка к ответственному этапу

Каждые роды по-своему уникальны, и каждая мать по-своему переживает родовую боль. Если планируются естественные роды, стоит поговорить с врачом, у которого будущая мать планирует рожать, о способах обезболивания, возможности применения эпидуральной анестезии. Если это оперативные роды, нужно определить, в каком сроке они будут проводиться, нужна ли предварительная госпитализация в роддом.

Естественные роды делятся на три основных этапа, которые различны по продолжительности. Если это первая беременность, они будут более продолжительными, для подготовки к родам нужно знать все, что происходит на каждом этапе. Важно также заранее овладеть техниками дыхания на схватках и потугах, чтобы помочь себе во время родов. 

Проблемы со здоровьем в конце беременности

Важно заранее знать о возможных отклонениях в состоянии здоровья в конце беременности. 

  • Могут быть определенные осложнения, которые могут появиться в третьем триместре, такие как преэклампсия и преждевременные роды. Мать должна пристально контролировать свое здоровье, следить за симптомами, чтобы немедленно обратиться врачу.
  • Можно продолжать интимные отношения, если беременность протекает без отклонений в состоянии здоровья и есть желание близости. Однако, нужно исключить давление на живот. Иногда сомнения и страха, а также плохое самочувствие приводят к отказу от интимных отношений — это тоже нормально.
  • У матери может быть много поводов для переживаний, когда приближается срок родов. Страх перед родовой болью, волнения за здоровье новорожденного ребёнка и мысли о том, насколько хорошо она приспособится к роли матери, являются обычным явлением для беременных. Нужно попытаться преодолеть страхи, общаясь с другими мамами и разговаривая с врачом.
  • Мать может быть обеспокоена, если роды не наступают в срок. Это довольно частое явление, и лечащий врач может госпитализировать женщину в роддом, где роды простимулируют. 

Бытовые вопросы в третьем триместре

Важно собрать сумки в роддом к середине триместра, так как роды могут начаться в любой момент. В сумке нужна удобная одежда, туалетные принадлежности, белье, мобильное зарядное устройство и документы.

  • Генеральная уборка в доме также важна, но нужно воспользоваться помощью любого члена семьи или друзей, чтобы убрать дом до рождения ребёнка. Это обеспечит безопасную и гигиеническую обстановку для малыша, когда мать вернется из больницы домой с новорожденным.
  • Нужно запастись продуктами в холодильнике и кладовке, лекарствами, туалетными принадлежностями на первое время после возвращения, чтобы в первое время все было под рукой, и не нужно было выбегать в магазин.
  • Нужно заранее приготовить детское автокресло, чтобы ребёнок ехал домой в безопасности.

После родов и выписки многие приглашают гостей, стоит заранее обсудить праздник и составить список гостей, а также попросить родных с помощью в организации. Многие женщины в первые дни после родов ощущают усталость, хотят побыть только с малышом и супругом, поэтому можно отложить праздник до исполнения малышу месяца, это право молодой матери.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 25.12.2018 13:36, обновлено 17.04.2020 18:20
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000
Психологическая программа "Счастливые роды" / Симонова Т.О., Уманский С.В. // Гений ортопедии 2011 №1

Читайте также

Курение матери и синдром внезапной детской смерти: исследования
Вредные привычки матери увеличивают риск внезапной детской смерти: данные исследований.
Чек-лист во 2 триместре беременности: отдых, развитие ребенка, дела
Второй триместр беременности: основной список дел будущей матери, которые нужно заранее запланировать и выполнить.
Полная безотцовщина: мужчины для рождения детей будут не нужны?
Научные открытия генной инженерии: как создавать половые клетки в пробирке и получать потомство без участия мужчин.
Занятия фитнесом для будущих мам: польза и особенности упражнений
Вы беременны и решили выполнять физические упражнения? Поговорим о занятиях фитнесом для будущих мам.
Аквааэробика при беременности: польза и противопоказания
Не хотите прерывать занятия спортом из-за беременности? Узнайте о пользе аквааэробики для будущих мам.
Симфизит при беременности: как распознать?
Боли в области лобковых костей при беременности: чем это чревато?