Как только в городах наступает по-настоящему теплая и весенняя погода, на улицах можно встретить множество изголодавшихся по солнцу и прогулкам людей. Желание запереться дома и сидеть, укутавшись в плед, резко пропадает: вместо этого хочется постоянно бродить по интересным местам и исследовать различные закоулки. Однако нарушить идиллию может весенняя пыль: именно в это время ее становится особенно много. MedAboutMe разбирался, чем пыль может навредить человеку, а также искал пути защиты от вредных воздействий.
Пыль – худший враг аллергика
Тяжелее всего в весенний период приходится именно аллергикам. Люди, страдающие от атопического дерматита, бронхиальной астмы и сезонного аллергического ринита особенно остро ощущают приход столь долгожданного остальными времени года. Всего несколько часов солнечной и теплой погоды превращают талый снег, лежащий на улицах города, в лужи и залежи пыли.
По данным исследования специалистов университета Аризоны от 2016 года, большая часть пыли берется именно с улицы. Она попадает в квартиры через открытые окна и двери, шахты вентиляции, приносится на одежде, обуви, волосах и даже шерсти домашних животных.
Уличная пыль – это один из самых сильных аллергенов. В ее составе можно найти самые различные компоненты, начиная от продуктов неполного сгорания углерода, золы, частичек кварца и глины, спор различных растений, грибков и заканчивая химическими соединениями, формула которых будет занимать не одну строчку.
Ученые особенно сильно обеспокоены по поводу наличия свинца в пыли. Он накапливается в результате различных промышленных выбросов и работы транспорта. Известно, что при вдыхании организм поглощает больше свинца. При этом металла может накапливаться в костной ткани и крови, вызывая анемию (малокровие), сбои в работе головного мозга и урогенитального тракта.
Для развития выраженных симптомов требуется продолжительное воздействие загрязнителя. Однако даже небольшое присутствие свинца в уличной пыли пагубно сказывается на здоровье.
Частицы пыли очень мелкие: с током воздуха они легко проникают в различные отделы дыхательных путей, на кожу и слизистые оболочки полости носа, вызывая воспалительный процесс. Появляется кашель, одышка, затрудненное дыхание, слизистые выделения из носа, кожа становится более сухой, чувствительной к различным раздражителям, появляется сыпь и выраженный зуд.
Качество воздуха и здоровье глаз: где связь?
Глаза – это не только зеркало души, но и важный орган, обеспечивающий связь с внешним миром. Именно они в первую очередь сталкиваются с негативным воздействием уличной пыли. Доказано, что даже минимальное загрязнение атмосферы губительно для нашего здоровья. В городском воздухе скапливается более 500 миллиардов пылевых частиц.
Покраснение, сухость глаз и слезотечение – это распространенные симптомы, которые особенно сильно обостряются в весеннее время. Батареи в квартирах еще не выключили, а на улицах города глаза ожидает самая настоящая «пылевая атака». Чтобы немного представить, с чем приходится сталкиваться нашему органу зрения, стоит посмотреть на окна квартиры. Мутная и грязная поверхность, покрытая большим слоем жирной пыли, которую совсем не просто отмыть.
К счастью, глаза регулярно увлажняются с помощью слез: это позволяет также очистить поверхность глазного яблока. Однако наш орган зрения оказывается совершенно не готовым к химической атаке, которую на него обрушивает беспощадная городская среда. Именно поэтому обострение большинства офтальмологических болезней в весенний период весьма распространено.
К наиболее часто встречаемым патологиям относятся:
- Эрозия (повреждение) роговицы. Она возникает в результате действия мельчайших пылевых частиц, раздражающих тонкую оболочку. Итог такого воздействия – слезотечение и последующая сухость слизистых. Образуются мельчайшие микротрещинки, куда забиваются частички пыли, еще сильнее травмирующие роговицу. Основные симптомы – ощущение жжения, «песка в глазах», повышенная чувствительность к свету. Итог может быть печален – от снижения остроты до полной потери зрения.
- Конъюнктивит. Пыль – это не только аллерген, но и источник различных микроорганизмов. Именно поэтому прогулка по городу и случайное касание глаз немытыми руками может стать причиной вирусного и бактериального конъюнктивита. Покраснение, отечность, воспаление глаза, обильное слезотечение и образование гнойных выделений – типичные симптомы подобной патологии. Важно помнить, что заболевание весьма заразно.
- Синдром сухого глаза. Людям, которые долгое время проводят за компьютером, такое состояние очень знакомо. Сухость роговицы – результат недостаточной выработки слезной жидкости, отвечающей за увлажнение. Типичные симптомы – дискомфорт при моргании, ощущение жжения и рези.
Полезные советы: защита от городской пыли
Избежать контакта с пылью практически невозможно, даже если запереться дома и максимально ограничить выход на улицу, как это было сделано во время пандемии. Однако способы обезопасить себя и свести к минимуму нежелательные последствия контакта с окружающей средой все же есть. MedAboutMe рассказывает о некоторых из них:
- соблюдать правила личной гигиены, мыть руки после прихода с улицы, не прикасаться к загрязненным предметам, не трогать грязными руками лицо (в особенности глаза);
- регулярно проводить влажную и сухую уборку, используя пылесосы с фильтрами;
- не ходить в уличной обуви по квартире, вешать верхнюю одежду в отдельный от других вещей шкаф или на вешалку;
- аллергикам рекомендуется использовать маски и респираторы при выходе на улицу (особенно в период цветения): это поможет минимизировать контакт с аллергенами;
- использовать увлажняющие капли для глаз, которые по составу идентичны натуральной слезной жидкости;
- при появлении симптомов аллергии или глазных заболеваний рекомендуется обратиться к врачу: специалист выявит причину и назначит подходящее лечение, чтобы избавиться от проблемы.
