Что делать, если малыш не хочет есть: питание ребёнка в ДОУ

Поскольку питание очень важно для малышей, в детском саду уделяют пристальное внимание его организации. Питание ребёнка в ДОУ разнообразное и сбалансированное. Но что делать, если ребёнок не хочет есть в детском саду? Как родители могут решить эту проблему?

Рацион и меню

Рацион в детском дошкольном учреждении построен таким образом, чтобы дети получали все необходимое для здоровья и нормального развития.

В меню есть мясо, рыба, молочные продукты, яйца, крупы, хлеб, фрукты, овощи, ягоды, макароны, зелень. Блюда готовят с помощью щадящей термической обработки. Утром в меню обычно каши, на обед готовят супы, мясное или рыбное блюдо с гарниром, овощи, на ужин подают рыбные, творожные и овощные блюда, на второй завтрак и полдник ребятам дают творог, выпечку.

Вот пример меню:

  • утром: макароны отварные с сыром, чай; или пшённая каша, хлеб с сыром, какао;
  • второй завтрак: пряник и молоко; или фрукт;
  • обед: щи, котлеты рыбные, пюре овощное, огурец, компот; или гороховый суп, плов из птицы, салат из помидоров, яблочный сок;
  • полдник: творог и фрукт; или булочка и молоко;
  • вечером: запеканка творожная; или отварная рыба и салат из свёклы.

Каждый день подают новые блюда. В течение недели они не повторяются. В меню нет жареных и острых блюд, копчёных колбас, консервов.

Метеоризм: какая пища вызывает резкий запах кишечных газов

Виновники газообразования: из-за чего образуются кишечные газы и что делать?

Что делать, если ребёнок не хочет есть?

Что делать, если ребёнок не хочет есть?

Несмотря на то, что меню разнообразное, не все дети едят в детском саду. Что делать родителям?

Сначала надо определить, почему ребёнок не хочет есть в дошкольном учреждении. Причины могут быть разные. Например, ребёнок решил, что в саду он будет только играть. А может быть, дома он плотно позавтракал или не выспался. Или не нравится еда в детском саду, ребёнок признаёт лишь домашнюю пищу. А возможно, он устал, не успел адаптироваться к новой обстановке или просто не хочет есть именно сейчас, а уже через пятнадцать минут захочет.

Вариантов очень много. Поэтому стоит провести беседу и точно узнать причину подобного поведения. Затем приступайте к действиям.

  • Первое, что надо сделать: установить режим питания. И желательно сделать это ещё до начала посещения детского сада. Лучше подстроить режим так, чтобы завтракать, обедать и ужинать в такое же время, как и в саду. Тогда ребёнок привыкнет, и ему будет проще.
  • Второе: не стоит плотно кормить ребёнка утром. Если он хорошо позавтракает, не захочет есть в саду, а после проголодается намного раньше, чем начнётся обед. Так собьётся весь режим.
  • Кроме того, стоит готовить примерно такие же блюда, какие будут подавать в детском саду. Тогда для ребёнка новые блюда не будут неожиданностью.
  • Если ребёнок плохо ест в детском саду, не стоит его ругать. Лучше договориться, что он будет есть хотя бы половину порции. Или будет съедать только суп (или второе). Постепенно ребёнок привыкнет и начнёт есть с большим удовольствием. Если же ребёнок и дома ест немного, не стоит удивляться и заставлять его. Возможно, активные игры, прогулки на свежем воздухе повысят аппетит. Режим в детском саду предполагает прогулки именно перед обедом и перед ужином.

Конечно, стоит обратить внимание и на здоровье ребёнка. Возможно, у него недомогание или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Стоит исключить заболевания, обратившись к врачу.

Читайте также

Карта развития ребёнка в ДОУ: как ее применять и для чего она нужна?
Какие задачи решает в ДОУ карта развития ребёнка? О чём может рассказать информация о ребёнке из карты развития детского сада.
Детский сад при наличии аллергии у детей
К моменту поступления в детский сад около 10-15% детей страдают пищевой аллергией, требующий определенной диеты.
Принципы питания ребенка с гипотрофией
Основы диетотерапии при недостаточном наборе массы тела у ребенка.
Частный детский сад: плюсы и минусы
Выбор частного детского сада для малыша – ответственное мероприятие, требующее учета родителями широкого спектра важных нюансов.
Детский сад в Германии: как выращивают «цветы жизни»
Воспитание детей – серьезное государственное дело. Как организовано это в Германии и каковы плюсы и минусы немецкого садика – услышим из первых уст.
Питание ребенка при кишечной инфекции: что можно есть?
У ребенка кишечная инфекция? MedAboutMe рассказывает о правильном питании в период болезни.
Опубликовано 25.04.2023 21:15
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Чем опасна вагинальная атрофия: не только сухость и боль

Сухость, боль, частые инфекции и ухудшение самочувствия: почему развивается атрофия стенок влагалища и как её лечат?

Метеоризм: какая пища вызывает резкий запах кишечных газов

Виновники газообразования: из-за чего образуются кишечные газы и что делать?