Деликатное ухаживание

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Начало. Продолжение: Деликатное ухаживание. Часть II

В зрелом возрасте новые клетки кожи вырабатывают намного медленнее, чем в юном, поэтому коже нужно больше времени, чтобы полностью обновиться. Кожа истончается, а значит, уменьшается и ее способность бороться с различными внешними раздражителями.

Естественные процессы увядания организма играют важную роль в преждевременном старении, но неблагоприятные внешние и внутренние воздействия способны значительно форсировать их течение. Поэтому ухаживайте за кожей не зависимо от того, насколько активно выражены у вас признаки старения, даже если ваша кожа великолепна. Золотое правило «Легче предупредить, чем лечить», вполне подхо­дит и для косметологии: правильный, своевременно начатый комплекс ежедневных процедур позволит вашей коже оставаться молодой долгие годы.

Процедуры эти не займут много времени: правильно подобранные косметические препараты сделают ежедневный уход за кожей быстрым, легким и приятным.

Ежедневный уход является залогом красивой и молодо выглядящей кожи! Даже лучший крем не даст положительных результатов, если использовать его нерегулярно.

Утро. Умывание и защита

Зрелая кожа одновременно испытыва­ет недостаток жира и влаги. Поэтому при использовании очищающих средств обратите внимание на то, чтобы они не вытягивали из кожи ни то, ни другое. Никогда не умывайтесь мылом: применяйте соответству­ющие косметические средства (гели, пенки, муссы). После умывания нанесите увлажняющий крем или витаминизированный дневной крем легкими движениями, от центра лица к краям. Не забывайте, что в сол­нечные дни следует использовать соответствующие защитные средс­тва.

Пептиды, содержащиеся в вытяжках из сои, хорошо увлажняют, являются мощными антиоксидантами. Но и это не все! Благодаря своему строению эти компоненты могут влиять на соответствующие рецепторы в коже и значительно улучшать выработку коллагена.

Ретинол влияет на процессы регенерации в коже. Восстанавливает клетки кожи, влияет на их деление и регулирует активность выделения кожного сала, продукцию меланина и синтез коллагена. Единственный его недостаток — может вызвать раздражение, поэтому его количество в косметике не должно превышать отметку 0,01%.

 или аскорбиновая кислота — антиоксидант, он осветляет кожу, незаменимый компонент в процессе выработки коллагена. Витамин С в чистом виде быстро окисляется. Поэтому, выбирая крем, обращайте внимание герметичность упаковки и концентрацию витамина.

Зрелая кожа нуждается во влаге, поэтому большинство кремов для такого типа кожи содержат гиалуроновую кислоту, она обладает сильными увлажняющими свойствами.

AHA, или альфа-гидрокислоты увлажняют кожу, регулируют отшелушивание клеток, выравнивают поверхность кожи и влияют на выработку коллагена в ней. Чтобы они начали действовать, в креме с низким уровнем рН их должно содержаться 2%. В противном случае они преобразуются в соли и теряют все свои полезные свойства

Вечер. Очищение и питание

Обязательно очищайте кожу вечером косметическим молочком: в нем содержатся жир и влага, которые впи­тываются в кожу. Остатки молочка с лица также не следует смывать водой — промокните их косметической салфеткой. Затем протрите кожу лосьо­ном (не содержащим спирта!) или сразу нанесите питательный ночной крем. Это сделает эпидермис гладким и упругим, увеличит со­противляемость кожи факторам внешней среды, а также значительно улучшит ее внешний вид. Идеальны для этого восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дневного примене­ния, несколько более жирные — для ночи. Используйте также кремы с антиоксидантными компонентами: они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей.

С возрастом защитный слой липидов значительно уменьшается. Равно как и межклеточный «цемент» в роговом слое кожи (выполняющем функцию защитного барьера). Пополнение запасов липидов становится ключевой задачей для правильного функционирования и молодого вида кожи. Самый ценный для кожи элемент — ННЖК (ненасыщенные жирные кислоты) для ухода за зрелой кожей лица. Они проникают в роговой слой кожи и укрепляют его структуру. В кремах они, как правило, встречаются в виде растительных жиров.

Низкомолекулярные пептиды

Глаза, губы, шея — на этих участках кожа самая тонкая, с наименьшим количеством жировой ткани и сальных желез. Поэтому она быстро высушивается, а морщины здесь более заметны по сравнению с другими участками. За нежной кожей следует тщательно ухаживать смолоду и уделять особое внимание в зрелом возрасте. Советуем приобрести качественную косметику, предназначенную для кожи вокруг глаз, для губ и шеи, и регулярно ее использовать.

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Читайте также

Для здоровой и сияющей кожи: витамин С в косметике
Тусклый цвет лица, кожа выглядит уставшей? Витамин С поможет исправить ситуацию!
Вместо ботокса: 10 лучших anti-age веществ для молодой кожи
Говорят, молодой коже антивозрастной крем не нужен. Но это не так. Ей требуются «правильные» anti-age средства!
Соблазнительный поцелуй

Питание и увлажнение кожи, косметические процедуры для улучшения состояния волос, витаминные маски для лица — все эти манипуляции дамы делают с завидным постоянством, но порой забывают о том, что и нежная кожа губ нуждается в уходе.

Антивозрастной уход: что поможет в борьбе с морщинами?
Как сделать свой антивозрастной уход действительно рабочим? Эффективные ингредиенты против морщин — в нашем обзоре.
15 самых необычных ингредиентов косметики и как они работают
Что спрятано в баночке с кремом и в флаконе сыворотки для лица? Самые необычные ингредиенты косметики, о которых вы должны знать.
Деликатное ухаживание. Часть II

Продолжаем ухаживать за зрелой кожей. Теперь рассмотрим рекомендации по дополнительному питанию и тонизированию кожи.

Опубликовано 28.08.2014 14:18, обновлено 23.08.2021 19:43
Рейтинг статьи:
4,2

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe