Диета при гастрите с повышенной кислотностью: особенности рациона

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Гастрит с повышенной кислотностью (гиперацидный) — это одна из наиболее распространённых воспалительных патологий пищеварительной системы, при которой воспаление слизистого слоя желудка сочетается с повышенной секрецией соляной кислоты. Данная болезнь чаще диагностируется в молодом возрасте, в том числе и у детей. Основная причина её развития — это хеликобактерная инфекция. Одним из самых важных моментов при лечении этого заболевания является диетическое питание. Ниже мы расскажем о диете при гастрите с повышенной кислотностью.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Основные моменты в питании

Самое важное в диете при гиперацидном гастрите — это максимальное исключение любого раздражения слизистого слоя желудка.

Прежде всего, больному человеку следует убрать из рациона те продукты, которые усиливают выработку желудочного сока, ещё больше повышают кислотность. Сюда можно отнести цитрусовые, маринованные овощи, томаты, различные специи и так далее.

Второй важный момент — это отказ от трудноперевариваемых продуктов, например, от кондитерских изделий, полуфабрикатов.

Употребляемую пищу следует измельчать, перетирать, подавать в кашицеобразном или жидком виде. Однако рыбу и разрешённые сорта мяса можно готовить цельным куском.

Основу рациона должны составлять варёные и приготовленные на пару блюда. Иногда пищу можно запекать, однако без образования грубой корочки. Что касается жареной еды, при таком патологическом состоянии она находится под строжайшим запретом.

Стоит следить за тем, чтобы пища была тёплой. Чрезмерно горячая или холодная еда оказывает излишне раздражающее действие на слизистую оболочку желудка.

Чрезвычайно значимым моментом в организации правильного питания при повышенной выработке соляной кислоты желудком является многоразовое употребление еды небольшими порциями, что было доказано учёными из Ферганского медицинского колледжа в работе, опубликованной в 2019 году. В связи с этим суточный рацион необходимо разделить на 5-6 порций и кушать их примерно через равный промежуток времени.

Ещё одно ограничение касается соли. Не стоит злоупотреблять данным продуктом, лучше всего солить еду по минимуму.

Какие продукты можно есть при гиперацидном гастрите?

В первую очередь, на работу желудка положительно влияет употребление различных супов. Однако они должны быть сварены на овощном бульоне, могут содержать в себе хорошо разваренные крупы и овощи.

Также допускаются мясные и рыбные блюда из нежирных сортов. Так, например, можно готовить мясо курицы или кролика, индейки. Из рыбы предпочтение стоит отдать треске, камбале, минтаю.

Полезны для желудка различные кисломолочные продукты, например, йогурты или кефир. Однако они не должны быть слишком кислыми или иметь высокий процент жирности.

Кроме этого, человеку с гиперацидным гастритом можно кушать овсяную, гречневую или рисовую крупы, сладкие фрукты и ягоды. Из овощей предпочтение стоит отдавать картофелю, цветной капусте, свекле и моркови. Допускается употребление 2-3 яиц в день. Они должны быть приготовлены всмятку или в виде парового омлета.

Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
Приём гастроэнтеролога
2526 руб.
Эзофагогастродуоденоскопия
7290 руб.
HbA1c (гликированный гемоглобин)
1150 руб.
Генетический тест метаболических особенностей
20000 руб.
Прием врача-диетолога
3250 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала
Гастроскопия (ЭГДС)
5000 руб.
Приём гастроэнтеролога
1900 руб.
УЗИ брюшной полости
3700 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
Дыхательный тест на Helicobacter Pylori
1300 руб.
Приём гастроэнтеролога
3100 руб.
Биоимпедансометрия
1750 руб.
Консультация диетолога
2850 руб.
Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Анализ крови на гормоны щитовидной железы (базовая панель)
2100 руб.
Генетический тест на пищевую непереносимость
15200 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Генетическое тестирование пищевой непереносимости
17500 руб.
Исследование функции щитовидной железы (расширенная панель)
3350 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Анализ на пищевые аллергены (IgG, 90 показателей)
7500 руб.
Составление индивидуального рациона питания
7200 руб.
УЗИ органов брюшной полости
3250 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала
Анализ на гликированный гемоглобин
1350 руб.
ДНК-диагностика метаболизма
22500 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала
Анализ на витамины (A, D, E, K, B-комплекс)
6800 руб.
Генетический тест метаболических особенностей
22900 руб.
Ультразвуковое исследование брюшной полости
3550 руб.

Читайте также

Принципы диеты при гастрите с повышенной кислотностью
Диета – это важный пункт в лечении гиперацидного гастрита. Что она под собой подразумевает?
Гиперацидный гастрит у взрослых: лечение
Гиперацидный гастрит встречается у очень большого количества людей. Кто может с ним столкнуться?
Диета для контроля уровня глюкозы: лечебный стол №9
Как должен питаться человек, страдающий от сахарного диабета?
Особенности диеты при гастрите с повышенной кислотностью
Как организовать свое питание при гиперацидном гастрите?
Симптомы гиперацидного гастрита
Гастрит встречается у очень большого количества людей. Что может приводить к формированию такого заболевания?
Лечебная диета №1: таблица продуктов, меню, блюда
Если есть проблемы с пищеварением, рекомендуется диета №1. Расскажем подробнее о правилах диеты, как составить меню.
Опубликовано 27.11.2023 23:04
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Лечебное питание при заболеваниях ЖКТ / Гигун Т.В. 2006
Особенности питания людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта / Эшонова М., Хатамова У. // Мировая наука 2019 №4
Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?