Ощущение движений внутри — одна из радостей беременности для многих мам. Но некоторые женщины говорят, что они всё ещё порой чувствуют пинки и шевеления ребёнка внутри себя спустя месяцы и даже годы после родов или потери беременности. Что это, газы, болезни, самообман? Оказывается, это странное явление, называемое ложными, или фантомными движениями, когда вы чувствуете случайные пинки в животе без беременности, реально, нормально и встречается чаще, чем вы думаете.
Вот что эксперты говорят про феномен фантомных пинков после родов.
Как часто это случается?
Причины ложных толчков плода обычно неизвестны, хотя могут иметь значение желудочно-кишечные ощущения или послеродовое заживление мышц живота. Хотя учёные не совсем уверены, почему возникают эти странные трепетания в животе после беременности, это подтверждённый медициной феномен. И как бы безумно это ни звучало, если вы испытываете фантомные пинки, вы не одиноки. Что же такое фантомные пинки плода?
Фантомные движения плода после родов или потери беременности — это трепетания, имитирующие движения ребёнка во время вынашивания. Их можно физически ощутить или даже увидеть на животе точно так же, как пинки во время беременности. Непонятно, почему некоторые женщины испытывают их, а другие нет, но на самом деле они вполне нормальны и могут возникнуть через несколько дней, месяцев или даже лет после родов.
Фактически, согласно исследованию учёных из Университета Монаш, Австралия, проведённого с участием почти 200 женщин, около 40% участниц сообщили, что чувствовали фантомные толчки после беременности. Из тех, у кого были такие ощущения, 27% описали их как «ностальгические или утешительные», а 25,7% заявили, что «чувствовали себя сбитыми с толку или расстроенными этим опытом».
Что вызывает ложные движения плода?
Эксперты обычно связывают этот феномен с повышенным осознанием того, что происходит в теле, газах или восстановлением организма после родов. Однако точные механизмы, вызывающие это явление, неясны из-за отсутствия данных об опыте. В конечном счете, эксперты пока не могут объяснить причины со 100% уверенностью. Но у них есть несколько вполне реальных версий.
Желудочно-кишечные ощущения
Газы и пищеварение, вероятно, способствуют этим ощущениям. «У всех нас бывают ощущения в животе время от времени, у некоторых сильнее и чаще, чем у других. Обычно они связаны с моторикой желудочно-кишечного тракта и пищеварением», — говорит Марджори Гринфилд, доктор медицинских наук, врач гинеколог. — «Я прочувствовала это на себе и знаю, что у меня были ощущения, которые, если бы я не знала сама о том, что не беременна, ощущались так же, как пинки малыша внутри».
Чаще всего такие ощущения преследуют недавно родивших мам. И причина в том, что после рождения малыша и уменьшения матки внутренним органам надо вернуться на место. Особенно долго восстанавливается моторика кишечника, и из-за этого могут быть запоры, повышенное газообразование и несварение. Всё это приводит к достаточно сильным ощущениям распирания или внезапных «толчков» внутри.
Нервы дают сбой
Некоторые эксперты полагают, что ощущение фантомных толчков после беременности может быть даже похоже на фантомную боль при отсутствующей конечности, когда человек может чувствовать ощущения в части тела, которой больше нет.
Это происходит, когда нервы посылают неправильные сигналы.
Связь разума и тела и переживание горя утраты
Мы также знаем, что не беременная женщина может действительно думать, что она беременна, и иметь реальные симптомы (такие как вздутие живота, ощущение движения и прекращение менструации. Это называется псевдоциезисом или ложной беременностью.
По данным исследования российских учёных, представленных на IV Международной научно й конференции в Москве в 2017 году, 80% женщин с ложной беременностью старше 35 лет, замужем и хотят иметь ещё детей или пережили гибель ребёнка.
В случае женщин, которые, возможно, пережили утрату плода, может быть даже эмоциональный и физический компонент, связанный с травмой, вызванной выкидышем или мертворождением.
«Разум и тело не являются отдельными объектами, и я уверена, что повышенное осознание эмоций, например, из-за горя, может привести к большему количеству ощущений и, возможно, даже к изменениям в моторике желудочно-кишечного тракта», — говорит доктор Гринфилд.
Послеродовая депрессия после выкидыша — вполне реальное заболевание с высокой частотой возникновения, и проявляться она может как психическими, так и физическими симптомами.
Как долго могут длиться фантомные движения плода?
Научных исследований по поводу фантомных пинков не так много. Однако, по неофициальным данным, эти ощущения чаще всего возникают в первые месяцы и годы после родов или потери беременности. Но и в этом существуют большие различия, и некоторые сообщают, что чувствуют фантомные толчки спустя много лет после беременности.
В среднем участницы исследования года ощущали то, что они называли «настоящими толчками» или «трепетанием», в течение 6,8 лет после родов, хотя одна женщина сообщила, что чувствовала это даже через 28 лет после родов.
Стоит ли беспокоиться о фантомных пинках?
Скорее всего, нет причин беспокоиться о фантомных пинках ребёнка, хотя эксперты рекомендуют обсуждать любые беспокойства с врачом.
«Я не думаю, что ложные ощущения пинков ребёнка могут свидетельствовать о серьёзном физическом заболевании, требующем обследования, если только нет боли или вздутия живота», — говорит доктор Гринфилд. — «Но хотя физически, вероятно, не о чем беспокоиться, важно отметить, что эти фантомные удары могут повлиять на психическое здоровье. Хотя мы не обнаружили значимой связи между фантомными толчками и послеродовой депрессией или тревогой, результаты исследований показывают, что нельзя пренебрегать влиянием фантомных пинков на настроение. Контент-анализ реакций женщин на ложные пинки показал, что этот опыт может усугубить симптомы тревоги, особенно в случае мертворождения».
Вот почему так важно обратиться к врачу, если это ощущение беспокоит вас или причиняет боль — физическую или эмоциональную.
Хотя было проведено мало исследований, чтобы полностью объяснить явление ложных пинков плода после родов, известно, что фантомные движения являются обычным явлением, нормой и редко вызывают беспокойство. Одной из возможных причин является повышенное осознание телесных ощущений, таких как газы, перебои в работе нервов или подергивания мышц живота, которые напоминают настоящие пинки.
Хотя одним нравится это напоминание о беременности, других это расстраивает, особенно в случае потери беременности. В такой ситуации специалист поможет прожить травмирующий опыт и снизить риск развития фантомной беременности — о ней читайте в статье «Ложная беременность у людей: что это и почему она возникает?». Спойлер: она бывает не только у женщин!
