7407
Физические упражнения при аденоме простаты
Эксперт
Евдокимов Евгений Юрьевич
Физические упражнения при аденоме простаты способствуют профилактике осложнений болезни, оптимизируют традиционную терапию, помогают реабилитации после оперативного лечения.
Какие тренировки показаны при простатите
Занятия фитнесом при этом недуге дают свои положительные плоды. Все виды физической активности, которые активизируют мышцы брюшного пресса, области таза, улучшают кровообращение и лимфоток в области предстательной железы и мочевого пузыря, очень полезны для пациентов, уже имеющих аденому простаты, перенесли операцию по поводу аденомы предстательной железы, и для мужчин, желающих предупредить развитие этой патологии в будущем.
Кроме статических упражнений, специальных асан из йоги, показаны активные упражнения, занятия на тренажерах, езда на велосипеде, ходьба, бег, иппотерапия и т.д. Вид фитнеса и интенсивность нагрузок поможет подобрать ваш лечащий доктор, принимая во внимание особенности клинической картины, анамнез, сопутствующие системные заболевания.
Упражнения при аденоме простаты могут существенно облегчить симптомы болезни и улучшить качество жизни пожилых пациентов, которым не показано хирургическое лечение. Они, устраняя застой венозной крови, помогают уменьшить или устранить небольшие проблемы с мочеиспусканием и предупредить их дальнейшее развитие.
Лечебная физкультура отлично сочетается со специальным массажем, вместе они приносят положительные результаты при гиперплазии предстательной железы гораздо быстрее.
Какие упражнения показаны пациентам с аденомой простаты
Упражнения при аденоме простаты входят в специальные комплексы лечебно-профилактической гимнастики. Они состоят из циклов, выполняемых на спине, животе, правом и левом боку, сидя и стоя. Их рекомендуют делать регулярно, лучше в утренние часы.
Очень полезны ходьба на ягодицах, приседания с упором в колени из гимнастики йогов, статические упражнения, которые можно выполнять не только дома, но и на работе, за рулем автомобиля и т.п. Остановимся на них подробнее.