Даже животные заботятся о некоторой гигиене, инстинктивно понимая, что от чистоты зависит здоровье. Люди заботятся о гигиене своего тела так, как принято в обществе и как диктует здравый смысл. Но основные гигиенические навыки закладываются в детстве.
Первое время родители берут на себя все заботы о гигиене ребёнка. Малыша ежедневно купают, умывают, подмывают после отправления естественных надобностей. Мама чистит ребёнку ушки, носик, подстригает тоненькие ноготочки. Когда появляются первые зубки — мать и дитя вместе переживают этот сложный период, а потом мама начинает приучать ребёнка к чистке зубов.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПервые шаги к самостоятельности
Когда ребёнок немного подрастет, приходит время приучать его заботиться о чистоте своего тела самостоятельно. Педиатры советуют начинать обучение гигиеническим навыкам в возрасте 1,5-2 лет. Что может ребёнок делать сам в этом возрасте?
- Учиться самостоятельно умываться и мыть ручки с мылом. Малышу нужно дать свое отдельное полотенце и детское мыло. Задача родителей — объяснить ребёнку, как правильно мыть ручки и приучить делать это каждый раз после посещения туалета, игр с домашними животными, после прогулки и обязательно — перед едой.
- Начать овладевать искусством пользования зубной щеткой. Даже взрослые не все умеют чистить зубы правильно. Нужно с раннего детства показывать малышу правильные приемы чистки зубов. У ребёнка должна быть своя детская щеточка, удобная для его маленькой ручки и маленького ротика. Зубную пасту тоже нужно выбирать специальную детскую. Но не стоит останавливать свой выбор на самых вкусных пастах: слишком приятный вкус может вызвать у ребёнка желание съесть пасту, а она для этого все-таки не очень годится.
- Учиться пользоваться расческой. И расческа у ребёнка должна быть своя. Малыш должен привыкнуть приводить в порядок свои волосики.
Родители должны объяснить ребёнку смысл гигиенических процедур, их важность. Не стоит только рассказывать слишком яркие истории о том, как супер-героиня Зубная Щетка с помощью Пасты героически борется с полчищами Вредных Бактерий во рту и спасает Зубы. Фантазия ребёнка так богата, что он может домыслить себе что угодно, обзаведясь страхами или комплексами на много лет вперед.
Важно дать понять малышу, что средства и предметы личной гигиены должны быть индивидуальными. Нельзя пользоваться чужой щеткой, полотенцем, расческой и давать другим людям свои.
Для детей 5-6 лет
По мере взросления малыша нужно прививать ему новые навыки:
- мытье своего тела в душе или ванной, навыки пользования мочалкой, умение обсушивать тело полотенцем;
- самостоятельное пользование салфетками после дефекации и мочеиспускания;
- формирование привычки к ежедневной смене нижнего белья;
- обучение приемам ухода за половыми органами.
Последний пункт одинаково важен и для мальчиков, и для девочек. Девочек необходимо приучить следить за гигиеной интимных мест, деликатно показывая правильные приемы подмывания: проточной водой, обязательно в направлении от лобка к анусу и не иначе. Пользоваться каждый раз мылом не только не нужно, так как мыло может вызывать сильное раздражение, аллергию или даже воспаления слизистой. Достаточно теплой проточной воды. Мыло используется при подмывании не чаще одного раза в день. Лучше всего подходит детское жидкое мыло, предназначенное для грудничков.
Мальчикам нужно показать, как правильно ухаживать за половым органом.
Родители должны следить за тем, чтобы нижнее белье ребёнка было не слишком тесным. Лучше всего выбирать хлопчатобумажное белье белого цвета.
Если ребёнок с самого раннего возраста приучится заботиться о гигиене, шанс избежать детских болезней значительно увеличится — большинство из них можно смело назвать «болезнями грязных рук» и недостатка гигиены. Это и кишечные инфекции, и гепатит, и многие другие заболевания.
