Год после инфаркта: профилактика осложнений и реабилитация

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Люди, перенесшие инфаркт миокарда, должны помнить о том, что причину приступа – ишемическую болезнь сердца – вылечить невозможно. Поэтому риск развития второго подобного обострения существует всегда. По разным данным, повторный инфаркт происходит у 30-50% пациентов, причем нередко в первый же год после первого. Кроме этого, инфаркт никогда не проходит бесследно, ведь в месте некроза образовывается рубец, который сильно влияет на работу сердца.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Образ жизни


Инфаркт миокарда – серьезный повод пересмотреть свой образ жизни и впредь уделять своему здоровью больше времени и внимания. Существует несколько ключевых аспектов, которые помогут обеспечить успешную реабилитацию:

  • Полный отказ от курения. Именно эта привычка является главной причиной развития ишемической болезни сердца, вследствие которой и происходит приступ.
  • Снижение веса, поддержание формы.
  • Умеренная физическая активность.
  • Соблюдение диеты. В частности, исключение алкоголя.
  • Профилактические осмотры у кардиолога. Контроль артериального давления, показателей глюкозы и холестерина в крови. Гипертония и сахарный диабет 2 типа существенно ухудшают течение ИБС.
  • Исключение стрессовых ситуаций.

Приблизительно через год после инфаркта заканчивается основная, медицинская реабилитация. Однако это вовсе не значит, что человек может вернуться к старым привычкам. Перечисленные правила и соблюдение общих рекомендаций по ЗОЖ должны стать неотъемлемой частью жизни.

Физическая нагрузка


Реабилитация после инфаркта включает физические нагрузки. Лечебная физкультура может быть назначена еще в больнице, всегда проходит под наблюдением специалиста. Спустя год после инфаркта сердечная мышца уже зарубцевалась, и поэтому двигательная активность может быть интенсивнее.

Рекомендованные виды спорта относятся к категории аэробных, а все упражнения должны делаться без лишнего напряжения. Подойдут такие занятия:

  • Ходьба.
  • Езда на велосипеде.
  • Легкий бег (не более 30 минут, чередующийся с ходьбой).
  • Йога.
  • Бадминтон.
  • Плаванье.


Если был перенесен обширный инфаркт, а восстановление идет медленно, достаточными физическими нагрузками будут утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе перед сном.

Питание людей, перенесших инфаркт миокарда


Очень важно соблюдать леченое питание для профилактики осложнений и повторных инфарктов. Прежде всего, нужно привести в норму вес, однако пользоваться строгими диетами нельзя. Из рациона исключаются:

  • Жирное и жареное мясо.
  • Полуфабрикаты.
  • Мучное, особенно сладкая сдоба.
  • Алкоголь.
  • Шоколад и кофе.


Необходимо уменьшить количество соли. Диета основывается на фруктах и овощах, отварном нежирном мясе, рыбе, кисломолочной продукции, кашах.

Инфаркт миокарда — Реабилитация


Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Электрокардиограмма (ЭКГ)
1100 руб.
Эхокардиография
3500 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
Анализ крови на липидный профиль
1500 руб.
Консультация кардиолога
3200 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
СМАД
3700 руб.
УЗИ сердца
3800 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
Консультация кардиолога
2500 руб.
Электрокардиограмма (ЭКГ)
900 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала
Анализ на тропонины
2300 руб.
Коагулограмма
2200 руб.
Нагрузочный тест (тредмил-тест)
9000 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала
Коронарография
35000 руб.
Липидный комплекс
1700 руб.
Тредмил-тест
7200 руб.

Читайте также

Мелкоочаговый инфаркт: признаки и лечение
Мелкоочаговый инфаркт переносится легко. И все же приступ требует лечения и последующей реабилитации
Инфаркт миокарда: как проявится поражение сердца
Развитие инфаркта миокарда – это угрожающее жизни пациента состояние, при котором нужна немедленная помощь.
Признаки инфаркта миокарда: как распознать опасность?
Инфаркт миокарда развивается стремительно, поэтому требует быстрого реагирования. Как понять, что произошел сердечный приступ?
Инфаркт – острое сердечно-сосудистое заболевание
Во многих случаях инфаркт может стать приговором. Стоит пересмотреть свои правила жизни.
Начальная диагностика инфаркта миокарда
Инфаркт миокарда требует неотложной медицинской помощи. Как проходит начальная диагностика приступа сердца?
Реабилитация после инфаркта: полезные рекомендации
Как быстрее восстановиться после инфаркта? Три вида рекомендаций для возвращения к полноценной жизни
Опубликовано 18.02.2016 13:05, обновлено 17.04.2020 17:40
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто 2015
Физические тренировки в реабилитации больных с постинфарктным кардиосклерозом с учетом функционального состояния левых отделов сердца / Амиянц В.Ю., Оджаров М.О. // Российский кардиологический журнал 2009 Т. 14 №5

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?