06.03.2020 1342

Как избавиться от растяжек: 5 рецептов, которые стоит попробовать

Эксперт

Грязева Наталья Владимировна

Наступила весна! В ярких платьицах, юбочках и коротких шортиках улицы городов заполонили девушки и женщины. На ровной и гладкой коже некоторых из них едва заметны небольшие растяжки. Почему они появились и что можно сделать, чтобы они исчезли? Рассказывает MedAboutMe.

Теория: что такое стрии

Растяжки, или стрии, как их называют врачи, — это небольшие полоски на коже. Когда они только возникают, имеют багровый, темно-красный или фиолетовый цвет. Но со временем меняются, становясь практически незаметными — белыми или даже серебристыми.

Возникают они в результате перерастяжения кожи. Чаще всего это происходит во время активного роста ребенка или беременности женщины, на фоне интенсивных тренировок, направленных на рост мышечной массы или в период стремительного набора веса. То есть тогда, когда кожа вынуждена в рекордные сроки сильно растягиваться. Эластичные волокна, которые служат ее каркасом, повреждаются и рвутся. На этом месте образуются тонкие рубцы — стрии.

А вы знали?
А вы знали?

Согласно статистике, растяжки той или иной степени выраженности встречаются на коже 88% людей.

Практика: как избавиться от растяжек

Практика: как избавиться от растяжек

К счастью, большинство растяжек со временем приобретают более светлый оттенок и становятся практически прозрачными, визуально исчезают. Тем не менее, есть и такие, которые хорошо заметны на коже даже спустя много лет после их формирования. Избавиться от них при помощи натуральных средств маловероятно, ведь растяжки — это разновидность рубцов. Но есть продукты, которые могут свести к минимуму их образование и помогают сгладить их на ранних этапах.

А вы знали?
А вы знали?

По данным клиники Майо, представительницы прекрасного пола чаще сталкиваются со стриями, чем мужчины. Растяжки возникают по следующим причинам: беременность, быстрый набор веса, проведение операции по увеличению груди, прием кортикостероидных препаратов.

Рецепт 1: Витаминотерапия

Витамин А (или ретинол) является главным ингредиентом многих безрецептурных препаратов, которые борются с растяжками. Он обладает способностью разглаживать и омолаживать кожу, делая ее более ровной и упругой. Однако первые результаты будут заметны только через 4-6 недель.

Ретиноиды нельзя применять во время беременности и грудного вскармливания. Так как ингредиент повышает фоточувствительность кожи, поддержка солнцезащитных средств во время его применения обязательна.

Как использовать? Возьмите масляный раствор витамина А и мягкими массирующими движениями втирайте в кожу. Дополнительно обогатите свой рацион продуктами с содержанием витамина А: морковью, манго, персиками, абрикосами, дыней, брокколи, авокадо. Это будет способствовать общему улучшению внешнего вида кожи.

Рецепт 2: Сахарный пилинг

Некоторые женщины сравнивают применение сахарной пасты в борьбе с растяжками с процедурой микродермабразией — популярным способом избавления от растяжек с клинически доказанной эффективностью. Вряд ли «сладкая процедура» дает такой же эффект, но попробовать этот рецепт точно стоит!

Как использовать? Соедините одну чашку сахара с четвертью стакана миндального масла, добавьте немного лимонного сока. Нанесите приготовленный скраб на места расположения растяжек, тщательно их помассируйте в течение 8-10 минут, после чего смойте. Повторяйте 2-3 раза в неделю. Процедура будет способствовать отшелушиванию мертвых клеток кожи, сглаживанию ее рельефа и скорейшему исчезновению растяжек.

Прогноз!
Прогноз!

Лучшим способом избавления от растяжек является… профилактика. Качественное увлажнение и питание кожи сохраняет в ней запасы влаги, поддерживает ее эластичность и стимулирует производство коллагена и эластина. Благодаря этому растяжки не формируются, а существующие постепенно теряют цвет и толщину, превращаясь в маленькие, тонкие, едва различимые ниточки.

Рецепт 3: Увлажнение с Алоэ Вера

Рецепт 3: Увлажнение с Алоэ Вера

Этот ингредиент является мощным увлажнителем кожи. Благодаря его применению быстро заживают мелкие повреждения, кожа успокаивается и восстанавливается. Его использование напитает кожу влагой, смягчит ее и будет способствовать избавлению от стрий. Правда, эффективно оно только на ранних стадиях образования растяжек.

Как использовать? Ежедневно после душа наносите сок Алоэ Вера на растяжки. Дождитесь впитывания, не смывайте.

Рецепт 4: Массаж с натуральными маслами

В многочисленных исследованиях было доказано, что масло какао и ши обладают высокими заживляющими свойствами, поскольку содержат насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, витамины А и Е. Поэтому их применение способствует скорейшему избавлению от стрий.

Согласно оценкам экспертов, лучшее время для их использования — когда растяжки имеют ярко-красный или фиолетовый оттенок, то есть только возникли.

Как использовать? Возьмите в равных пропорциях масло какао и масло ши, разогрейте смесь в ладонях и нанесите на кожу перед сном. Тщательно помассируйте. Не смывайте. Проводите массаж ежедневно.

Прогноз!
Прогноз!

Ученые предполагают, что увеличение в рационе витамина С может предупредить возникновение стрий, поскольку этот витамин участвует в производстве коллагена, поддерживает эластичность кожи. Оптимальной дозировкой является 500 мг витамина С в сутки. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

Рецепт 5: Кофейное удовольствие

Кофеин известен своим стимулирующим действием, он улучшает кровообращение, способствует скорейшему восстановлению повреждений и благодаря содержанию антиоксидантов, укрепляет защитные свойства кожи. Поэтому его включат во многие рецепты красоты.

Как использовать? Соедините половину стакана молотых кофейных зерен и две столовые ложки кокосового масла. Нанесите на пораженные участки кожи, помассируйте в течение 5-7 минут, смойте водой. Прибегайте к рецепту не реже 2-3 раз в неделю.

Использованные источники