Как лучше читать книги, чтобы получить максимум пользы?

Чтение книг — это настоящее удовольствие, которое приносит и огромную пользу, развивая интеллект, тренируя память, расширяя кругозор. Казалось бы, в век электронных технологий чтение привычных бумажных книг должно сойти на нет, но мы по-прежнему предпочитаем держать в руках увесистый переплет с бумажными страницами. А как лучше читать книги, чтобы получить от этого максимум пользы?

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Мультисенсорный опыт общения

Да, с появлением электронных гаджетов люди получили возможность найти и скачать в интернете практически любую книгу, но опубликовавшие результат своего исследования в журнале Multisensory research ученые доказали, что электронные книги не смогут заменить собой традиционный печатный формат. Ведь чтение — это нечто большее, чем простое извлечение информации из текста. Это опыт мультисенсорного взаимодействия, когда человек наслаждается внешним видом книги и ощущениями, полученными в ходе тактильного контакта. Некоторым нравится шелест, издаваемый страницами, а кто-то получает удовольствие от исходящего от них запаха.

Запах старых, сильно пахнущих произведений, как никакой другой, может вызвать ностальгические ассоциации у читателя. Таким образом, можно смело утверждать, что электронный формат, так популярный в эпоху всеобщей цифровизации, никогда не сможет полностью заменить мультисенсорный опыт общения с книгами, да и к тому же бумажные книги лучше планшета для чтения детям.

4 способа чтения

4 способа чтения

Американский философ, преподаватель и редактор Мортимер Адлер приводит 4 способа чтения книг:

  • элементарный. Это обычный и хорошо знакомый всем способ, когда человек просто читает текст в удобном для него темпе;
  • инспекционный. Нередко он сочетает в себе чтение «по диагонали», когда человек быстро пробегает глазами страницу. Зачем читать быстро? Без этого навыка не обойтись, если предстоит за короткий срок переработать огромную кипу учебного и другого материала. Задача читающего — понять, что в тексте важно, а что — второстепенно и внимания не заслуживает;
  • аналитический. Такой способ чтения предусматривает доскональное изучение материала с вдумчивым погружением, выполнением пометок на полях, расшифровкой непонятных терминов и выражений;
  • исследовательский. Для изучения предложенного материала читатель использует дополнительные источники, в том числе научные, ищет доказательства и опровержения изложенным фактам.

Конечно, вид чтения зависит от того, с какой книгой предстоит познакомиться — художественной, научной, учебной или популярной. Многое зависит от навыков, ведь умение работать с материалом приходит с опытом, знаниями и годами. В любом случае к выбору каждой книги необходимо подходить ответственно. Не все, что сегодня предлагается в книжных магазинах, достойно того, чтобы перекочевать на книжную полку. Имеет смысл познакомиться с отзывами и рецензией, изучить содержание, а быть может даже познакомиться с биографией автора.

Читая произведение, имеет смысл заранее поставить перед собой цель, подумать, что вас волнует, на какие вопросы, которые ставит перед вами жизнь, вы хотели бы получить ответ? Чем это произведение может быть вам полезно? Читая, вникайте в суть, погружайтесь в материал с головой, сконцентрируйтесь на тексте, не отвлекаясь ни на что другое. Только тогда вы сможете получить от чтения максимальную пользу.

Читайте также

Как бороться с дефицитом витаминов и микроэлементов и в каких случаях не обойтись без биологически активных добавок
Страдаете от нехватки микроэлементов? Какие БАДы призваны восполнить дефицит и поддержать здоровье.
Тренировка поясницы: правила безопасного фитнеса
Нижняя часть спины подвергается нагрузке в течение дня, поэтому поясницу желательно укреплять при помощи фитнес-упражнений. Как это сделать дома и в зале?
Как правильно научить ребенка читать?
Собираетесь учить ребенка читать? Заранее придумайте разные игры в буквы, слоги и слова. Купите букварь и наберитесь терпения.
9 продуктов, польза которых увеличивается после термической обработки
Свежее – не значит лучшее! Какие продукты нужно обязательно готовить?
Подтягивания на перекладине: правила упражнений для новичков
Решили во время занятий фитнесом научиться подтягиваться? Поговорим о правильной технике упражнения.
Как читать этикетку хлеба: нюансы, которые вы обязаны знать
Хлеб может быть не только вкусным, но и очень полезным! Как выбрать лучшее изделие.
Опубликовано 08.09.2022 14:06
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

The Multisensory Experience of Handling and Reading Books / Spence C // Multisensory research 2020
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Диета при ротавирусной инфекции: лечение взрослых

При ротавирусной инфекции важно соблюдать диету, направленную на укрощение рвоты и диареи.

Диарея: каким должно быть питание?

Диарея – расстройство пищеварения. Помочь его восстановлению может правильное питание.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения: трудности для матери и малыша. Способы их преодоления.

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?

Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология