Выражение «закрытый человек» известно каждому. В противоположность «открытому», «закрытый» человек отказывается пускать других людей в свой внутренний мир, и при первой возможности отказывается от общения с внешним миром. Закрытый человек не имеет необходимой степени доверия к миру в силу разных причин. Чаще всего это негативный опыт общения с людьми и страх быть непонятым, осмеянным или отвергнутым. Такие люди вовсе не всегда ведут затворнический образ жизни, они могут быть в хороших отношениях с окружающими. Но они всегда держат определенную дистанцию и не позволяют себе сближаться с другими.
Общение с закрытыми людьми
У каждого в круге общения найдется тот, кто держится «особняком» — не посещает групповых мероприятий, всегда погружен в себя и свой внутренний мир. При этом он может быть перспективным студентом или эффективным сотрудником. Но шумной компании он предпочтет общение с 1-2 близкими друзьями или вечер, проведенный за чтением книги или просмотром фильма в одиночестве. Просто он не способен начать доверять другим слишком быстро.
Недоверие к миру порождает ответное недоверие. Закрытые люди всегда рассматривают общение с другими людьми как ожидание чего-то негативного – провокаций, насмешек, обид. Это происходит с невротически закрытыми людьми, которые «закрылись» в определенный момент жизни по причине конфликтов с одноклассниками, предательства друга или неверности любимого человека. Все эти события способны нанести человеку настолько серьезную травму, что они с недоверием будут смотреть на окружающих.
Но бывают люди, которые «закрываются» не из-за травматичного опыта прошлого, а по причине соответствующего воспитания. Они с детства приучены не выражать эмоции слишком явно, быть сдержанными и вежливыми. В этом случае закрытость – следствие темперамента. Закрытым имеет право быть как взрослый, так и ребёнок. Но детей иногда чуть ли не силой заставляют общаться, а взрослый человек имеет право жить так, как считает нужным.
Понять или «открыть» закрытого человека способны далеко не все. Одни принимают их такими, какие они есть, другие относятся с недоверием, считая их «себе на уме». Просто люди обладают разными темпераментами и личностными качествами, и далеко не все стремятся поделиться с окружающими своими эмоциями и событиями из жизни.
Причины закрытости: травмы, негативные впечатления и многое другое
Человек может стать закрытым в силу особенности воспитания или травмирующих событий в прошлом. Если ребёнок от природы не такой общительный, как его сверстники, и к тому же, слишком чувствительный, то у него могут возникнуть проблемы со вхождением в коллектив – конфликты или травля со стороны одноклассников. Таким образом у человека появляется психологическая травма, в результате растет его недоверие к окружающим.
Многих закрытых людей часто считают снобами. При этом у них могут быть друзья и партнеры. Но их истинные чувства и эмоции закрыты и для них. Они боятся доверять другим людям, часто испытывают страх, тревогу и напряжение при вынужденном взаимодействии с окружающими. Закрытые люди могут иметь довольно привлекательное чувство юмора и быть интересными собеседниками. Но за внешней иронией или цинизмом часто скрывается душевная травма, полученная в результате негативного опыта взаимоотношений с другими людьми.
Закрытость может быть вариантом нормы, хотя это понимают далеко не все. Общество считают успешными людей с большим количеством социальных контактов или лидерскими качествами. Если человек меньше хочет общаться с другими людьми, то это является следствием его темперамента и не должно вызывать опасений. Но если закрытость приобретает болезненный характер, она может быть следствием негативного опыта отношений с людьми. В этом случае снова поверить другим ему непросто.
Как «открыть» закрытого человека: работа с чувствами и эмоциями
Поведение закрытых и замкнутых людей вызывает искреннее непонимание у окружающих. Некоторые взрослые пытаются «растормошить» молчаливого ребёнка, и эти попытки вызывают у него закономерное раздражение. То же самое происходит и со взрослыми – попытка завлечь их на шумную вечеринку, особенно с большим количеством незнакомых людей, вызывает у них стресс. Такие способы «растормошить» – типичная ошибка более открытых людей по отношению к тем, у кого потребность общаться ниже.
Все рекомендации «встряхнуться», «смотреть на мир позитивно» или «быть веселее» обычно вызывают раздражение. Вполне возможно, что человек переживает не самый лучший период в жизни, поэтому не стоит заставлять его посещать мероприятия с большим количеством других людей. Если желание «открыть» вызывает в ответ волну негатива, то люди оставляют подобные попытки и не стремятся находиться в его обществе.
Помочь человеку открыться можно только в том случае, если он сам этого хочет. Если ему нравится находиться в «зоне комфорта», то никакие попытки не заставят его выйти из нее. Но если он сам хочет предпринять усилия и снова начать доверять людям, то необходимо поработать над повышением самооценки и научиться жить дальше.
Жизнь человека определяется его личностными характеристиками и складывается под влиянием определенных событий. Людям легче взаимодействовать с окружающими, у которых нет видимых психологических или других проблем, и которые без труда находят общий язык с коллективом. Но не всем одинаково легко дается взаимодействие с окружающим миром. Особенно тяжело людям, которые с детства не сформировали здоровый тип привязанности и базовое доверие к миру.
Одни люди способны пережить боль предательства близкого человека или неверности любимого и строить новые отношения дальше. Другие могут переживать ее годами и надолго утратить доверие к другим. Во многих случаях им помогает работа с психологом, который помогает изменить устоявшиеся схемы поведения на более позитивные и предотвратить развитие возможного невроза или психического расстройства. В жизни каждого человека случаются не только позитивные, но и негативные события. Способность переживать их и двигаться дальше может улучшить психологическое состояние человека.
