Дети очень чутко реагируют на неприятности в отношениях мамы и папы. А уж развод — это всегда крупномасштабная катастрофа для психики малыша. Особенно, если совершать типичные ошибки в послеразводном периоде. Однако, зная как себя вести, родители могут минимизировать негативные последствия.
Как правильно подать ребёнку информацию о том, что родители расходятся, прояснить дальнейшие отношения с папой и бабушкой и дедушкой с отцовской стороны, а также как выстраивать образ отца — об этом сегодня MedAboutMe расскажет Наталья Сычева, педагог-психолог ГБОУ Гимназия №1558 имени Росалии де Кастро.
Помощь ребёнку: практические советы психолога
Увы, так бывает, что родители разводятся, состояние ребёнка в этот период можно сравнить с катастрофическим, рушится психологическая функция семьи для ребёнка: страдает потребность в любви и безопасности. Чем же можно помочь ребёнку в непростой семейной ситуации?
Сообщить о разводе в доступной и понятной для ребёнка форме
Проговорить, что родители разводятся, но они все равно останутся навсегда для него мамой и папой. Желательно, чтобы эту информацию родители сообщили вместе, максимально отвечая на все вопросы, которые, в зависимости от реакции, может задать ребёнок.
Нельзя скрывать от ребёнка ситуацию развода, так как тайна и отсутствие информации стократно увеличивает страхи ребёнка.
Ошибкой будет подать ложную информацию: «Твой папа уехал, умер»… Так ребёнок перестанет доверять не только папе, но и маме. Или «Ты же плохо себя вел, вот папа и ушел…». Фраза вызовет жуткую травму и чувство вины.
Пример шантажа: «Ты плохо себя ведешь, поэтому папа никогда не придет». Дошкольник имеет своеобразный тип мышления, наглядно-образный, надо минимизировать механизмы фантазирования, чтобы не накапливались страхи.
Определить связь с выбывшим из семейной системы отцом
Ребёнок должен знать, как в дальнейшем будет проходить общение, когда будут встречи, совместные прогулки, звонки и прочее, для ребёнка механизм связи очень важен. Более того, семейная система вместе с уходом отца очень часто дистанцирует и бабушку/дедушку второго родителя, обязательно проговариваем с ребёнком дальнейшее общение и с ними.
Не очернять образ отца
Причины, приведшие к разводу, могут быть разные, но очень часто многие мамы совершают следующую ошибку: транслируют ребёнку не совсем хорошие моменты их совместной жизни — оно и понятно, мама в депрессии, ей самой нужна помощь, но в большей степени помощь запрашивает ребёнок, вне зависимости от психологической реакции развода.
Важно в этот момент не дистанцироваться от ребёнка, а, наоборот, помочь адаптироваться в новой ситуации. Если ребёнок запрашивает информацию об отце — вспомните только хорошее, ведь когда-то вас что-то связало и на свет появился маленький ребёнок.
Не используйте отца в качестве пугала: «Если ты себя будешь плохо вести, я расскажу папе». Что произойдет? У ребёнка возникнет чувство тревоги при встрече с отцом.
Не нужно приглашать отца для наказаний.
Не следует обсуждать образ отца, его поступки в присутствии ребёнка. Будьте осторожны с иронией по отношению к отцу, мышление ребёнка может обесценить его образ.
Не критикуйте ребёнка: «Ты весь в папочку!» Да, мама при этом выплескивает обиды, вербализуя (проговаривая) их, но ребёнку станет еще хуже.
Не жалейте себя в присутствии ребёнка, этим можно вызвать чувство вины.
Как бы ни было тяжело, выполняйте эти действия во благо ребёнка
Чаще публично благодарите отца (ему важно, что о нем помнят).
Вспоминайте при детях поступки мужа, которыми можно хоть как-то гордиться. Если таких поступков не было (или отец-алкоголик и прочее), подключите фантазию, ведь героический образ отца очень важен, ребёнок нуждается в защите, пусть и вербальной (словесной).
Не уничтожайте вещей, связанных с отцом. Не запрещайте ребёнку иметь фото отца. Наоборот, создайте уголок, где бы находился альбом с фотографиями, памятными вещами, связанными с образом папы. Сохраняйте семейную историю, важно, чтобы она не прерывалась разводом. Каждая фотография — это цепочка ассоциаций, благодаря сохранению этой связи снимается страх показа своей любви к отцу (очень часто матери дают ребёнку «запрет на любовь», тем самым еще более усугубляя состояние ребёнка).
Работа с эмоциями
Как бы неприятно и больно ни было родителям переживать сложившуюся семейную ситуацию, взрослым стоит осознать, что ребёнку во сто крат хуже. Несмотря на то, что он может не показывать внешне свои эмоции, они неизменно присутствуют. И недоговаривание или искажение правды об отношениях родителей только усугубляют проблему — ребёнок очень остро чувствует, что от него что-то скрывают или обманывают. Если родители стараются выяснять отношения не при детях, малыши все равно достаточно отчетливо чувствуют дискомфорт — и могут отвечать на него частыми простудами, энурезом, капризами, страхами. У подростков может развернуться клиническая картина депрессии.
Маме не стоит бояться начинать разговор на болезненную тему, и, тем более, говорить правду. Иначе малыши дофантазируют себе несуществующее положение дел, и расплетать этот клубок фобий придется всю последующую жизнь.
Самый тяжелый период — послеразводный. Мы, родители, можем и не почувствовать, как непросто сейчас нашему ребёнку, но, поверьте, для него это катастрофа, хотя многие дети демонстрируют сдержанные эмоциональные реакции. Им вновь придется научиться доверять и любить, а мы должны в этом помочь. Проводите время качественно, будьте рядом, ведите диалоги, играйте, ведь после развода дети демонстрируют тревожный тип привязанности (начинают цепляться за мать).
Послеразводный период — период, в котором у ребёнка потеряно чувство безопасности. Могут возникнуть страхи. Поможет беседа, коррекционные сказки (например, «Расставание» Анны Смирновой) и способы избавления от страхов (методика Венгера).
И сейчас главное — дать уверенность, что мама никуда не денется. Ребёнок получил печальный опыт, теперь он всячески будет перепроверять мать, ему надо восстановить утраченную уверенность в любви и восстановить свое состояние, адаптироваться к стрессу, научиться выражать свои аффекты и переживания.
Самый тяжелый период — послеразводный. Мы, родители, можем и не почувствовать, как непросто сейчас нашему ребёнку, но, поверьте, для него это катастрофа, хотя многие дети демонстрируют сдержанные эмоциональные реакции. Им вновь придется научиться доверять и любить, а мы должны в этом помочь. Проводите время качественно, будьте рядом, ведите диалоги, играйте, ведь после развода дети демонстрируют тревожный тип привязанности (начинают цепляться за мать).
Послеразводный период — период, в котором у ребёнка потеряно чувство безопасности. Могут возникнуть страхи. Поможет беседа, коррекционные сказки (например, «Расставание» Анны Смирновой) и способы избавления от страхов (методика Венгера).
И сейчас главное — дать уверенность, что мама никуда не денется. Ребёнок получил печальный опыт, теперь он всячески будет перепроверять мать, ему надо восстановить утраченную уверенность в любви и восстановить свое состояние, адаптироваться к стрессу, научиться выражать свои аффекты и переживания.
