Во всем мире анемия значительно распространена — практически каждый четвертый ребёнок страдает данным заболеванием. Прежде всего, следует разобраться в факторах риска, которые приводят к развитию анемии у ребёнка. MedAboutMe рассказывает о том, как своевременно заподозрить наличие анемии у малыша и как скорректировать рацион питания.
Что такое гемоглобин?
Гемоглобин представляет собой белок, в структуру которого входит химический элемент (железо). Гемоглобин транспортирует кислород от легких к тканям организма, а обратно — углекислый газ. Соединение находится в форменных элементах крови (эритроцитах) и вместе с током крови циркулирует по сосудистому руслу.
Что такое анемия?
Недостаток гемоглобина носит название анемии (привычное название малокровие). Согласно статистике, во всем мире данное заболевание встречается у миллионов людей. Анемия чаще всего возникает у наиболее «незащищенных» людей — детей, беременных и людей пожилого возраста. Данная нозология встречается практически у каждого четвертого ребёнка.
Факторы риска
Видов анемий существует великое множество, именно поэтому и факторов риска, которые вызывают развитие данного заболевания, тоже много. Наиболее распространенный вид — это железодефицитная анемия.
Факторами риска ее возникновения являются:
- Алиментарный фактор — несбалансированное питание ребёнка или женщины во время беременности.
- Наследственность — существует корреляция между возникновением анемии у старшего поколения, и у ребёнка.
- Осложнения во время беременности, в том числе преждевременные роды, отслойка плаценты, оперативное родоразрешение.
- Соматические заболевания у малыша (например, частые кровотечения).
Своевременное выявление факторов риска является благоприятным для снижения риска возникновения анемии у ребёнка, а также его скорейшего выздоровления при постановке данного диагноза. «Предупрежден — значит, вооружен».
Как заподозрить анемию у ребёнка?
Клинические проявления анемии у детей неспецифичны и разнообразны. Ниже перечислены наиболее характерные симптомы анемии у малыша.
- Бледность кожных покровов
Кожные покровы и слизистые оболочки становятся бледными. В первую очередь это становится заметно на губах, ногтях (бледнеет ногтевая пластина), а также при небольшом сдвигании нижнего века ребёнка.
- Усталость
Привычная активность малыша сменяется повышенной утомляемостью. Ребёнок становится менее активен, подвижен, появляется сонливость. Вследствие дефицита гемоглобина, ухудшается поставка кислорода к тканям (гипоксия). Центральная нервная система наиболее чувствительна к кислородному голоданию, и головной мозг реагирует на это запуском защитной реакции в виде снижения энергетических затрат организма маленького человека. Ребёнок апатичен к окружающему, неохотно принимает участие в играх.
- Сухость кожных покровов
Кожные покровы становятся сухими, появляется ломкость ногтей, истончаются и могут выпадать волосы. Малыш внешне не выглядит здоровым.
- Отсутствие аппетита
Изменения, которые происходят в организме, приводят к нарушению пищевого поведения. Малыш не хочет кушать или кушает продукты в меньших количествах.
Следует помнить о том, что клинические проявления не являются специфичными для данной нозологии — они характерны для многих заболеваний, — а также могут быть «стертыми», неявными, и распознать их смогут лишь чуткие родители. Зачастую симптомы вообще отсутствуют, и диагноз становится случайной находкой во время получения результатов лабораторных анализов крови.
Коррекция питания малыша
Для профилактики и в качестве подспорья для лечения анемии у ребёнка следует пересмотреть привычную продуктовую корзину, скорректировать питание.
Указанные ниже продукты могут повысить концентрацию железа в крови.
- Сухофрукты
Сухофрукты — источник железа, витаминов и микроэлементов. Несколько горстей сухофруктов ежедневно окажут благоприятное воздействие и на самочувствие, и на функцию желудочно-кишечного тракта.
- Орехи
Орехи можно добавлять в утренние каши и смузи или кушать самостоятельно, в зависимости от предпочтений ребёнка.
- Белок
Мясо, в особенности мясо животных, а также морепродукты необходимы растущему организму. Помимо содержания железа, в них есть белок, который является структурным компонентом новых клеток организма.
- Фрукты и овощи
Гранат, яблоки, сезонные фрукты (клюква, черника), свекла, шпинат, морковь полезны для детей.
- Крупы
Среди круп предпочтение следует отдавать гречневой крупе. Можно приготовить вкусную кашу на молоке с медом или просто отварить и добавить кусочек сливочного масла. Малыш по достоинству оценит лакомство.
Прежде, чем ввести в рацион питания указанные продукты в полном объёме, необходимо удостовериться в отсутствии индивидуальной аллергической реакции на продукты, а также помнить о том, что вылечить анемию исключительно за счет коррекции питания невозможно, и продукты могут быть только подспорьем в консервативном лечении анемии.
Лечение анемии у детей
Лечение анемии у детей должно быть комплексным. Родителям рекомендуют воздействовать на заболевание с нескольких сторон. Малыш нуждается в правильном сбалансированном питании, подвижном времяпровождении. Активные занятия играми, физической нагрузкой, спортом стимулируют выработку кроветворных клеток. В дополнение к этому необходимо тщательно следовать рекомендациям лечащего врача по консервативной терапии анемии, а также с осторожностью прибегать к народным средствам — каждое из них должно быть согласовано с педиатром. Пренебрежение данной рекомендацией может усугубить течение данного заболевания, а также привести к необратимым последствиям для растущего чада.
Следует помнить о том, что не рекомендуется лечить анемию самостоятельно. При возникновении любого изменения самочувствия малыша или появления клинических симптомов анемии, следует обратиться к квалифицированному специалисту — педиатру, который даст направление на сдачу клинического и биохимического анализов крови. Данные анализы необходимы для постановки правильного диагноза, определения вида анемии и подбора соответствующей терапии. Указанные выше рекомендации даны в качестве подспорья родителям и дополнения к адекватному лечению.
