Как выбрать рюкзак для школьника: полезные лайфхаки

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Скоро снова в школу или ваш ребёнок идет первый раз в первый класс? В любом случае детям потребуется вместительный, удобный, прочный и безопасный школьный рюкзак. И это ещё не все требования к этому, казалось бы, простому предмету. Рассказываем, как правильно выбирать рюкзаки для школы и не допустить ошибок, ударяющих по здоровью или бюджету.

Дорогой или дешёвый: основные отличия рюкзаков по цене

Самый-самый ранец прямиком от японских учёных или же рюкзак-мешок на распродаже — спектр вариантов огромен. На что же лучше потратить деньги? Эксперты советуют золотую середину по цене, и вот почему.

  • У дешёвых школьных рюкзаков есть три больших минуса — чаще всего они непрочные, и уж точно не рассчитаны на экстремальные нагрузки не самых организованных учеников. Прочность швов и качество материала повышают стоимость продукта.
  • Кстати об организованности: у дешёвых моделей нет продуманной организации, разумных размеров и количества внутренних отделений, которые упрощают жизнь и не дают бутерброду из ланч бокса или карандашам из незакрытого пенала расползтись по всему внутреннему пространству. Кармашки на молнии, кнопочках или просто отделения — не гарантия порядка в рюкзаке, но очень упрощают жизнь!
  • Распределение нагрузки на спину и плечи: рюкзаки-мешки, сумки на плечо, тонкие лямки и мягкая спинка — всё это может не иметь значения, если содержимое лёгкое, а сам рюкзак ребёнок доносит только от школьной двери до классной комнаты. Если же внутри пластилин, гуашь и учебники и в школу ученик идёт с рюкзаком за спиной, то такие варианты — источники проблем с осанкой, напряжения мышц, боли в спине и «перекошенного» позвоночника. В общем, бюджет точно стоит увеличить, чтобы не платить дважды — за лечение.

С другой стороны, в дорогих рюкзаках нередко приходится платить не столько за качество, сколько наценку за моду на расцветку, форму или раскрученный бренд. То есть, за рекламу. Так что стоимость не равна качеству.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Правильная спинка рюкзака: какие они бывают?

Ортопедическая, анатомическая, эргономическая — чего только не встретишь в описаниях рюкзаков для школы. Всё эти термины — признаки «правильной» спинки рюкзака. Но отличия у них существенные, как по комфорту, так и по воздействию на тело.

  • Рюкзак для школы с эргономичной спинкой     

Что же такое эргономичная спинка рюкзака? Она должна обладать двумя характеристиками — комфортностью и безвредностью, причём обязательно в сочетании! По отдельности они не работают: например, есть мягкий пуховый матрас, он очень комфортен — лежишь, как на облачке. Но если на таком спать — позвоночнику будет нанесён вред. А вот если добавить матрасу упругости и жёсткости, не снижая при этом комфорт до неудобства — то его можно назвать эргономичным. Так же и с рюкзаками.

Рюкзак для школьника с эргономичной спинкой удобен для ребёнка, максимально соответствует его ростовым характеристикам и не вредит здоровью. К эргономичным относится большинство современных рюкзаков для школы, но не все. Отличия есть как в лучшую, так и в худшую сторону.

  • Рюкзак с анатомической спинкой     

А что же такое анатомическая спинка? У нее не просто добавлена упругость — у такой спинки рюкзака есть определённый рельеф, повторяющий естественные изгибы позвоночного столба.

Анатомическая спинка может быть частью характеристики ортопедической, и она, конечно, лучше просто эргономического варианта. Однако если ребёнок быстро растёт, дорога до школы и после неё долгая, наполнение рюкзака тяжёлое, а осанка не идеальная — то одной анатомической конструкцией не обойтись.

  • Ортопедический рюкзак для школы     

Разница между анатомической и ортопедической спинкой рюкзака — в плотности. У анатомической конструкции есть уплотнённые вставки, которые держат форму и повышают комфорт при ношении. У ортопедического рюкзака спинка — жёсткая, есть ремень на пояс, жёсткое основание, мягкие анатомические подушечки и широкие лямки.

Ортопедическая спинка обеспечивает не просто прилегание рюкзака к спине — она правильно разгружает и расслабляет мышцы, не допуская зажимов и перекосов.

Факт!

В ортопедической спинке рюкзака легко прощупывается твёрдый внутренний каркас, а также есть лямки S-образной формы.

Ортопедическая спинка рюкзака нужна не всегда, но незаменима, когда надо носить много учебников и материалов, долго ходить с рюкзаком, или если у ребёнка уже есть проблемы со спиной.

Из чего сделан рюкзак?

Вариантов материала, опять же, масса — от кожаных и ранцев из «пенки», как в кроксах, до привычного нейлона и полиэстера. Что лучше?

Лучше, если материал будет прочным, водоотталкивающим (для этого может использоваться пропитка), легко окрашиваемым в разные цвета с принтами — дети это ценят, ну и не катастрофически дорогим. Так что самые популярные на рынке материалы, отвечающие этим требованиям — это нейлон и полиэстер. Нейлон немного прочнее полиэстера, полиэстер дешевле нейлона.

Вес и объём рюкзака для школы

Лёгкий и вместительный — как сочетать эти два требования к школьному рюкзаку? Ведь в него должно влезать всё нужное, но при этом он не должен весить, как чемодан!

На самом деле оптимальный объем для школьного рюкзака — 11-13 литров (для начальной школы может быть и меньше — сами детки ниже ростом), а вот вес зависит от массы тела ученика.

Факт!

Масса наполненного рюкзака не должна превышать 10% веса ребёнка!

Для детей в начальных классах допустимая масса пустого рюкзака — не более 1,5 килограмма. И чем он легче — тем лучше. Этот момент надо учесть, если вы, как заботливый родитель, выбираете каркасные рюкзаки с анатомической спинкой — если производитель экономит на качестве, вес рюкзака легко может выйти за допустимые пределы.

Лайфхаки:

  • Перед тем, как успокоиться и завершить муки выбора, обязательно проверьте, как рюкзак сидит на ребёнке. Отрегулируйте лямки и проверьте, не касается ли верхняя часть рюкзака затылка, а нижняя — не давит ли на поясницу. Иначе пострадает осанка!
  • Нагрузите рюкзак и попросите ребёнка надеть его и попрыгать — держат ли лямки утяжку, не растягиваются ли? Есть ли возможность затянуть их так, чтобы рюкзак не болтался? А ослабить, чтобы он потом налез на толстую зимнюю одежду?
  • Проверьте вставки на лямках на ощупь — мягкие? Они будут предотвращать натирание. Оцените материал — не будет ли он скользить по куртке?

Выбор правильного школьного рюкзака — дело непростое. Осанку ребёнка надо беречь с малых лет, ведь на неё влияет так много факторов — от обуви до неправильного прикуса (да-да, учёные даже нашли связь между прикусом зубов и развитием плоскостопия!). Ну а тяжёлый рюкзак, который школьникам приходится носить по пять дней в неделю, конечно, может свести к нулю все усилия по профилактике сколиоза.

Котофей

Так что родителям приходится или проверять досконально все характеристики рюкзаков и ранцев (игнорируя при этом требования купить «этот, с динозаврами»), или довериться проверенным временем и детскими спинами производителям. Российская марка «Котофей» — в лидерах детской индустрии обуви и школьных рюкзаков, которые действительно заботятся о детском здоровье и настроении, облегчая непростую задачу родителям.

Школьные рюкзаки марки «Котофей» с жёстким каркасом и мягкими вставками повторяют естественные изгибы спины и не создают дополнительную или неравномерную нагрузку. Продуманные регулируемые лямки с накладками и дополнительными фиксаторами позволяют носить рюкзак как поверх лёгкой одежды, так и зимой, а также подгонять длину по мере роста ребёнка. Это важно — потому что прочный водоотталкивающий материал позволяет использовать рюкзак «Котофей» не один год, а разнообразные дизайны и принты будут радовать ребёнка, облегчая сборы в школу.

Учёбе помогают и продуманные внутренние отделения, кармашки на молниях для ключей и карточек, жёсткость каркаса, которая защищает не только спину, но и не даёт мяться содержимому внутри рюкзака. Так что за правильным школьным рюкзаком можно смело идти в «Котофей», и там же подобрать сумку для сменки в стиле рюкзака — на ней, кстати, есть кармашек для ФИО ребенка, чтобы было меньше хлопот с поиском потерявшихся вещей.

Аксессуары и дополнения

  • Важный момент качества — это количество застёжек, молний, закрывающихся внутренних карманов, открытых боковых, сеточка на спинке (чтобы ребёнок не потел). Всё это должно выглядеть надёжным, присутствовать в достаточном количестве и не болтаться. Это — вопрос комфорта и порядка.
  • Эмоциональный комфорт подарит ребенку также стиль рюкзака — с весёлым принтом или любимым героем на нём и в школу ходить приятнее. Дополнительные мешок для обуви и пенал в том же стиле — несомненные плюсы.
  • А вот о чём ещё нужно помнить — так это о безопасности: светоотражающие элементы на лямках и поверхности рюкзака помогут в сумерках по утрам и вечерам обозначить ребёнка рядом с проезжей частью. Если их нет — обязательно нужно докупить светоотражающий элемент, благо, их тоже можно выбрать. О них читайте в статье «Обзор светоотражателей для детей: какие бывают и что лучше».

Читайте также

Эргономичный рюкзак для школьника: как выбрать хорошую модель для поддержки спины?
Готовитесь к школе, подбираете хороший рюкзак для школьника? Читайте обзор самых популярных моделей на российском рынке.
Как собрать ребенка в школу: чек-лист для родителей
Обзор ранцев и школьных принадлежностей: простой выбор с умом.
Взаимодействие психолога с родителями дошкольников и школьников
Важна ли работа психолога с родителями? Как именно взаимодействует специалист с родителями? Каких принципов придерживается?
Как быстро придать волосам объем: полезные лайфхаки
Чтобы придать волосам объем, воспользуйтесь полезными лайфхаками. Немного времени и пышная укладка готова.
Как сделать красивый маникюр?
Чтобы сделать красивый маникюр, необязательно записываться к мастеру. Освойте технологию, и вы сможете дома обрабатывать ногти.
Психология дошкольного возраста: родителям на заметку
Хотите, чтобы ваш дошкольник развивался гармонично? Значит, стоит знать нюансы психологии ребенка в этом возрасте.
Реклама Рекламодатель: АО «Егорьевск-обувь» (LjN8K3ks1)
Опубликовано 13.06.2023 22:19, обновлено 28.10.2024 20:01
Рейтинг статьи:
3,1

Использованные источники

Детские болезни / Под ред. Баранова А.А. 2012
Ортопедия / Под ред. С.П. Миронова, Г.П. Котельникова 2013
Ортопедия : национальное руководство / Под ред. С.П. Миронова, Г.П. Котельникова 2013
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология