Как выбрать рюкзак для школьника: полезные лайфхаки

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Скоро снова в школу или ваш ребёнок идет первый раз в первый класс? В любом случае детям потребуется вместительный, удобный, прочный и безопасный школьный рюкзак. И это ещё не все требования к этому, казалось бы, простому предмету. Рассказываем, как правильно выбирать рюкзаки для школы и не допустить ошибок, ударяющих по здоровью или бюджету.

Дорогой или дешёвый: основные отличия рюкзаков по цене

Самый-самый ранец прямиком от японских учёных или же рюкзак-мешок на распродаже — спектр вариантов огромен. На что же лучше потратить деньги? Эксперты советуют золотую середину по цене, и вот почему.

  • У дешёвых школьных рюкзаков есть три больших минуса — чаще всего они непрочные, и уж точно не рассчитаны на экстремальные нагрузки не самых организованных учеников. Прочность швов и качество материала повышают стоимость продукта.
  • Кстати об организованности: у дешёвых моделей нет продуманной организации, разумных размеров и количества внутренних отделений, которые упрощают жизнь и не дают бутерброду из ланч бокса или карандашам из незакрытого пенала расползтись по всему внутреннему пространству. Кармашки на молнии, кнопочках или просто отделения — не гарантия порядка в рюкзаке, но очень упрощают жизнь!
  • Распределение нагрузки на спину и плечи: рюкзаки-мешки, сумки на плечо, тонкие лямки и мягкая спинка — всё это может не иметь значения, если содержимое лёгкое, а сам рюкзак ребёнок доносит только от школьной двери до классной комнаты. Если же внутри пластилин, гуашь и учебники и в школу ученик идёт с рюкзаком за спиной, то такие варианты — источники проблем с осанкой, напряжения мышц, боли в спине и «перекошенного» позвоночника. В общем, бюджет точно стоит увеличить, чтобы не платить дважды — за лечение.

С другой стороны, в дорогих рюкзаках нередко приходится платить не столько за качество, сколько наценку за моду на расцветку, форму или раскрученный бренд. То есть, за рекламу. Так что стоимость не равна качеству.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Правильная спинка рюкзака: какие они бывают?

Ортопедическая, анатомическая, эргономическая — чего только не встретишь в описаниях рюкзаков для школы. Всё эти термины — признаки «правильной» спинки рюкзака. Но отличия у них существенные, как по комфорту, так и по воздействию на тело.

  • Рюкзак для школы с эргономичной спинкой     

Что же такое эргономичная спинка рюкзака? Она должна обладать двумя характеристиками — комфортностью и безвредностью, причём обязательно в сочетании! По отдельности они не работают: например, есть мягкий пуховый матрас, он очень комфортен — лежишь, как на облачке. Но если на таком спать — позвоночнику будет нанесён вред. А вот если добавить матрасу упругости и жёсткости, не снижая при этом комфорт до неудобства — то его можно назвать эргономичным. Так же и с рюкзаками.

Рюкзак для школьника с эргономичной спинкой удобен для ребёнка, максимально соответствует его ростовым характеристикам и не вредит здоровью. К эргономичным относится большинство современных рюкзаков для школы, но не все. Отличия есть как в лучшую, так и в худшую сторону.

  • Рюкзак с анатомической спинкой     

А что же такое анатомическая спинка? У нее не просто добавлена упругость — у такой спинки рюкзака есть определённый рельеф, повторяющий естественные изгибы позвоночного столба.

Анатомическая спинка может быть частью характеристики ортопедической, и она, конечно, лучше просто эргономического варианта. Однако если ребёнок быстро растёт, дорога до школы и после неё долгая, наполнение рюкзака тяжёлое, а осанка не идеальная — то одной анатомической конструкцией не обойтись.

  • Ортопедический рюкзак для школы     

Разница между анатомической и ортопедической спинкой рюкзака — в плотности. У анатомической конструкции есть уплотнённые вставки, которые держат форму и повышают комфорт при ношении. У ортопедического рюкзака спинка — жёсткая, есть ремень на пояс, жёсткое основание, мягкие анатомические подушечки и широкие лямки.

Ортопедическая спинка обеспечивает не просто прилегание рюкзака к спине — она правильно разгружает и расслабляет мышцы, не допуская зажимов и перекосов.

Факт!

В ортопедической спинке рюкзака легко прощупывается твёрдый внутренний каркас, а также есть лямки S-образной формы.

Ортопедическая спинка рюкзака нужна не всегда, но незаменима, когда надо носить много учебников и материалов, долго ходить с рюкзаком, или если у ребёнка уже есть проблемы со спиной.

Из чего сделан рюкзак?

Вариантов материала, опять же, масса — от кожаных и ранцев из «пенки», как в кроксах, до привычного нейлона и полиэстера. Что лучше?

Лучше, если материал будет прочным, водоотталкивающим (для этого может использоваться пропитка), легко окрашиваемым в разные цвета с принтами — дети это ценят, ну и не катастрофически дорогим. Так что самые популярные на рынке материалы, отвечающие этим требованиям — это нейлон и полиэстер. Нейлон немного прочнее полиэстера, полиэстер дешевле нейлона.

Вес и объём рюкзака для школы

Лёгкий и вместительный — как сочетать эти два требования к школьному рюкзаку? Ведь в него должно влезать всё нужное, но при этом он не должен весить, как чемодан!

На самом деле оптимальный объем для школьного рюкзака — 11-13 литров (для начальной школы может быть и меньше — сами детки ниже ростом), а вот вес зависит от массы тела ученика.

Факт!

Масса наполненного рюкзака не должна превышать 10% веса ребёнка!

Для детей в начальных классах допустимая масса пустого рюкзака — не более 1,5 килограмма. И чем он легче — тем лучше. Этот момент надо учесть, если вы, как заботливый родитель, выбираете каркасные рюкзаки с анатомической спинкой — если производитель экономит на качестве, вес рюкзака легко может выйти за допустимые пределы.

Лайфхаки:

  • Перед тем, как успокоиться и завершить муки выбора, обязательно проверьте, как рюкзак сидит на ребёнке. Отрегулируйте лямки и проверьте, не касается ли верхняя часть рюкзака затылка, а нижняя — не давит ли на поясницу. Иначе пострадает осанка!
  • Нагрузите рюкзак и попросите ребёнка надеть его и попрыгать — держат ли лямки утяжку, не растягиваются ли? Есть ли возможность затянуть их так, чтобы рюкзак не болтался? А ослабить, чтобы он потом налез на толстую зимнюю одежду?
  • Проверьте вставки на лямках на ощупь — мягкие? Они будут предотвращать натирание. Оцените материал — не будет ли он скользить по куртке?

Выбор правильного школьного рюкзака — дело непростое. Осанку ребёнка надо беречь с малых лет, ведь на неё влияет так много факторов — от обуви до неправильного прикуса (да-да, учёные даже нашли связь между прикусом зубов и развитием плоскостопия!). Ну а тяжёлый рюкзак, который школьникам приходится носить по пять дней в неделю, конечно, может свести к нулю все усилия по профилактике сколиоза.

Котофей

Так что родителям приходится или проверять досконально все характеристики рюкзаков и ранцев (игнорируя при этом требования купить «этот, с динозаврами»), или довериться проверенным временем и детскими спинами производителям. Российская марка «Котофей» — в лидерах детской индустрии обуви и школьных рюкзаков, которые действительно заботятся о детском здоровье и настроении, облегчая непростую задачу родителям.

Школьные рюкзаки марки «Котофей» с жёстким каркасом и мягкими вставками повторяют естественные изгибы спины и не создают дополнительную или неравномерную нагрузку. Продуманные регулируемые лямки с накладками и дополнительными фиксаторами позволяют носить рюкзак как поверх лёгкой одежды, так и зимой, а также подгонять длину по мере роста ребёнка. Это важно — потому что прочный водоотталкивающий материал позволяет использовать рюкзак «Котофей» не один год, а разнообразные дизайны и принты будут радовать ребёнка, облегчая сборы в школу.

Учёбе помогают и продуманные внутренние отделения, кармашки на молниях для ключей и карточек, жёсткость каркаса, которая защищает не только спину, но и не даёт мяться содержимому внутри рюкзака. Так что за правильным школьным рюкзаком можно смело идти в «Котофей», и там же подобрать сумку для сменки в стиле рюкзака — на ней, кстати, есть кармашек для ФИО ребенка, чтобы было меньше хлопот с поиском потерявшихся вещей.

Аксессуары и дополнения

  • Важный момент качества — это количество застёжек, молний, закрывающихся внутренних карманов, открытых боковых, сеточка на спинке (чтобы ребёнок не потел). Всё это должно выглядеть надёжным, присутствовать в достаточном количестве и не болтаться. Это — вопрос комфорта и порядка.
  • Эмоциональный комфорт подарит ребенку также стиль рюкзака — с весёлым принтом или любимым героем на нём и в школу ходить приятнее. Дополнительные мешок для обуви и пенал в том же стиле — несомненные плюсы.
  • А вот о чём ещё нужно помнить — так это о безопасности: светоотражающие элементы на лямках и поверхности рюкзака помогут в сумерках по утрам и вечерам обозначить ребёнка рядом с проезжей частью. Если их нет — обязательно нужно докупить светоотражающий элемент, благо, их тоже можно выбрать. О них читайте в статье «Обзор светоотражателей для детей: какие бывают и что лучше».

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Реклама Рекламодатель: АО «Егорьевск-обувь» (LjN8K3ks1)
Опубликовано 13.06.2023 22:19, обновлено 28.10.2024 20:01
Рейтинг статьи:
3,3

Использованные источники

Детские болезни / Под ред. Баранова А.А. 2012
Ортопедия / Под ред. С.П. Миронова, Г.П. Котельникова 2013
Ортопедия : национальное руководство / Под ред. С.П. Миронова, Г.П. Котельникова 2013

Читайте также

Как лучше учиться в школе?
Хотите, чтобы ваш ребенок стал лучше учиться? Необходимо ему помочь. Для этого наладить режим дня, заинтересовать учебой.
Как собрать ребенка в школу: чек-лист для родителей
Обзор ранцев и школьных принадлежностей: простой выбор с умом.
Работа школьного психолога
Школьный психолог очень важен для создания гармоничного климата в коллективе. Мы расскажем об основных видах его деятельности.
Занятия психолога с дошкольниками: эффективные игры
Занятия психолога с дошкольниками: простые, но эффективные игры для детей.
Психология дошкольного возраста: родителям на заметку
Хотите, чтобы ваш дошкольник развивался гармонично? Значит, стоит знать нюансы психологии ребенка в этом возрасте.
Когда лучше отдавать ребенка в школу?
В каком возрасте идти ребенку в школу? Определяем готовность к обучению.