Какая диета рекомендована врачами при экземе

Питание при экземе необходимо скорректировать с учетом разрешенных и запрещенных продуктов питания, а также особых правил построения полезного рациона.

Особенности лечебно-профилактического питания при экземе

• Вода для пациентов с экземой важна не менее, чем еда. Поэтому постарайтесь пить почаще и употреблять в день не менее 2 литров жидкости.
• Ежедневно, даже при обострении, рацион должен содержать около 200 гр углеводов, 130 гр жира и 130 гр белка.
• Полезно лечебное голодание на воде под контролем специалиста, если нет особых противопоказаний, связанных с системными заболеваниями.
• Хороший эффект имеют разгрузочные дни на гипоаллергенных продуктах, которые также необходимо проводить по рекомендации лечащего врача.
• Предпочтительно употребление натуральных продуктов без тепловой обработки, либо приготовленных в пароварке, в крайнем случае – вареных.

7 способов уменьшить менструальную боль

Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?

Запрещенные продукты при появлении экземы

• Около 20% жителей Земли имеют пищевую непереносимость или аллергию на те или иные продукты питания. Они сразу должны вычеркнуть из своего меню продукты-аллергены.
• Если экзема вызвана интервенцией патологической грибковой флоры, например Кандидой, то для устранения симптомов кандидоза также придется исключить рафинированные углеводы и молочные продукты.
• Экзема при сахарном диабете 2 типа может быть спровоцирована употреблением рафинированных углеводов, от них также придется отказаться.
• Кроме того существуют потенциально опасные продукты, которые могут провоцировать острые симптомы экземы абсолютно у всех пациентов.

Диета при экземе на руках и других частях тела в острой фазе не должна содержать:

• жирные животные продукты;
• копчености, соленья, маринады;
• готовые продукты и полуфабрикаты, в которых могут притаиться скрытые жиры, рафинированные углеводы и различные вредные пищевые добавки;
• кондитерские изделия и сладости;
• кофе;
• молоко;
• сдобную выпечку;
• морепродукты;
• куриные яйца;
• продукты пчеловодства;
• овощи и фрукты, окрашенные в красный цвет;
• орехи;
• цитрусовые.

Разрешенные продукты при симптомах острой экземы

Диетотерапия при этом заболевании является важной частью комплексного лечения болезни. Диета при экземе в период обострения должна быть довольно строгой. Разрешены:

• овощные супы;
• каши из цельных злаков на воде;
• йогурт и другие кисломолочные продукты, пониженной жирности;
• фреши из овощей и фруктов зеленого или желтого цвета, пополам с питьевой водой;
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• тушеные и приготовленные в пароварке блюда из любых овощей, кроме красных, а также бобовых и зелени.