Какой образ жизни и привычки нужны для работы на дому?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Согласно опросам, проводимым информационными порталами, каждый третий респондент сегодня работает удаленно. Это нормальная тенденция для современного мира: технологии, персональные компьютеры и интернет позволяют поддерживать видеосвязь, обмениваться документами, сообщениями и звонками в режиме реального времени. Фриланс имеет много плюсов, но подходит представителям не всех профессий. Те, кто может составлять отчеты и связываться с клиентами, не выходя из дома, не всегда выбирают этот путь, поскольку у них есть устоявшиеся привычки и видение своей жизни и деятельности.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Мотивация работать удаленно

Главная мотивация к удаленной работе — заработок денег. Иногда люди оказываются в положении, при котором не могут или не хотят по 8 часов в день проводить в офисе.

Студенты нередко испытывают финансовые затруднения: стипендия небольшая, родители далеко. Первокурсники обычно устраиваются промоутерами, аниматорами или выходят в ночные смены официантами, барменами в развлекательные заведения.

Более опытные молодые люди, начиная с 3-4 курса, подрабатывают написанием курсовых и контрольных работ, репетиторством с абитуриентами. Некоторые даже берутся за выполнение простых заданий по специальности: чертят, проектируют, пишут статьи. Все это можно делать в свободное от института время, имея под рукой компьютер. Такой опыт полезен для будущего трудоустройства.

Другая категория населения, интересующаяся дополнительным заработком — мамы в декрете. Пособия по уходу за ребёнком выплачивают только до полутора лет, и размер его составляет 40% от прежнего дохода. Привыкнув жить на две зарплаты, молодые семьи сталкиваются с финансовыми затруднениями. Чтобы не влезать в долги, женщины выходят на полставки или вспоминают забытые привычки и хобби, которые могут принести деньги.

Выходя на пенсию, многие мужчины и женщины продолжают чувствовать себя трудоспособными и энергичными. Кто-то из них направляет свой энтузиазм в хозяйство: обзаводится дачей, сажает помидоры и огурцы, копает картошку и разводит домашнюю птицу. Одухотворенные личности, которым ближе творчество и искусство, читают книги, посещают музеи и театры, занимаются рукоделием.

Что делать тем, кто не хочет жить на одну пенсию? Давать платные уроки и консультации, организовать домашнюю мастерскую с последующей продажей изделий, завести журнал в интернете. Бабушки и дедушки, которые дружат с техникой, имеют все шансы конкурировать с более молодыми блогерами. Опыт и уникальность подобных страниц привлекают тысячи подписчиков.

Люди, попавшие под сокращение, имеющие проблемы со здоровьем, или проживающие в небольших удаленных населенных пунктах, так же найдут много преимуществ в работе из дома.

С какой профессией или хобби удобно работать на дому?

С какой профессией или хобби удобно работать на дому?

Есть сотрудники, которым для выполнения своей работы необходимо постоянно находиться в офисе, магазине, на заводе, в школе или больнице. К ним относятся рабочие, продавцы, официанты, администраторы, учителя, врачи, актеры, спасатели, пожарные, водители, сантехники, массажисты, косметологи и т.д. Их деятельность подразумевает определенную обстановку, наличие стационарного оборудования, выезды по разным объектам, контакты с людьми.

Инженеры, дизайнеры, программисты, журналисты могут с успехом выполнять свои обязанности, находясь у себя дома в кровати с ноутбуком в руках. Несмотря на то, что большинство компаний сегодня предпочитает нанимать штатных сотрудников на полный рабочий день, иногда выгоднее перевести работника на полставки или удаленную работу. Для работодателя это имеет свои преимущества: оплата по результату, а не почасовой тариф, экономия на обустройстве рабочего места.

В России есть один известный банк, большая часть сотрудников которого работает удаленно. При этом они обслуживают клиентов 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Обучение, стажировка, звонки происходят по видеосвязи и с использованием сайта. В большинстве городов работают представители этого банка, но нет их офисов. Этот пример демонстрирует успешность такого подхода.

Творчество и хобби могут приносить доход

Хобби может приносить реальный заработок. Вязание, шитье, резьба по дереву, роспись посуды и одежды, шаржи и портреты на заказ, съедобные букеты и подарочные наборы, выпечка — на любом из этих видов творчества можно заработать. В век социальных сетей стало легко организовать рекламу и найти клиентов.

Творчество проявляется не только в процессе создания продукта, но и при его подаче. Понадобится хорошее освещение, фон и камера, чтобы удачно сфотографировать работы. Грамотная речь и чувство юмора полезны при написании интересного текста и рекламы. Наибольшей популярностью пользуются не коммерческие страницы в интернете, а личные, на которых хозяин совмещает личную жизнь и работу. Реальные кадры и семейные истории вызывают доверие. У потенциальных клиентов возникает ощущение, что они хорошо знакомы с продавцом.

Не у всех взрослых людей есть хобби, но в детстве большинство чем-то увлекалось. Стоит повспоминать, что всегда вызывало интерес и чувство удовлетворения. Можно пройти курсы профессиональной переподготовки, развить имеющиеся навыки, пересмотреть свои привычки и тратить свободное время с пользой.

Плюсы и минусы фриланса и какими привычками придется обзавестись?

Плюсы и минусы фриланса и какими привычками придется обзавестись?

Статистика говорит о том, что удаленных сотрудников больше в провинциальных городах, чем в столице и областных центрах. Нередко люди уезжают в деревню, устав от шума мегаполиса, и выбирают фриланс для заработка.

Новичкам часто кажется, что все фрилансеры работают по несколько часов в день, сами выстраивают свой график и ни от кого не зависят. Действительно, есть работники, которым главное укладываться в сроки, а как это сделать, они решают сами. Но многим приходится быть на связи в строго оговоренное время, при этом запрещены посторонние шумы и звуки. Трудиться приходится иногда больше, чем 8 часов в сутки.

Удаленная работа требует ответственности и самоконтроля. Важно уметь планировать свой день. Плюс в том, что необязательно отказываться от удовольствия поспать подольше утром. Если график свободный, то при желании работать можно и ночью.

У каждого фрилансера есть свой арсенал приемов и привычек, помогающих настроиться на рабочий лад: зарядка, пробежка, перекус или контрастный душ. Когда сделать перерыв, он решает сам, что тоже очень удобно.

Самостоятельный поиск и отбор интересных вакансий, отсутствие личного общения воспринимаются экстравертами и интровертами по-разному. Для первых не составляет труда отправить резюме и пройти собеседование по видеосвязи, но в работе им может не хватать реальных контактов и разговоров. Людям более замкнутым может трудно даваться первый этап, вызывать волнение неопределенность и необходимость заниматься самопрезентацией. Уединенность и отстраненность от коллектива их воодушевляет и мотивирует.

Проблемы, с которыми сталкиваются фрилансеры: непостоянный заработок, отсутствие социальных гарантий и штрафы от налоговой, если не декларировать свой доход. Семейным людям часто трудно сосредоточиться и уединиться дома.

Гибкий график, экономия времени, общение с близкими, отсутствие дресс-кода, возможность совмещать работу и путешествия — преимущества, которыми можно насладиться, если грамотно организовать свой быт, деятельность и досуг. От вредных привычек, несобранности лучше избавляться, чтобы ничего не отвлекало от дела.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 28.01.2019 15:47, обновлено 13.12.2019 14:00
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

От сыра до поцелуя: 10 национальных привычек французов
Круассаны на завтрак, любовь к искусству и изысканной кухне… Какие еще привычки есть у французов?
Вредные пищевые привычки человека
Могут ли вредные привычки способствовать появлению лишнего веса? Для чего контролировать то, что едят дети? Чем грозит отсутствие режима приема пищи?
Вредные привычки: откладывание дел на неопределенный срок
Причины развития вредных привычек, связанных с откладыванием дел на неопределенный срок.
Странные привычки и обычаи испанцев
Помимо корриды и любви к фламенко у испанцев есть привычки и обычаи, которые могут показаться странными.
10 лучших рождественских фильмов
Что посмотреть в канун новогодних праздников? 10 фильмов о Рождестве, которые дарят праздничное настроение.
Неандертальские привычки и болезни, актуальные до сих пор
От зубочистки до диабета: какие привычки и болезни достались нам в наследство от неандертальцев?