Все дети любят лето за то, что можно весь день бегать и веселиться на улице. Но что делать, когда приходит зима? Как развлечь себя и ребёнка в зимние каникулы? Ответ прост — коньки, лыжи и, конечно же, сани! Сегодня мы хотим рассказать о пользе зимних катаний на санках, а также о том, как выбрать сани для малыша. Кроме того, будут рассмотрены модели зимних самокатов для взрослых и детей подросткового возраста.
Польза катания на санях
Принято считать, что сани — это всего лишь веселая забава. Но это абсолютно не так. Как и у любой физической активности, у катаний на санках есть другие преимущества, кроме развлечения. Давайте рассмотрим их подробнее.
- Укрепление здоровья.
Постоянно двигаясь, ребёнок поддерживает обменные процессы на высоком уровне. Это позволяет организму расходовать калории гораздо интенсивнее. При такой активности малыш никогда не будет испытывать проблем с лишним весом. Кроме того, энергичные перемещения с санями в руках укрепляют мышцы ребёнка и делают кости прочнее;
- Улучшение работы внутренних систем.
Подвижные игры на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, гормональную системы. Сердце становится более выносливым, активно выделяются гормоны, необходимые для роста и развития тела;
- Насыщение клеток кислородом.
Катание на санях и другие подвижные игры на улице способствуют глубокому дыханию. Благодаря этому все клетки организма наполняются кислородом, улучшается кровообращение. Кроме того, вдыхание чистого воздуха улучшает мыслительную деятельность ребёнка, что обязательно пригодится на занятиях в школе;
- Закаливание организма.
Зимние прогулки и катание на санях способствуют укреплению защитных функций растущего организма. Укрепляется иммунитет, малыш меньше болеет;
- Социализация.
Современные дети все больше времени проводят перед монитором компьютера или в своем смартфоне. Многочасовые «посиделки» за компьютерными играми крайне негативно сказываются и на зрении, и на развитии ребёнка. Тогда как катание на санях вместе с другими ребятами помогает отвлечься от компьютера и завести новых друзей.
Если вы хотите, чтобы ваши малыши росли здоровыми и веселыми, купите им вместо очередной компьютерной «стрелялки» хорошие сани! А как правильно их выбирать, мы расскажем далее.
Сани для малышей
Конечно же, детям в возрасте 1-2 лет еще рано кататься с горок на санках. Но купить сани для передвижения по городу будет весьма полезно. Во-первых, это удобно — не нужно использовать громоздкую коляску. Во-вторых, самому ребёнку будет гораздо интереснее познавать окружающий мир из открытых саней, чем из закрытой коляски.
При выборе обращайте внимание на наличие бортиков и спинки, а также на возможность крепления специального детского сидения с утеплителем. Бортики и сидение с завязками помогут надежно зафиксировать малыша в санях.
Современные сани производят из различных материалов. Но, исходя из соображений надежности и удобства, рекомендуется приобретать металлические модели с деревянными сидениями.
Сани для детей возрастом от 5 до 10 лет
Теперь рассмотрим сани для более взрослых детей. Все представленные ниже модели подходят для катаний с горок.
- Надувные (тюбинги).
На самом деле, данная разновидность имеет мало общего с классическими санями. По сути, тюбинг — это надувной круг или овал, чем-то напоминающий камеру от колеса грузовой машины. В середине сделано углубление для ребёнка. По бокам тюбинг имеет рукоятки для удержания тела. Изготавливаются тюбинги, как правило, из прочного силиконового материала или резины. Основными преимуществами подобных «саней» являются их удобство при транспортировке, хорошая амортизация и универсальность — подходят практически для всех возрастных групп;
- Ледянки.
Опять же, подобные изделия не похожи на настоящие сани для детей. Но мы включили их в этот список, так как они выполняют ту же функцию, что и классические сани — скоростной спуск с горы. Ледянки бывают разных размеров и форм. Самые распространенные модели — это плоские пластиковые пластины, выполненные в форме овалов и имеющие рукоять для удержания. Также популярны ледянки в форме «корыта» с отштампованным сидением внутри. Подобные модели обладают низкой стоимостью. Но они менее безопасны, чем тот же тюбинг или классические сани. Использовать их желательно только на ровных поверхностях;
- Снегокаты.
Представляют собой сани с тремя полозьями. При этом средний полоз соединен с вращающимся рулем. Подобные модели покупают в основном мальчикам. Основными преимуществами снегокатов являются возможность изменять траекторию движения и хорошая скорость при спуске. К минусам можно отнести высокую стоимость, частые поломки пластиковых полозьев, неудобство транспортировки и относительно большой вес. Но при всех недостатках, именно снегокат может стать отличным подарком для мальчика на день рождения;
- Складные сани для детей.
Производятся, как правило, из пластика или дерева. По форме напоминают классические модели. Хорошо катятся по снегу. К плюсам также можно отнести удобство при перевозке и небольшую стоимость. Главным минусом подобных саней является их ненадежность;
- Деревянные.
По форме напоминают классические сани. Эти модели довольно дорогие. Также к минусам можно отнести низкую ремонтопригодность. Плюсами являются легкость и хорошая скорость при спуске с горы.
Сани для взрослых и детей подросткового возраста
Как правило, дети подросткового возраста уже умеют держать баланс тела и равновесие, поэтому им можно покупать модели для взрослых. Например, в северных районах нашей страны очень популярны так называемые «финские санки». Данный вид саней представляет собой высокий упор с рукоятками, соединенный с двумя полозьями. Подобные сани подходят и для катаний с горки, и для простых прогулок. При этом взрослые и дети подросткового возраста могут использовать «финские сани» в зимних тренировках для развития тела. Все дело в том, что в движение сани приводятся при помощи мускульной силы ног. Человек становится на полозья, кисти рук кладет на рукояти и начинает поочередно отталкиваться ногами от поверхности снежного наста. Подобный тренинг укрепляет мышцы тела и способствует похудению.
