Классический салат «Капрезе»: пошаговый рецепт

Салат «Капрезе» — очень легкое в приготовлении блюдо, родом с острова Капри в солнечной Италии. Салат уже давно покорил весь мир своей простотой и гармоничным сочетанием вкусов. MedAboutMe с удовольствием раскроет вам секреты и тонкости приготовления классического рецепта салата «Капрезе».

Классический рецепт салата «Капрезе»

По классическому рецепту вам понадобится лишь 3 ингредиента: свежие томаты, сыр моцарелла и базилик. А также оливковое масло и соль для заправки.

Чтобы блюдо получилось идеальным важно знать несколько секретов:

  • Томаты лучше выбирать мясистые и ароматные, выращенные в открытом грунте под солнцем, а не в теплице. Немного улучшить вкус помидоров поможет легкое подвяливание их в течение часа на противне с чесноком и солью. Для этого нужно просто нарезать овощи кружочками и сбрызнуть маслом, настоянном на чесноке.
  • Сыр для салата стоит выбирать, как можно более свежий и качественный. В идеале он должен продаваться не в вакууме, а в рассоле. В составе моцареллы не должно быть никаких ингредиентов, кроме молока, сычужного фермента, энзимов и соли.
  • Базилик для блюда подойдет любой, но молодые побеги с маленькими листиками обладают более насыщенным вкусом и ароматом.

Для приготовления салата вымойте томаты и базилик. Нарежьте помидоры и сыр тонкими ломтиками. На блюде или тарелке разложите по кругу нарезанные ингредиенты, чередуя сыр и помидоры. Сверху выложите листья базилика. Осталось посолить блюдо и сбрызнуть маслом.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Вариант салата для гурманов

Вариант салата для гурманов

В этом варианте салата для гурманов, помимо традиционных томатов, базилика и моцареллы, используются еще инжир и прошутто. Если найти традиционное итальянское прошутто не получилось, то его можно заменить обычной ветчиной.

Томаты, инжир и базилик вымойте под проточной водой и просушите хлопковой салфеткой. Листья базилика отделите от стеблей, а остальные ингредиенты (кроме прошутто) нарежьте кружочками. Красиво разложите на блюде подготовленные продукты, сверху украсьте тончайшими ломтиками прошутто и полейте маслом.

Капрезе с соусом песто

Соус песто — отличный вариант заправки салата «Капрезе». Соус можно купить готовый в магазине или приготовить самостоятельно, что совсем несложно.

Ингредиенты для приготовления соуса песто:

  • Пармезан — 55 г.
  • Базилик — 2 веточки.
  • Грецкие орехи — 55 г.
  • Растительное масло (в идеале оливковое нерафинированное) — 45 мл.
  • Чеснок — 2 зубчика.
  • Соль — по вкусу.
  • Сок лимона — 2 ч. л.

Листья базилика (без стебля), орехи и чеснок поместить в ступку и истолочь. Можно сделать это с помощью блендера. Пармезан натереть на мелкой терке, соединить с истолченными ингредиентами, посолить, влить растительное масло и лимонный сок. Последний ингредиент не обязательный, но он придает соусу пикантную кислинку. Перемешайте соус и поставьте в холодильник.

Ингредиенты для салата:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Томаты — 4 шт.
  • Сыр моцарелла — 100 г.
  • Соус песто — по вкусу.
  • Базилик свежий — 2 веточки.

Авокадо для салата лучше брать не светло-зеленого, а темного цвета. Он более мягкий и очень вкусный.  Авокадо очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками. Томаты и сыр нарезать кольцами, как и для классического варианта. Собрать салат на блюде, полить сверху соусом. 

Читайте также

Пошаговые рецепты классических салатов русской кухни
Классические рецепты салатов отличаются от традиционных, но при желании их можно воплотить в жизнь.
Рецепты джар-салатов: с курицей и ананасом и «Цезарь»
Джар-пища: здоровое питание для занятых людей. Простой и вкусный салат: курица с ананасами, рецепт + необычная подача.
Рецепты салатов для гурманов
Экзотика для настоящих гурманов! Рецепты салатов с необычным сочетанием вкусов.
Салат «Цезарь»: классический рецепт и еще 4 варианта
Хотите приготовить салат с изысканным вкусом? Сделайте «Цезарь». А мы расскажем о нюансах приготовления и подскажем рецепты
Томаты с сыром и песто
Хит-рецепт с шеф-поваром ресторана Beatrice!
Мясные салаты: 6 аппетитных рецептов
Сытные мясные салаты можно готовить из разных сортов мяса. Каким аппетитным блюдом порадовать домочадцев?
Опубликовано 24.11.2020 13:37

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?