Климакс у мужчин

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Симптомы климакса 

Примерно с 40 года жизни у мужчин постепенно начинается уменьшаться уровень содержания тестостерона в крови, что приводит к появлению симптомов мужского климакса – андропаузы. Симптомы эти возникают не сразу, но с каждым годом становятся все заметнее. К ним относятся:

  • Изменения мускулатуры
  • Уменьшение выносливости
  • Снижение полового влечения
  • Проблемы с потенцией
  • Снижение плотности костей – остеопороз.

Некоторые мужчины могут начать набирать вес, а изменение стиля жизни и признаки уходящей молодости могут способствовать развитию настоящей депрессии.

Диагностика мужского климакса 

Установить точный диагноз можно, обратившись за советом к врачу; обычный анализ крови поможет выявить количество тестостерона в крови, хотя полагаться на один лишь этот показатель все же не стоит. Уровень мужского гормона – дело настолько индивидуальное, что точно установить, что это – норма или возрастное изменение, можно лишь, отследив динамику показателей в течение определенного периода. А вот на что стоит обратить пристальное внимание – это плотность костей. Своевременное ее обнаружение и прием препаратов кальция может стать хорошей профилактикой переломов конечностей в будущем.

Как правило, легкое снижение уровня мужских гормонов в крови – нормальное явление, не нуждающееся в какой-либо специальной терапии. Нужно просто принять себя и свой возраст, как данность, поняв, что каждая фаза жизни хороша по-своему. Зрелые годы – прекрасное время, чтобы найти себе новое хобби, проводить время с семьей, отправиться в путешествие, закрепить успехи в работе. Если же андропауза сопровождается существенно осложняющими жизнь симптомами, можно смягчить их введением тестостерона в виде инъекций, таблеток или при помощи пластыря. В последнее время на аптечных прилавках появились специальные тестостероновые гели, которые достаточно нанести на кожу, чтобы избавиться от неприятных симптомов. В отличие от других методов терапии, гель имеет меньше всего побочных явлений, но без совета врача принимать его все же не стоит. Бесконтрольный прием мужских гормонов чреват увеличением риска образования опухолей простаты, возникновением инфаркта или инсульта.

Профилактика климакса у мужчин

Не существует каких-то особых мер, способствующих профилактике климакса у мужчин. В то же время соблюдение некоторых правил поможет улучшить состояние здоровья в целом, а значит, и продлить молодость тоже. Для этого необходимо:

  • Сбалансировать рацион питания
  • Не пренебрегать физической активностью
  • Снизить потребление алкоголя
  • Полностью отказаться от курения

В любом возрасте здоровый образ жизни оказывает свое благотворное влияние на состояние организма, и здоровый зрелый мужчина запросто даст фору травящему себя молодому юнцу. С уходом молодости жизнь, не заканчивается, она просто расцветает новыми красками.


Читайте далее

Энциклопедия брекетов: все, что вы хотели о них узнать

Все вопросы о брекетах: показания, противопоказания, виды, особенности эстетических систем.

Полоскание рта и инфекции: есть ли эффект?

Имеет ли смысл использовать жидкость для полоскания рта как средство профилактики и лечения инфекционных болезней, в том числе и COVID-19?

Косметика с коллагеном для упругости кожи: как выбрать эффективное средство?

Как работает коллаген: почему вам нужна косметика с этим белком и как создать свою рутину по уходу за кожей?

Смешанное питание ребенка

Смешанное питание – это либо вынужденна мера, либо закономерный этап в развитии ребенка, когда он постепенно привыкает питаться еще чем-то, кроме маминого молока.

Коллаген против старения: миф или реальность?

В чем заключаются полезные свойства коллагена и как активизировать его производство в организме?

Кремы с коллагеном: эффективны ли они?

Производители косметики обещают потрясающий эффект от использования кремов с коллагеном. Так ли это на самом деле?

Секреты молодости: как сохранить и приумножить коллаген в коже

Коллаген ученые называют эликсиром молодости и хорошего самочувствия. Почему он убывает и как это остановить?

Упражнения для лечения простатита и аденомы простаты

Физические упражнения при аденоме простаты могут улучшить кровообращение в малом тазу. Выполнять гимнастку стоит лишь по совету врача.

Шейно-грудной остеохондроз: симптомы болей и методы лечения

Как избавиться от боли в верхних отделах позвоночника? Медикаменты, выписанные врачом, и комплекс лечебной гимнастики помогут при остеохондрозе.

Сезонный гид от дерматолога по правильному уходу за очень сухой и чувствительной кожей зимой и весной

Опасность межсезонья: чем грозит смена погоды сухой и нежной коже?

Как в домашних условиях лечить заболевания органов малого таза у женщин: современный подход

Физиотерапия на страже женского здоровья: профессиональный медицинский аппарат для лечения в домашних условиях
Опубликовано 24.07.2015 04:44, обновлено 05.12.2023 20:56
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Эндокринология. Национальное пуководство / Под ред. И.И. Дедова, Г.А. Мельниченко 2012
АНДРОПАУЗА / Акопян А.Э., Григорян А.Д., Шахраманян В.А. // Медицинская наука Армении. 2007 4
К ВОПРОСУ О ВОЗРАСТНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МОРФОЛОГИИ КЛЕТОК ЛЕЙДИГА: МОРФОМЕТРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ / Волков В.П. // Современная медицина: актуальные вопросы 2014 29

Читайте также

Имбирь и мужское здоровье: мифы и правда
Вы пробовали имбирный эль или имбирные пряники? Если не пробовали, то вкус и аромат имбиря вам наверняка все равно знаком. Это очень известная приправа, без которой не обходится ни один уважающий себя кулинар. Но в прежние времена растение считалось лекарственным и широко применялось для лечения различных недугов.
Мужское здоровье: 7 причин выпадения волос

Облысение — одна из бед, беспокоящих мужскую половину человечества. С каждым десятилетием эта проблема становится актуальнее, ведь темп нашей жизни растет, увеличивается количество факторов стресса, влияющих на состояние кожи головы и волос. Если раньше это касалось только немолодых мужчин, то теперь шесть человек из десяти замечают признаки облысения уже в возрасте от 25 до 35 лет.

Домашние упражнения для мужчин
Зачастую у современного мужчины нет возможности заниматься в спортзале. На помощь приходит старый-добрый домашний фитнес.
Диабет у мужчин: основные риски
Согласно статистике, риск возникновения диабета у полных мужчин старше 40 лет во много раз выше, нежели у их сверстниц женского пола. Как вовремя распознать развитие недуга?
Ожирение у мужчин: причины
Ожирение у мужчин встречается так же часто, как и у женщин. В то же время похудение считается женской прерогативой. Мужчинам давно пора пересмотреть свои взгляды на лишний вес.
Деликатный вопрос мужского здоровья
Особенностью менталитета российских граждан является отношение к своему здоровью, точнее, его отсутствие. Зато есть привычка терпеть «до последнего», и обращаться к врачу, когда становится «совсем плохо».