Мужской климакс: выдумка или реальность?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Каждый из нас мечтает о вечной молодости. Чтобы дольше оставаться в форме, в ход идут любые средства — физические упражнения, правильное питание, прием биологических добавок и другие процедуры. Но физиология все равно берет свое: у стареющих женщин наступает менопауза, а мужчин ждет ослабление сексуальной активности, хотя это звучит совершенно неестественно для сильного пола. По умолчанию все верят, что мужчина до преклонных лет остается хорошим любовником. Но современная наука доказала наличие менопаузы в жизненном цикле мужчин. Как возникает мужской климакс?

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Мужской климакс — что это за синдром?

Споры о подобном феномене до сих по не утихают в ученых кругах, но эксперты доказали, что в нашей жизни мужской климакс это реальность. Вся суть климакса в перестройке мужского организма, которая происходит ближе к 50 годам. Инволюция вызвана снижением выработки тестостерона, а следовательно, уменьшается половое влечение. Все может начаться и раньше, к примеру, в 35–40 лет, если мужчина злоупотребляет вредными привычками, неразумно потребляет алкоголь, курит, или подвергся радиоактивному облучению.

Симптомы мужской «менопаузы»

Зачастую, андропауза никак себя не проявляет, либо симптомы настолько минимальны, что не выдают себя. Но по некоторым «звоночкам» в вашем теле, можно догадаться о наступающем климаксе.

Это следующие симптомы:
— скачки давления
— боль в груди, отдышка и тахикардия
— снижение полового влечения
— недолгой половой акт
— жировые отложения в теле
— депрессия, раздражительность

Кроме эффекта на организм, менопауза у мужчин приводит к психологическим изменениям. Именно в этот момент, мужчины активно ищут знакомства с молоденькими девушками, чтобы доказать свою половую состоятельность. Безусловно, взрослым женщинам тоже непросто в период климакса, но только правильное поведение поможет сохранить семью и преодолеть период остывших чувств. 

Лечение климакса возможно, вот несколько советов:

  1. Обогатите рацион еды, чтобы сохранить простату в активном состоянии. В пищу надо добавлять больше овощей, молочных продуктов, фруктов, рыбы и добавки из витаминных комплексов, содержащих цинк, D и C.

  2. Полезная физическая нагрузка. Если настроение скачет от плохого к хорошему в течение всего дня, то понизить накал эмоций помогут спокойные физические упражнения. Прогуляйтесь по парку, сходите в спортзал, поучаствуйте в спортивной игре.

  3. Займите делом ваш мозг. Хобби и любимая работа сохранят активность мозга.

  4. Не отказывайтесь от близости. Регулярная половая жизнь позволит преодолеть менопаузу.


Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Приём эндокринолога
3520 руб.
УЗИ щитовидной железы
4240 руб.
Прием гинеколога
2590 руб.
Прием гинеколога и УЗИ малого таза
6300 руб.
Расширенная кольпоскопия
2540 руб.
Скрининг на мочеполовые инфекции для женщин
7400 руб.
УЗИ органов малого таза у женщин
7140 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
КТ щитовидной железы
4620 руб.
Приём эндокринолога
2526 руб.
УЗИ щитовидной железы
2990 руб.
Кольпоскопия
2800 руб.
Прием гинеколога
2526 руб.
УЗИ органов малого таза
3830 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала
КТ щитовидной железы
5350 руб.
Пероральный тест с нагрузкой глюкозой
1050 руб.
Приём эндокринолога
2900 руб.
Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Прием гинеколога
2212 руб.
Расширенная кольпоскопия
3220 руб.
УЗИ органов малого таза
4260 руб.
Фемофлор - 16
5900 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Прием гинеколога
2900 руб.
Ультразвуковое исследование гинекология (сочетанное)
3750 руб.
Фемофлор
3400 руб.

Читайте также

«Золотая осень»: что нужно знать о климаксе?
Многие женщины воспринимают климакс как приговор. Так ли страшен этот период в жизни прекрасного пола?
Мужской климакс: симптомы, профилактика, коррекция
Особенности мужского климакса, методы профилактики и устранения симптоматики.
Мужское здоровье: БАДы, которые не стоит пить мужчинам
БАДы сейчас настолько широко вошли в нашу жизнь, что стоит обратить внимание на рекламу — и там непременно найдется восхваление очередной добавки, гарантирующей мужчинам железное здоровье, кавказское долголетие и успех в амурных делах. Какие БАДы мужчинам на пользу не пойдут, и что нужно знать, чтобы не поддаться на сладкие уговоры их продавцов?
Климакс у мужчин: спорное мнение или факт?
О существовании мужского климакса спорят до сих пор, но то, что есть определенные симптомы не отрицает никто. Какие болезни могут появиться в этот период?
Климакс у мужчин
Мужчины тоже подвержены изменениям гормонального статуса. Мужской климакс характеризуется падением уровня тестостерона в крови.
Мужское здоровье: 6 причин отказаться от алкоголя

Алкоголь — одна из вредных привычек, с которыми человечество живет уже долгие годы. Но последние исследования врачей доказывают, что регулярное употребление спиртных напитков даже в малых дозах влияет на мужское здоровье самым негативным образом. К каким последствиям для сильного пола приводит выпивка?

Опубликовано 06.03.2015 23:09, обновлено 19.09.2021 15:06
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Эндокринология / Под ред. Дедова И.И., Мельниченко Г.А. 2013
Урология / Лопаткин Н.А., Камалов А.А., Аполихин О.И. и др. 2012

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.