Научно-технический прогресс порождает новые болезни. Компьютер тоже вносит свой посильный вклад, умножая человеческие недуги. Чем он опасен для здоровья? Поговорим о самых частых патологиях, причиной которых служит долгое общение с оргтехникой.
Кожные болезни компьютерного поколения
Электромагнитное излучение, создаваемое монитором, притягивает, подобно магниту, мельчайшие частички пыли. Она оседает на коже человека за компьютером и становится причиной обострения и возникновения симптомов различных кожных заболеваний. Ситуацию усугубляет сухость воздуха помещений, в которых мы просиживаем часами за мониторами. Самые распространенные кожные болезни компьютерного поколения – это:
Рецепт один: кроме специальных препаратов и выполнения рекомендаций врача, следует сократить до минимума общение с компьютером, оборудовать офис или комнату, в которой вы проводите большую часть времени увлажнителем воздуха.
Работа за компьютером требует большого психо-эмоционального напряжения. И тут не избежать стрессов! Нервные компьютерные болезни подстерегают всех продвинутых пользователей. Вспомните свою реакцию на отсутствие интернета, то беспокойство, которое вы испытывали не находя нужный файл. А что случилось с вами, когда вы однажды нечаянно удалили текст, который набирали несколько часов до этого? Как тут не развиться депрессии, невростении и прочим патологиям? Бессоницы и проблемы с памятью – это самые безобидные из них.
Неминуемо страдают органы зрения. Есть даже такое выражение – «компьютерные глаза», когда глазные яблоки краснеют, рисунок сосудов четко виден, под глазами залегают темные тени, а глазницы словно западают. Но это все – внешние проявления. Позже человек замечает ухудшение зрения, и развитие симптомов различных патологий глаз, от близорукости до глаукомы.
Лекарство одно: меньше времени бывать у монитора, заниматься специальной гимнастикой для глаз, делая перерывы в работе.
Болезни от компьютерной мыши и долгого сидения
Тех, кто много времени, по своей или чужой воле, проводит за компом, подстерегает еще одна неприятность со здоровьем: не вынесет гиподинамии и даст сбой опорно-дигательный аппарат. Здесь надо быть готовыми к любым сюрпризам. Самые частые:
болезнь от компьютерной мыши, которая проявляется болями и тугоподвижностью суставов кисти, локтя, плеча;
сколиоз во всех отделах позвоночника;
артриты, артрозы и т.п.
Тот же совет: ограничивать сидение у компьютера, заниматься фитнесом, устраивать регулярные разминки прямо на рабочем месте.
