Кормление грудью: режим питания, сна и бодрствования ребенка

Для здоровья малыша и спокойствия матери необходимо выработать и соблюдать правильный распорядок дня. По мере подрастания крохи, совершая привычное кормление грудью, режим питания придется менять.

Кормление грудью и режим питания

Время кормления устанавливается в зависимости от потребностей малыша. При кормлении грудью режим питания будет напрямую зависеть от скорости опорожнения желудка, а это может произойти как через 1, так и через 6 часов.

В первые 4–6 недель жизни карапузы просят кушать 6–7 раз в сутки. Некрупные дети, как правило, хотят есть через каждые три часа, в том числе в полночь и в 2 часа ночи. Немного окрепнув, малыш сам установит 4-часовой режим с более долгими ночными перерывами.

Правильный режим: как чередовать прикорм и кормление грудью

Прикорм, как правило, вводят с 6-месячного возраста. Расширять рацион питания ребенка нужно постепенно, начиная с одной чайной ложки, чтобы дать малышу время привыкнуть к незнакомому продукту.

Педиатры, отвечая на вопрос: как чередовать прикорм и кормление грудью, – рекомендуют соблюдать следующий режим:

• Первое кормление – материнское молоко.
• Второе кормление – овощное пюре, каша, мясо (вводятся постепенно, сначала можно только добавлять их к основному кормлению молоком, а после замещать его прикормом полностью).
• Третье кормление – материнское молоко.
• Четвертое кормление – каша, кисломолочные продукты.
• Перед сном или ночью – грудное вскармливание.

Совмещаем питьевой режим и кормление грудью

Давать ребенку пить насильно не стоит – все, что ему нужно, есть в грудном молоке. Выпив 50 мл воды, после он не доест 50 мл молока. Однако в жаркое время года питьевой режим и кормление грудью все же рекомендуют совмещать. В этом вопросе придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Воду или специальный чай (например, с фенхелем) дают с 6 месяцев.
2. Не давайте пить из бутылочки – купите специальную кружку-поильник.
3. Не добавляйте в воду сахар.
4. Сок разводите кипяченой водой, давайте в 2 приема в первой половине дня.

Режим дня трехмесячного ребенка и кормление грудью

К 3-месячному возрасту у ребенка уже вырабатывается режим сна, бодрствования и питания. Его следует придерживаться и в дальнейшем, тогда малыш будет расти не только здоровым, но и спокойным, некапризным.

Совмещаем режим дня трехмесячного ребенка и кормление грудью следующим образом:

• 6.00 – кормление грудью;
• 6.00–7.30 – бодрствование;
• 7.30–9.00 – сон;
• 9.00 – кормление грудью, прикорм или сок;
• 9.00–12.00 – бодрствование, сон на прогулке;
• 12.00 – грудное молоко и овощное (фруктовое) пюре;
• 12.30–15.00 – бодрствование, сон;
• 15.00 – кормление грудью и сок;
• 15.30–18.00 – бодрствование, прогулка на свежем воздухе;
• 18.00 – прикорм;
• 18.30–20.30 бодрствование;
• 20.30 – ванна;
• 21.00 – кормление грудью;
• 21.30 – сон.