Для здоровья малыша и спокойствия матери необходимо выработать и соблюдать правильный распорядок дня. По мере подрастания крохи, совершая привычное кормление грудью, режим питания придется менять. Кормление грудью и режим питания Время кормления устанавливается в зависимости от потребностей малыша. При кормлении грудью режим питания будет напрямую зависеть от скорости опорожнения желудка, а это может произойти как через 1, так и через 6 часов. В первые 4–6 недель жизни карапузы просят кушать 6–7 раз в сутки. Некрупные дети, как правило, хотят есть через каждые три часа, в том числе в полночь и в 2 часа ночи. Немного окрепнув, малыш сам установит 4-часовой режим с более долгими ночными перерывами. Правильный режим: как чередовать прикорм и кормление грудью Прикорм, как правило, вводят с 6-месячного возраста. Расширять рацион питания ребенка нужно постепенно, начиная с одной чайной ложки, чтобы дать малышу время привыкнуть к незнакомому продукту. Педиатры, отвечая на вопрос: как чередовать прикорм и кормление грудью, – рекомендуют соблюдать следующий режим: Первое кормление – материнское молоко. Второе кормление – овощное пюре, каша, мясо (вводятся постепенно, сначала можно только добавлять их к основному кормлению молоком, а после замещать его прикормом полностью). Третье кормление – материнское молоко. Четвертое кормление – каша, кисломолочные продукты. Перед сном или ночью – грудное вскармливание. Совмещаем питьевой режим и кормление грудью Давать ребенку пить насильно не стоит – все, что ему нужно, есть в грудном молоке. Выпив 50 мл воды, после он не доест 50 мл молока. Однако в жаркое время года питьевой режим и кормление грудью все же рекомендуют совмещать. В этом вопросе придерживайтесь следующих рекомендаций: Воду или специальный чай (например, с фенхелем) дают с 6 месяцев. Не давайте пить из бутылочки – купите специальную кружку-поильник. Не добавляйте в воду сахар. Сок разводите кипяченой водой, давайте в 2 приема в первой половине дня. Режим дня трехмесячного ребенка и кормление грудью К 3-месячному возрасту у ребенка уже вырабатывается режим сна, бодрствования и питания. Его следует придерживаться и в дальнейшем, тогда малыш будет расти не только здоровым, но и спокойным, некапризным. Совмещаем режим дня трехмесячного ребенка и кормление грудью следующим образом: 6.00 – кормление грудью; 6.00–7.30 – бодрствование; 7.30–9.00 – сон; 9.00 – кормление грудью, прикорм или сок; 9.00–12.00 – бодрствование, сон на прогулке; 12.00 – грудное молоко и овощное (фруктовое) пюре; 12.30–15.00 – бодрствование, сон; 15.00 – кормление грудью и сок; 15.30–18.00 – бодрствование, прогулка на свежем воздухе; 18.00 – прикорм; 18.30–20.30 бодрствование; 20.30 – ванна; 21.00 – кормление грудью; 21.30 – сон.