Эмоции — неотъемлемая часть нашей жизни. Эмоциональные, открытые люди располагают к себе больше, чем холодные и необщительные. Они быстрее обзаводятся новыми знакомствами, острее воспринимают победы и поражения. Но эмоции, которые мы испытываем, могут быть не только положительными, но и отрицательными. Если человек не отличается сдержанностью и не контролирует чувства, он может проявлять вспышки агрессии по отношению к окружающим и близким людям. Поэтому необходимо научиться контролировать свое поведение. Выдержка и самоконтроль — качества, достойные уважения. Они помогают правильно вести себя при конфликтных и стрессовых ситуациях, быстрее находить пути решения возникшей проблемы.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияЧрезмерное проявление эмоций: плюсы и минусы
В ответ на события, происходящие в нашей жизни, мы выдаем определенные эмоции. Радуемся хорошей погоде, огорчаемся из-за неприятностей с близкими людьми. Все люди обладают разной степенью эмоциональности, кого-то может заставить заплакать сущая мелочь, а кто-то очень сдержанно проявляет радость.
На первый взгляд кажется, что быть тонко чувствующим человеком — это хорошо. Вот какие в этом плюсы:
- Это дает возможность манипулировать окружающими. К примеру, манипулирование при помощи слез — распространенное явление. Никто не хочет, чтобы из-за него кто-то плакал.
- Легко сходиться с новыми людьми. Эмоциональные люди открытые, более откровенные, любят делиться впечатлениями с окружающими.
- Умение радоваться мелочам делает жизнь яркой и насыщенной.
Но есть и свои минусы:
- Повышенная эмоциональность влияет на физическое состояние человека. Из-за нервного перевозбуждения повышается артериальное давление, усиливается кровообращение, может заболеть голова. Из-за такого постоянного поведения боль может стать систематической.
- Отношения с близкими оказываются под угрозой. В пылу ссоры легко обидеть человека, сказать ему что-то неприятное.
Чтобы контролировать себя и свои отношения с окружающим миром, нужно научиться управлять своими эмоциями.
Мешает ли эмоциональность в общении с людьми?
Для того, кто хорошо владеет собой, общение с окружающими не представляет проблем. Человек знает, в какой обстановке можно полностью расслабиться — например, с близкими друзьями, а когда необходимо немного сдерживать себя.
Выдержка особенно требуется нам в рабочей обстановке. Вряд ли кто-то позволит себе кричать на начальника, открытый гнев в адрес подчиненных тоже не приветствуется. Сдержанности требует и рабочий этикет. Общаться с коллегами необходимо в первую очередь вежливо, даже если внутри ощущается раздражение.
В компании друзей эмоциональный человек часто становится центром внимания. Общение с ним легкое и захватывающее, он рассказывает интересные истории, умеет передать словами свои чувства. Такие люди часто становятся инициаторами дружеских встреч, разнообразных увлекательных мероприятий.
Они обладают способностью удерживать внимание окружающих на себе и часто становятся для друзей своеобразной «батарейкой», подпитывая их положительными эмоциями.
Импульсивные люди часто бывают вспыльчивы, но одновременно они и отходчивы, после ссоры первыми идут на примирение, и при дальнейшем общении не вспоминают о старых обидах.
Дружба с импульсивным человеком
Дружба с эмоционально несдержанными людьми порой складывается нелегко. Знакомство завязывается без проблем, быстро находятся общие темы для разговора. Но при более близком общении человек может начать «перегружать» своих приятелей обилием информации, ведь он хочет поделиться всеми новыми впечатлениями.
Также сложности возникают при конфликтах. Импульсивные люди склонны говорить громкие слова при ссорах, одно неосторожное высказывание — и дружбе конец. Забыть брошенные друг другу оскорбления бывает нелегко. Поэтому тем, кто имеет эмоциональных друзей, нужно помнить об этой особенности.
Дружба между людьми в первую очередь строится на общности их интересов. Открытые люди имеют множество увлечений из самых разных сфер, и на этой почве легко заводят приятелей. Но выстроить более глубокие отношения часто бывает тяжело. Ведь нужно не только делиться своими впечатлениями, но и уметь выслушать друга и поговорить с ним о его проблемах.
Эмоции, проявленные по отношению к детям
Для родителей очень важно контролировать эмоции, выказанные по отношению к детям. Психологическое состояние ребёнка сильно зависит от взрослых. От того, как обращаются с малышом мама и папа, зависит его самооценка и уровень уверенности в себе.
Многие родители с трудом переносят детские истерики и капризы. Непослушание выводит их из себя. Они могут начать кричать на ребёнка, малыш начинает плакать, в доме возникает тяжелая, враждебная атмосфера.
Взрослым нужно помнить, что дети в первую очередь требуют терпения. Когда у ребят что-то не получается, они портят вещи, получают плохие оценки — родитель должен сохранять самообладание. Это не означает вседозволенность. Необходимо разговаривать с малышом, объяснять, почему нельзя вести себя плохо, вместе разбирать причины его неудач. Но не стоит кричать на ребёнка, обзывать его, поддавшись собственным эмоциям. Отрицательные эмоции пугают детей, те начинают бояться родительского гнева.
Также малыши очень нуждаются в похвале. Необходимо отмечать все их достижения и новые навыки. Для ребёнка важен тактильный контакт со взрослыми: когда мама обнимает малыша, он чувствует себя защищенным. Родителям стоит также обратить внимание и на эмоциональность ребёнка, ведь чрезмерные эмоции проявляются с самого детства. Для легкости общения в будущем, необходимо аккуратно корректировать поведение малыша, объясняя каждый шаг и поступок.
Многое зависит от темперамента человека. К бурному проявлению эмоций склонны холерики, они бурно радуются и так же бурно огорчаются. Наименее эмоциональны флегматики, их мало что может вывести из себя. Психологически устойчивы сангвиники, они во всем пытаются найти что-то хорошее. Меланхолики часто ощущают грусть, печаль.
Если человек хорошо знает свой характер, знает, что в минуту гнева может поссориться с родными, ему необходимо больше времени уделять саморазвитию и самопознанию. Это поможет обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.
