Иногда для налаживания отношений в паре необходим совет и поддержка специалиста. В каждом отдельном случае требуется индивидуальный подход, который психолог выбирает, исходя из множества факторов. У каждого опытного профессионала есть свои хитрости и методы, которые он использует в работе. Поделимся несколькими нюансами психологии отношений.
1. Споры и безразличие
Многие психологи признаются, что им нравятся пары, которые ссорятся в их приемной перед началом беседы. Профессиональная практика показывает, что у таких пар есть больше шансов на успех, поскольку, ссорясь, они проявляют своеобразную заботу друг о друге. Гораздо сложнее психологам работать с теми людьми, которые демонстрируют друг к другу абсолютное безразличие.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия2. Разрыв отношений как шантаж
Некоторые пары, приходя к психологу, утверждают, что их отношения с партнером закончились, и нет никакой надежды восстановить их. Чаще всего заявления об окончательном разрыве, как признаются специалисты, это самообман или уловка, ведь иначе они бы не стали обращаться за помощью. Опытный психолог по нескольким фразам и поведению пары может определить истинное положение вещей. Эксперты советуют не торопиться с выводами и никогда не угрожать партнеру разрывом отношений. Не стоит решать вопросы сгоряча и шантажировать друг друга.
3. Полезное воздержание
Иногда психолог может попросить, чтобы партнеры до следующей консультации воздержались от физической близости. В этом часто кроется хитрая ловушка, в которую, как надеется врач, попадутся оба партнера. Обычно чем строже бывают ограничения, тем больше соблазн их нарушить.
4. Поддержка близких
Общение с близкими может оказать хорошую поддержку человеку, переживающему личные проблемы. Но психологи считают, что не стоит обсуждать с друзьями или родственниками те нюансы в отношениях с партнером, которые еще не были ему озвучены. Прежде всего паре нужно поговорить наедине или со специалистом, не вынося сор из избы. Иначе ситуация только ухудшиться.
5. Планирование будущего
Хороший психолог не будет работать с партнерами, которые сами не знают, почему они вместе, что их связывает и нужны ли они друг другу. Прежде всего люди должны понять для себя, насколько актуальны для них отношения, и хотят ли они их продолжать.
6. Действенные эмоции
Некоторые психологи признаются, что иногда вместо длительных советов им просто хочется прокричать своим клиентам односложные призывы: «Перестаньте ныть!», «Развивайтесь!», «Наслаждайтесь жизнью!». Несмотря на то, что желание кричать и выплескивать эмоции — это признак непрофессионализма или обычной усталости, такой подход, порой, неплохо работает.
7. Бесполезные убеждения
Большинство психологов скептически относятся к тем парам, которые настойчиво пытаются заверить специалиста в том, что отношения в их паре идеальные. С сожалением психологи признают, что таких отношений практически не бывает.
8. Выяснения отношений после сна
Многие психологи не советуют ссориться перед сном. А если пришла пора ложиться спать, то продолжение конфликта нужно отложить на следующий день. Благодаря сну у пары появляется время для отдыха и обдумывания причин ссоры. Такой подход позволяет на следующий день построить более спокойное и продуктивное общение без необходимости выплескивать лишние эмоции.
9. Признаки близкого разрыва
По признанию специалистов существуют три общих признака, свидетельствующих о скором разрыве отношений:
- взаимные оскорбления и унижения,
- постоянные обвинения друг друга,
- нежелание или неспособность обоих партнеров принять на себя даже малую часть ответственности за ситуацию.
10. Отдельное проживание
Иногда в парах встречаются два любящих друг друга человека, но при этом предпочитающие совершенно разные стили жизни. В таких случаях психологи могут рекомендовать партнерам жить вместе, но в разных комнатах. Это звучит немного странно, но такой подход для некоторых людей иногда бывает наиболее приемлемым.
11. Зависимость в отношениях
В психологической практике встречается много парадоксов. К примеру, бывают пары, которых практически ничего больше не связывает, и они давно готовы закончить отношения. Однако сами по себя партнеры являются слабыми личностями, которые слишком зависимы друг от друга. Поэтому они продолжают существовать вместе. В таком случае необходима работа с каждым из партнеров в отдельности.
12. Странности мужской психологии
Большая часть женщин не понимает того, что мужчины не умеют распознавать их желания и эмоции. Это порождает немало конфликтов. К примеру, если мужчине не пояснить об истинном своем самочувствии и переживаниях, то он, скорее всего, просто не узнает о них. Большинству мужчин сложно понять, что женщина не захочет физической близости вечером, если в течение дня к ней не будут проявлены забота и чуткость. Но вместо того, чтобы просто ждать и обижаться, партнерам стоит все заранее обговорить.
13. Время для результата
Важно понимать, что улучшить отношения между партнерами за минуту — невозможно. К примеру, если пара испытывает проблемы на протяжении уже десяти лет, то глупо надеяться, что все решится всего за десять минут или сеансов.
14. Необходимость самостоятельной работы
Психология отношений строится на взаимной и постоянной «работе» обоих партнеров. Многие люди ошибочно принимают сеансы психолога за панацею. Но просто посещать и выслушивать врача — мало, важно самостоятельно и взаимно работать. Больше всего психологов раздражают те пары, которые после консультации и советов специалиста, возвращаются к себе домой и ведут себя так же, как раньше.
15. Привычка мелочиться
Очень многие конфликты происходит из-за мелочей, которые часто связаны с бытом, манерой одеваться, есть, говорить и пр. Психологи советуют парам «не мелочиться» и не раздувать из мухи слона. Важно принимать партнера таким, какой он есть, и стараться не переходить на личности, унижая достоинство человека.
16. Ранняя терапия
Чем раньше пара обратится за помощью к психологу, тем благоприятнее будет результат консультаций с ним. Иногда в самом начале конфликта бывает достаточно одного сеанса, чтобы партнеры разобрались в себе и в своих желаниях.
17. Дополнительное общение
Многие люди, вступающие в брак, надеются на то, что их партнер заменит им все их окружение, всегда обеспечивая полноценное общение и поддержку. Психологи считают, что так рассуждать не стоит. Человеку помимо брака необходимо поддерживать отношения с другими людьми: друзьями, родственниками, коллегами, знакомыми. Несмотря на распространенные заблуждения, один человек просто не способен заменить всех.
18. Жалобы о прошлом
По мнению психологов, человек, который постоянно жалуется на то, что происходило в прошлом, обычно больше нуждается в психологической помощи, чем тот партнер, который не вспоминает регулярно о прошлых ошибках и живет настоящим.
19. История детства
Психологи неслучайно спрашивают у пациентов об их детстве. Существует мнение, что сценарий семейных отношений закладывается у человека с рождения до 6-7 лет. Именно этот период очень важен для формирования представлений о счастливой семье. Если по каким-либо причинам ребёнок их не получает, то в дальнейшем ему непросто построить свои собственные крепкие отношения.
20. Внутренний «рэкет»
Если один из партнеров постоянно ждет от другого кардинальных изменений ради любви, то вряд ли такие отношения могут иметь перспективы. Это явление некоторые психологи называют «внутренним рэкетом». Несмотря на распространенное мнение, человек способен меняться, но только не под давлением и требованиями другого. Люди умеют общаться на подсознательном уровне. Если принимать личность партнера такой, какая она есть, уважать и искренне любить его, то от такого отношения человеку становится внутренне комфортно, и он будет постепенно меняться сам без какого-либо давления.
