Отравленные солнцем: чем может быть опасно светило?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Евдокимов Евгений Юрьевич

Лето в самом разгаре, и многие спешат провести солнечные деньки на пляже под ласковыми лучами светила, чтобы получить желанный бронзовый загар. Однако не стоит забывать, что тип кожи и восприимчивость к ультрафиолету у всех совершенно разная. И для кого-то подобный уикенд может закончиться целым возом проблем, начиная от солнечного ожога и крапивницы и заканчивая солнечным отравлением. Сегодня MedAboutMe расскажет, чем одно отличается от другого и как загорать без вреда для здоровья.

Почему в борьбе с ОРВИ и гриппом нужно соблюдать питьевой режим: какая минеральная вода поможет укрепить иммунитет

Как больному ОРВИ или гриппом с помощью питьевого режима укрепить иммунитет и справиться с вирусами ОРВИ и гриппа: подробно рассказываем в статье

Солнце – это вовсе не лучший друг

Солнце – это вовсе не лучший друг

С самого детства нам внушают, что солнце, воздух и вода – это лучшие друзья человека. И если в отношении двух последних факторов это утверждение справедливо, то ультрафиолет не так полезен для организма, как кажется на первый взгляд.

В 2019 году специалисты кафедры биомедицинской инженерии университета Бингемтона (США) опубликовали исследование, посвященное влиянию ультрафиолета на кожу человека. Ученые выяснили, что УФ-излучение ослабляет связи между клетками рогового (самого поверхностного) слоя эпидермиса. Нарушается естественный защитный барьер с окружающей средой, и кожа становится крайне уязвимой к различным раздражителям.

Также солнечный свет способствует более быстрому старению кожи, вызывает появление морщин, пигментных пятен и невусов. Еще одно грозное последствие неумеренного загара – это меланома (злокачественное образование из пигментных клеток меланоцитов).

Опаленные солнцем

Солнечный ожог – одна из самых распространенных проблем летнего сезона. Людям со светлой и чувствительной кожей достаточно 15 минут, проведенных под лучами светила без средств фотозащиты, чтобы серьезно обгореть. Обладателям смуглой кожи повезло чуть больше: они обгорают куда реже и могут провести на солнце больше времени.

Солнечные ожоги отличаются по степени тяжести. Для легкой степени типично небольшое покраснение и отек кожных покровов.

Ожоги средней и тяжелой степени сопровождаются появлением пузырей, заполненных мутным желтоватым содержимым. Если сорвать покрышку, появляются болезненные красные эрозии. Чем глубже повреждение кожи, тем больше вероятность того, что после заживления в этой области останется рубец.

Для лечения солнечных ожогов используют заживляющие мази и крема с декспантенолом, холодные компрессы, нестероидные противовоспалительные и антигистаминные средства.

Аллергия на дневное светило

Солнечная крапивница (она же аллергический фотодерматит) – это реакция организма на взаимодействие солнечных лучей с каким-либо веществом на коже (экзогенный фотодерматит) или в коже (эндогенный фотодерматит). Поражаются преимущественно открытые области: грудь, ноги, руки, лицо. На коже появляются зудящие узелки красного цвета, возвышающиеся над поверхностью кожи.

Пример экзогенного фотодерматита – нанесение на кожу дезодоранта, крема, масла или парфюмерных средств. Некоторые косметические продукты содержат в составе парааминобензойную кислоту, ретиноиды, эозин и растительные масла, которые при взаимодействии с солнечными лучами способствуют появлению сыпи.

Эндогенный фотодерматит может быть результатом приема пероральных медикаментов (некоторых антибиотиков, цитостатиков и даже контрацептивов). Также причиной развития эндогенной аллергии на солнце могут стать такие редкие кожные заболевания, как пигментная ксеродерма или почесуха.

Лечение солнечной крапивницы довольно простое: необходимо избавиться от провоцирующего фактора и принимать антигистаминные средства. Если же требуется закончить курс приема важного препарата, от загара лучше отказаться.

Отравление солнцем

Другие правила безопасного загара

На самом деле, «отравление солнцем» – это не официальный медицинский термин. Так специалисты обозначают тяжелые случаи солнечных ожогов, сопровождающиеся явлениями общей интоксикации.

Солнечный ожог – это серьезный стресс для организма. Если поражена большая площадь поверхности кожи (например, все тело, руки и ноги), то присоединяются общие симптомы: лихорадка, тошнота, рвота, головные боли. В особенно тяжелых случаях возможны потеря сознания, сонливость и дезориентация в пространстве.

Первая помощь при солнечном отравлении заключается в отпаивании человека прохладной водой, нанесении влажных компрессов и приеме антигистаминных препаратов и анальгетиков. Кожу следует обрабатывать заживляющими кремами. В случае нарушения сознания нужно как можно быстрее посетить врача.

Крем с SPF: дань моде или необходимость?

Солнцезащитные кремы – это вовсе не очередной маркетинговый ход, придуманный производителями косметики с целью наживы на покупателях. Множество исследований, проведенных учеными со всего мира, доказывает, что их применение снижает риск развития меланомы на 33%.

Что же такое крем с SPF? Эта аббревиатура расшифровывается как sun protect factor, что в переводе с английского языка означает «фактор солнечной защиты», меру эффективности того или иного средства.

Солнцезащитные кремы содержат в составе специальные УФ-фильтры – соединения, которые образуют на поверхности кожи пленку, отражающую вредное излучение. Чем больше SPF-фактор, тем дольше и эффективнее работает средство. Людям со светлой кожей лучше применять средства, которые имеют SPF не менее 35 (а лучше – 50).

Важный момент: солнцезащитный крем нужно использовать не только в летнее время года или в период выхода на пляж. Даже скрытое за тучами солнце опасно для кожи: а поэтому в период с апреля по октябрь (в южных регионах – ноябрь) необходимо наносить средство на открытые участки кожи (лицо, шея, грудь, руки и ноги, поясница) перед каждым выходом на улицу. Обновлять крем следует каждые два часа и сразу же после купания.

Другие правила безопасного загара

Другие правила безопасного загара

Любителям пляжного отдыха не стоит забывать и о других мерах предосторожности. Солнцезащитный крем – это всего лишь один из пунктов безопасного загара. MedAboutMe предлагает познакомиться и с другими рекомендациями:

  • Не засиживаться на пляже. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 11 утра и после 16 часов дня. Во время максимальной активности светила лучше вообще отказаться от выхода на улицу.
  • Носить закрытую одежду. Если предстоит длительная прогулка или работа в саду, лучше выбрать свободные длинные штаны и кофту с длинными рукавами, которые будут закрывать руки и ноги от воздействия инсоляции. А шляпа с массивными полями послужит не только отличным украшением для завершения образа, но и защитит лицо и шею.
  • Не пренебрегать зонтиками. Несколько столетий назад многие дамы с успехом пользовались этим аксессуаром для защиты не только от дождя, но и от солнца. Сейчас же эту традицию продолжают массивные зонты и тенты, установленные на пляже.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Центр управления здоровьем для вашего здорового долголетия

Как через продвижение идей здорового питания, очищения организма (детокс), профилактика болезней через правильную работу кишечника сохранить крепкого здоровье на долгие годы: подробно рассказывают эксперты

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Почему в борьбе с ОРВИ и гриппом нужно соблюдать питьевой режим: какая минеральная вода поможет укрепить иммунитет

Как больному ОРВИ или гриппом с помощью питьевого режима укрепить иммунитет и справиться с вирусами ОРВИ и гриппа: подробно рассказываем в статье

Как бороться с дефицитом витаминов и микроэлементов и в каких случаях не обойтись без биологически активных добавок

Страдаете от нехватки микроэлементов? Какие БАДы призваны восполнить дефицит и поддержать здоровье.
Опубликовано 09.07.2020 12:53, обновлено 14.08.2021 19:38
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Фотодерматозы: профилактика и лечение / Сидорович О.И., Цывкина Е.А. // Медицинский совет 2018 №12
Ultraviolet light degrades the mechanical and structural properties of human stratum corneum / Lipsky ZW, German GK // Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials 2019 №100
Фотодерматозы: профилактика и лечение / Сидорович О.И., Цывкина Е.А. // МС 2008 №12
Prevalence and predictors of sunburn among beachgoers. / De Troya-Martín M, de Gálvez-Aranda MV, Rivas-Ruiz F, et al. // Photodermatol Photoimmunol Photomed 2018 №34(2)

Читайте также

Когда солнце − причина аллергии?
Не для всех солнце только источник витамина D. Как понять, что сыпь на коже и зуд – это аллергия, и зависит ли от питания ее появление?
Солнце и кожа: загар или ожог?
Как действует на кожу солнечное излучение? Как приобрести на пляже ровный загар, а не солнечные ожоги? Как лечить ожоги, если они все-таки произошли?
Солнцезащитный крем: правила выбора
Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?
Болезни кожи, которые не любят солнца
Солнце полезно для кожи, но может ухудшать течение кожных болезней. Как избежать обострения?
Высыпания на коже от солнца
Высыпания на коже от солнца могут пройти сами по себе, а могут спровоцировать возникновение хронических форм таких недугов, как экзема или крапивница.
Солнце — друг или враг аллергика?
В чем таится опасность и заключается польза солнечных лучей для аллергиков? В преддверии лета разберем актуальные вопросы совместно с аллергологами.