Бассейн является прекрасной альтернативой открытым водоемам и позволяет заниматься плаванием и другими водными видами спорта круглый год. В холодное время года многие родители отказываются посещать бассейны с детьми, боясь их простудить. Насколько оправданы эти страхи? Действительно ли бассейн для детей зимой является не только способом их оздоровления, но и причиной различных заболеваний?
В чем заключается польза бассейна для развития детей?
В чем же заключается польза от посещения бассейна для детей? Основная причина в том, что плавание с самого раннего возраста — это наиболее легкий способ вырастить крепкого, закаленного, физически развитого ребёнка. К несомненным плюсам плавания можно отнести, то что оно:
- Прекрасно закаляет детский организм, повышает иммунитет;
- Оказывает положительное влияние на формирование правильной осанки;
- Улучшает метаболические процессы, сон, аппетит;
- Укрепляет нервную и дыхательную систему, опорно-двигательный аппарат;
- Улучшает скоординированность движений ребёнка, тренирует выносливость.
Плавание грудных детей приводит к сравнительно более быстрому развитию физических возможностей, снижению гипертонуса, а также помогает формированию основных двигательных навыков. Оно также позволяет с раннего возраста использовать закаливание в качестве одной из детских оздоровительных процедур. Эффект закаливания обеспечивается постоянной разницей между температурой воды в бассейне и воздухом в помещении.
Высокая физическая активность способствуют вовлеченности в процесс дыхания дополнительного объёма легких, что ведет к увеличению их функционального объёма, а также лучшей наполняемости крови кислородом. Это, наряду с закаливанием, является отличной профилактикой простудных заболеваний.
Стоит также отметить, что бассейн имеет еще одно преимущество — благотворное массирующее действие воды, которое испытывают кожные покровы ребёнка при плавании. Это, в свою очередь, способствует улучшению кровообращения и укреплению нервной системы.
Необходимо обратить внимание на то, что бассейн для детей — это еще и источник положительных эмоций и искреннего детского восторга от интересных игр и купания.
Сейчас многие бассейны для детей имеют теплый пол, современные раздевалки, душевые, а также игровые комплексы, в которых дети могут восстановить силы после активных занятий в воде. Если же ребёнок посещает типовой бассейн при средней школе или государственное учреждение физической культуры, то необходимо уделить повышенное внимание профилактике кожных и простудных заболеваний.
Какие существуют виды дезинфекции воды в бассейне?
Специалисты говорят о том, что вода в бассейне не бывает абсолютно чистой. Ведь в какой бы природной местности он не находился, вода будет содержать в себе большое количество органических и химических включений. Предварительная дезинфекция не сильно улучшит ситуацию, так как даже очищенная вода тут же будет загрязнена различными микроорганизмами со стен бассейна, из труб, вместе с пылью и людьми, посещающими бассейн.
Поэтому очищать и обеззараживать воду необходимо. На сегодняшний день используется несколько методов очистки воды в бассейнах:
- Хлорирование.
Наиболее распространенный способ, его минусом является негативное влияние хлора на слизистые оболочки человека. Но так как этот способ самый быстрый и надежный, от него пока сложно отказаться. Единственное, что можно сделать — совместить его с другими методами очистки.
- Ионизация.
При этом способе вода в бассейне обеззараживается с помощью ионов меди и серебра, что способствует гибели бактерий. Это достаточно прогрессивный, но редкий вид дезинфекции. Положительный эффект от нее достаточно продолжительный, но высокая концентрация ионов в воде все же токсична.
- Озонирование.
Данный метод уничтожает даже от те вирусы и споры микроорганизмов, с которыми не справляется хлор. Но действие озона довольно непродолжительно, поэтому данный метод часто совмещают с хлорированием.
- Ультрафиолет.
Еще один современный способ дезинфекции, который отлично справляется со своей задачей, но его недостаток в том, что он недолговечен и довольно дорог.
Подводя итог, можно сказать, что хлорирование наиболее распространенный способ дезинфекции воды и необходимо научиться защищать ребёнка от его вредного воздействия.
Родителям рекомендуется перед отправкой детей в бассейн посетить его несколько раз самостоятельно. Во время посещения обратить внимание на:
- Бурый налет на стенках бассейна;
- Окисленность металлических деталей;
- Известковые отложения;
- Прозрачность воды;
- Скользкие участки внутри бассейна.
Если все это присутствует в полном объёме, а после посещения обнаружилось еще и раздражение кожи, слизистых оболочек глаз, общая слабость, потеря цвета у плавок или купальника, то вывод — данный бассейн не рекомендован к посещению детьми.
Какие правила необходимо соблюдать при посещении бассейна для детей?
При посещении бассейна необходимо придерживаться некоторых правил, ведь защищать ребёнка необходимо не только от воздействия хлора, но и от других негативных факторов.
- Например, от сухости кожных покровов после купания в бассейне хорошо защитит крем для восстановления естественного жирового слоя кожи, в его составе обязательно должны быть природные жирные кислоты.
- Глаза ребёнка защитят очки для плавания, правильно подобранные по размеру. Волосы — специальная плавательная шапочка и бальзам для волос после купания. Не рекомендуется ходить босиком в раздевалке и душевой, во избежание поражения грибковыми заболеваниями.
- Не следует скорее вести ребёнка домой после купания в бассейне, необходимо тщательно высушить волосы, прочистить и вытереть насухо уши. Ведь отит не возникает от остатков воды в них, он возникает, когда ребёнок с мокрыми ушами выходит на холод.
- Посидеть какое-то время в теплом коридоре, чтобы организм привык к смене температуры. Передвигаться зимой после бассейна желательно на транспорте, даже если до дома вполне можно дойти пешком.
- При малейших признаках простудного заболевания от посещения бассейна лучше отказаться. Насморк и кашель сигнализируют об ослаблении сил организма, поэтому не стоит дополнительно нагружать его интенсивными нагрузками и контрастными температурами.
