После новогодних застолий

До зимних праздников осталось совсем немного, впереди веселые рождественские каникулы, встречи с друзьями, многоуровневое застолье. А вместе с ним - нагрузка на органы желудочно кишечного тракта и риск возникновения или обострения заболеваний.

Очень часто первым о неблагополучии в этой сфере «заявляет» желчный пузырь.

Что может быть?

Боль в правом подреберье, усиливающаяся через 1-2 часа после приема пищи, горечь во рту, тошнота, диарея, головная боль говорят о нарушении работы желчного пузыря, застойных явлениях в желчевыводящих путях.

В первую очередь, рекомендуется перестать доедать все, что осталось в холодильнике после праздников. Оно, конечно, вкусное, но в данный момент – неполезное, ни с какой стороны.

Салат, залитый маслом или заправленный майонезом, может вызвать лишь дополнительный болезненный спазм желчного пузыря, но желчь может и не выделиться. Это же относится и к жареному мясу, маринованным овощам и соленой рыбе.

Оставьте это все тем, у кого проблем с пищеварением не наблюдается.

Рацион №5

"Садимся" на диетическое питание. У врачей такой рацион называется "Стол №5".

Представляет он собой дробное питание: часто, но небольшими порциями.

Всего за день надо принять до 5 маленьких порций еды.

Полностью исключаются жареные, острые, соленые, копченые блюда и, конечно - алкоголь.

Также не рекомендуются яблоки, мандарины и апельсины. Ограничьте сладкое.

Перейдите на вареные или тушеные на пару блюда из постного мяса или индейки, а также - нежирной речной рыбы.

Овощи и картофель лучше употреблять в виде пюре, приготовленном на воде.

Можно есть вареный рис.

Молочные и кисломолочные продукты лучше пока отложить.

Не стоит пить чай и кофе: замените их на компоты из сухофруктов или кисели. Пейте больше воды.

Вместо свежего хлеба - подсушенные сухарики. Из сладкого можно употреблять жевательный мармелад.

Такой диеты следует придерживаться в течение 2-3 недель.

Лечебные мероприятия

Если боли в правом боку сильные, а диета не помогает - надо обратиться к врачу.

Вам назначат ультразвуковое обследование и лекарственную терапию, в зависимости от основной проблемы.

Очень может быть, что это будут препараты, синтезирующие желчь, или – способствующие ее выделению.

Но решать, конечно, должен врач, поэтому не медлите с визитом к нему!