После новогодних застолий

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
До зимних праздников осталось совсем немного, впереди веселые рождественские каникулы, встречи с друзьями, многоуровневое застолье. А вместе с ним — нагрузка на органы желудочно кишечного тракта и риск возникновения или обострения заболеваний. 
Очень часто первым о неблагополучии в этой сфере «заявляет» желчный пузырь. 
Что может быть? 
Боль в правом подреберье, усиливающаяся через 1-2 часа после приема пищи, горечь во рту, тошнота, диарея, головная боль  говорят о нарушении работы желчного пузыря, застойных явлениях в желчевыводящих путях. 
В первую очередь, рекомендуется перестать доедать все, что осталось в холодильнике после праздников. Оно, конечно, вкусное, но в данный момент – неполезное, ни с какой стороны. 
Салат, залитый маслом или заправленный майонезом, может вызвать лишь дополнительный болезненный спазм желчного пузыря, но желчь может и не выделиться. Это же относится и к жареному мясу, маринованным овощам и соленой рыбе. 
Оставьте это все тем, у кого проблем с пищеварением не наблюдается. 
Рацион №5 
"Садимся" на диетическое питание. У врачей такой рацион называется "Стол №5". 
Представляет он собой дробное питание: часто, но небольшими порциями. 
Всего за день надо принять до 5 маленьких порций еды. 
Полностью исключаются жареные, острые, соленые, копченые блюда и, конечно — алкоголь. 
Также не рекомендуются яблоки, мандарины и апельсины. Ограничьте сладкое. 
Перейдите на вареные или тушеные на пару блюда из постного мяса или индейки, а также  - нежирной речной рыбы.
Овощи и картофель лучше употреблять в виде пюре, приготовленном на воде. 
Можно есть вареный рис.
Молочные и кисломолочные продукты лучше пока отложить. 
Не стоит пить чай и кофе: замените их на компоты из сухофруктов или кисели. Пейте больше воды. 
Вместо свежего хлеба — подсушенные сухарики. Из сладкого можно употреблять жевательный мармелад. 
Такой диеты следует придерживаться в течение 2-3 недель. 
Лечебные мероприятия 
Если боли в правом боку сильные, а диета не помогает — надо обратиться к врачу.
Вам назначат ультразвуковое обследование и лекарственную терапию, в зависимости от основной проблемы. 
Очень может быть, что это будут препараты, синтезирующие желчь, или – способствующие ее выделению.
Но решать, конечно, должен врач, поэтому не медлите с визитом к нему!

Читайте далее

10 продуктов, вызывающих вздутие живота

Не только вредные, но и здоровые продукты питания могут препятствовать обретению плоских форм!

10 правил ухода за кожей после 40 лет

Хотите продлить свои молодость и красоту? Следует соблюдать особые правила в уходе за кожей после 40 лет.

Сыворотки с электролитами: что это такое и зачем они нужны

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, то вам может помочь электролитный уход. Что представляют собой сыворотки с электролитами и зачем они нужны?

Правильный уход за полостью рта: выбираем ирригатор

Носите ортодонтические конструкции? Вам не обойтись без ирригатора, но необходимо знать, как его выбрать.

Мочевая кислота: чем опасно повышение уровня?

Чем опасен избыток мочевой кисты и к каким последствиям это приведет, рассказываем в новой статье MedAboutMe.

Ирригаторы для здоровья зубов: кому, когда, какие?

Что такое ирригаторы и как они помогают сохранить здоровье зубов? Кому и когда нужны ирригаторы?

Подходящая косметика для очищения кожи

Для очищения кожи можно использовать молочко, лосьоны, тоники, мицеллярную воду. Какая косметика лучше справляется с задачей?

Врач-проктолог: оперироваться можно и нужно в то время года, когда возникла необходимость

Почему важно не откладывать решение об операции вне зависимости от сезона, настроения и других факторов: объясняет врач
Опубликовано 27.12.2013 16:29, обновлено 23.08.2021 13:55
Рейтинг статьи:
4,6

Врач-проктолог: оперироваться можно и нужно в то время года, когда возникла необходимость

Почему важно не откладывать решение об операции вне зависимости от сезона, настроения и других факторов: объясняет врач

Читайте также

«Синдром Фамусова», или как предотвратить последствия новогоднего застолья
Новогодние дни чаще всего ассоциируются у многих гурманов не столько с празднованием начала нового календарного цикла, сколько с долгожданным «праздником живота»
Признаки дискинезии желчевыводящих путей
Стрессы и неправильное питание приводят не только к набору веса, но и к неправильной работе желчевыводящих путей. Какие признаки говорят о дискинезии?
Панкреатит и холецистит: где взаимосвязь и как лечить?
Связь хронического панкреатита и холецистита, общие и специфические симптомы патологии. Особенности диагностики панкреатита и лечения патологий по отдельности и в сочетании.
Как правильно питаться при холецистите?
Холецистит – одно из заболеваний, при которых соблюдение диеты играет первостепенную роль. Как ее организовать?
Можно ли не допустить панкреатит
Вы полагаете, что отравились чем-то после застолья? А вы точно убеждены в том, что это не приступы появившегося панкреатита?
О чем говорит рвота желчью?
Рвота желчью возникает и у здоровых людей, но иногда этот симптом – повод немедленно обратиться к врачу