Плоскостопие — это дегенеративные и структурные изменения строения стопы, в результате уменьшения высоты одного из ее сводов, поперечного либо продольного, а также сочетание обоих. Также существует статическое (продукт длительного вынужденного стояния) и травматическое плоскостопие. 80% землян страдают этим недугом, причем каждая девятая из них — женщина. Как и многие другие болезни, плоскостопие родом из детства. Поэтому стоит вначале поговорить о ее дебюте в юном возрасте.
Почему возникает плоскостопие у детей
В России каждый шестой ребёнок к школе уже имеет плоскостопие, хотя генетически оно было заложено только у каждого одиннадцатого. Кроме тех, кто получил пороки при внутриутробном развитии 33 суставов 126 костей вылившиеся в «аристократическую стопу», оставшиеся благополучно приобрели ее по вине эволюции и из-за невнимания родителей. Вот конкретные причины детского плоскостопия:
- слишком узкая обувь;
- отсутствие жесткого задника, фиксирующего растущую стопу;
- обувь, доставшаяся по наследству от старших братьев, сестер и друзей;
- нехватка в рационе питания ребёнка, активно участвующих в строительстве костной системы, минералов (фосфор, кальций);
- гиподинамия, в общем;
- некоторая атрофия части из 19 мышц и 107 связок стопы, из-за дефицита физических нагрузок на них, а все потому, что ребёнок не ходит босиком, как раньше ходили человеческие детеныши.
Причины плоскостопия, развивающегося у взрослых
Если вам «посчастливилось» обрести плоскостопие в сознательном возрасте, скорее всего, тому было несколько причин:
- отсутствие какой-либо профилактики плоскостопия;
- профессиональная предрасположенность, связанная с тем, что почти весь рабочий день человек проводит «на ногах»:
- избыточный вес;
- высокий (более 4 см) каблук.
Симптомы плоскостопия
Эта распространенная болезнь диагностируется легко. Многие найдут прямо в процессе прочтения этой статьи у себя следующие симптомы:
- особенная походка, например, «тяжелая»;
- косолапость;
- обувь снашивается асимметрично, и быстрее это происходит с внутренней стороны;
- деформация коленей;
- странноватая осанка;
- разновеликие боли во всех суставах ног;
- подагра;
- натоптыши;
- стопа как бы «растаптывается», увеличиваясь вширь, приходится покупать обувь размером больше;
- вам легче наклониться, чем присесть;
- если вдруг присядете, сразу теряете равновесие;
- вросшие ногти — спутники плоскостопия;
- непропорционально развитые, искривленные пальцы.
