Дети разного возраста учатся управлять своими эмоциями. Но неожиданные вспышки гнева, возникающие у любимого малыша, вызывают у родителей чувство недоумения, испуг и даже отторжение. Но на самом деле специалисты уверены, что такие эмоции являются абсолютным вариантом нормы. И именно родители должны научить малыша адекватно с ними справляться.
Источники стресса у детей
Быть ребёнком не очень-то и просто. Малыши разного возраста регулярно сталкиваются со множеством негативных эмоций и не всегда умеют правильно их воспринять. В раннем детском возрасте вспышки гнева чаще всего возникают из-за несоответствия желаемого действительности или по причине банального непонимания. Ведь дети в 2-3 года в силу возраста не могут полноценно объясниться со взрослыми, но при этом границы их жизни сильно расширяются по сравнению с периодом младенчества. Ребёнок не в силах получить все желаемое, ему приходится мириться со множеством ограничений и неожиданными отказами родителей. Именно поэтому возникает закономерный гнев. Также у малышей в таком возрасте эмоциональные вспышки могут возникать из-за банального переутомления или голода.
Чем старше становится ребёнок, тем больше в его жизни возникает стрессовых ситуаций. Их список обширен, приведем самые основные.
- Пополнение в семье.
- Поход в детский сад или школу.
- Конфликты со сверстниками.
- Разлад в семье между родителями.
- Травмирующие события.
- Переезд.
- Смерть близкого человека и пр.
Дети ввиду особенностей психоэмоционального развития реагируют на стрессовые ситуации совершенно не так, как взрослые. Довольно часто малыши не могут контролировать собственные эмоции и могут казаться действительно злыми. Если вовремя не отреагировать на вспышки гнева у ребёнка, можно столкнуться с серьезными последствиями такого чувства. Нужно помогать детям осознавать собственные эмоции, справляться с ними и контролировать их.
Когда эмоции берут верх
Если ребёнок ведет себя гневно и вызывающе, родители должны прийти ему на помощь. При этом нужно придерживаться нескольких основных рекомендаций.
- Первым делом нужно постараться успокоить малыша.
- Ни в коем случае нельзя отвечать агрессией на агрессию, в противном случае ребёнок не сможет расслабиться.
- Говорить следует исключительно доброжелательным тоном без повышения голоса.
- Стоит отвести ребёнка в сторону от других людей. Это даст ему возможность ощутить себя более комфортно.
- Иногда следует брать паузу, позволяя ребёнку собраться и взять себя в руки.
Некоторым детям справиться с гневом и другими негативными эмоциями помогают объятия, другим необходим легкий телесный контакт — рука на плече. Благодаря этому ребёнок ощущает свою важность и поддержку.
Ситуационные рекомендации
Дети часто начинают гневаться в самый неподходящий момент. И тут родителям очень важно реагировать на такие эмоции правильно.
- Если ребёнок выплескивает свои эмоции на публику, не стоит взращивать в себе чувство вины за отсутствие воспитания. Разовые случаи отвратительного поведения совершенно не компрометируют родителей. Но при этом, столкнувшись с приступом гнева у ребёнка в публичном месте, нужно быть готовым, что такая ситуация может со временем повториться. Важно продумывать заранее посещения магазинов, кафе и пр.
- Если приступ гнева у ребёнка случается в потенциально опасном месте — около оживленной дороги, на автомобильной стоянке и пр., уже нет времени раздумывать о правильном воспитании детей. В такой ситуации нужно силой уводить (или даже уносить) ребёнка в безопасное место.
- Если приступы гнева случаются у ребёнка регулярно, стоит обязательно проконсультироваться по этому поводу с врачом. Ведь причина эмоциональных вспышек может крыться в нарушениях зрения или слуха, неврологических отклонениях.
Правильное воспитание детей помогает сгладить приступы гнева и уменьшить риск их возникновения. Но при этом родителям нужно также помнить о собственных эмоциях — ведь ребёнок может зеркалить чужое поведение или чувствовать негативное отношение к себе как к личности.
Общие рекомендации по воспитанию детей, склонных к гневу
Чтобы помочь ребёнку контролировать свои эмоции, родителям рекомендуется следовать определенным стратегиям.
- Устанавливать правила и рамки. Важно определить границы поведения, допустимые для ребёнка, и заранее информировать его о таких нормах. Так дети смогут понять, когда именно они перегибают палку.
- Быть честными и последовательными. Конечно, родители должны всегда следовать единожды озвученным правилам, хоть это может быть очень и очень непросто. Отсутствие уверенности в реакции родителей усугубляет стресс и гнев у ребёнка.
- Озвучивать собственные ожидания. Заранее нужно информировать ребёнка о том, какие мероприятия и встречи вам предстоят, и как ему стоит стараться себя вести. Это очень важная рекомендация для детей раннего возраста, и родителям таких малышей стоит максимально конкретизировать свои планы.
- Давать детям независимость и право выбора. Чтобы ребёнок чувствовал себя личностью, нужно давать ему возможность ощутить свою значимость. Пусть это будет хотя бы выбор одежды или блюда на ужин (из нескольких предложенных вариантов).
- Вознаграждать детей за хорошее поведение. При этом речь не идет о материальном вознаграждении. Ребёнку нужно чувствовать, что родители видят не только его недостатки, но и маленькие достижения. Поэтому очень важно высказывать ему устное одобрение.
- Быть примером для подражания. Если родители постоянно рассказывают ребёнку о правилах поведения и о недопустимости гнева, но при этом то и дело срываются на него же, друг на друга или на других людей, толку от такого воспитания точно не будет.
С ранних лет нужно говорить с ребёнком о естественности переживаемых им чувств. Дети должны понимать, что все взрослые периодически злятся, расстраиваются и испытывают другие негативные эмоции. И это совершенно нормально. Откровенные беседы с родителем помогают ребёнку раскрыться, сбросить груз негативных мыслей и понять свои чувства. Воспитание детей требует регулярного участия близких в эмоциональной жизни малышей. Только поддерживая психологический контакт с ребёнком, можно научить его принимать, проживать и комфортно контролировать собственные эмоции.
