Профилактика растяжек: советы

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

В мире существует огромное количество самых разнообразных способов профилактики растяжек, зависящих в большей степени от силы повреждения кожного покрова. В то же время можно отметить одну общую рекомендацию для тех, кто хочет максимально предотвратить риск возникновения данной проблемы. Естественно, речь идет о здоровом образе жизни и о всем, что он в себя включает: правильное питание, умеренная физическая активность, здоровый сон, достаточное употребление жидкости, отказ от вредных привычек и т.д.

Относительно появления растяжек (стрий), то причин возникновения этого довольно неэстетичного явления несколько: изменение гормонального фона, резкое прибавление веса и беременность, обладающая обоими факторами одновременно. При этом стоит помнить, что профилактика растяжек, хоть и выступает весьма непростой задачей, но все же выглядит куда проще и выгоднее в сравнении с лечением уже образовавшихся на коже шрамов. Стрии образуются вследствие внутренних надрывов кожи, которые в дальнейшем заполняются соединительной тканью. Как правило, избавиться от них со временем практически невозможно, хотя с помощью разнообразных увлажняющих кремов довольно часто получается придать растяжкам более естественный цвет и уменьшить глубину. Самым радикальным способом коррекции является лазерная шлифовка, но и она эффективна не для всех случаев.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Профилактика растяжек при беременности

Сразу стоит отметить, что растяжки мало влияют на мнение мужского пола о привлекательности женщины. Для того, чтобы Ваша красота никогда не увядала, а беременность приносила только положительные эмоции, необходимо соблюдать несколько правил: 

  • принимать контрастный душ
  • регулярно делать массаж
  • поддерживать умеренную физическую активность
  • использовать исключительно натуральные косметические средства с высоким содержанием витаминов (А, С, Е)
  • носить специальные бюстгальтеры и бандажи
  • делать компрессы

Все вышеперечисленные правила не включают чего-то сложного или недоступного, поэтому все в Ваших руках. Помните, что красота и здоровье — это упорный ежедневный труд.

Масло для профилактики растяжек

Перед применением каких бы то ни было косметических или медикаментозных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Опытный специалист всегда поможет с выбором наиболее эффективного именно для Вас препарата. Так, для профилактики рекомендованы кремы и скрабы, богатые на гиалуроновую кислоту, увлажняющие масла, силикон. Превосходную репутацию среди рожениц имеет оливковое масло, а также различные масла для тела (Weleda, Mama Carе, Эльфа и т.д.). 

Всего 10-15 минут занятий фитнесом улучшат кровообращение и активизируют другие системы организма, призванные сделать кожу более эластичной и обеспечить ее необходимым количеством коллагена. Благодаря соблюдению несложных правил ЗОЖ с дополнительным использованием увлажняющего масла, будущая мама с легкостью сохранит упругость и молодость своей кожи.


Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала по г. Колумбус
Микологическое исследование
1200 руб.
Прием врача-дерматолога
4300 руб.
Цитологическая диагностика
3300 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов по г. Колумбус
Бакпосев с определением чувствительности
2300 руб.
Биопсия кожи (панч-биопсия)
6200 руб.
Прием дерматолога первичный
4100 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов по г. Колумбус
Анализ крови на специфические IgE
1350 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1450 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала по г. Колумбус
Микроскопическое исследование на патогенные грибы
950 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов по г. Колумбус
Анализ крови на аллергены (1 показатель)
950 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1100 руб.
Консультация дерматолога первичная
3250 руб.
Удаление доброкачественного новообразования
2900 руб.
Фототерапия (1 сеанс)
1200 руб.

Читайте также

Беременность без растяжек: такое возможно?
Почему появляются растяжки, и можно ли беременной женщине их избежать: рекомендации и правила.
Как убрать растяжки на животе в домашних условиях после родов
Какие факторы вызывают появление растяжек? Как бороться с этим неприятным косметическим дефектом? Что можно сделать в рамках профилактики и лечения?
Как избавиться от растяжек
Растяжки, или стрии, могут появляться на теле у представителей обоих полов, но наиболее часто это явление встречается все же у женщин. Как избавиться от растяжек в домашних условиях?
5 простых способов уменьшить видимость растяжек
Чтобы избавиться от растяжек, не обязательно прибегать к сложным болезненным процедурам! Достойные результаты дает косметика и аппаратные методики.
Растяжки: причины появления и методы борьбы
Почему появляются растяжки? Причины появления растяжек. Методы профилактики и борьбы с ними.
Растяжки при беременности
Все женщины без исключения всегда хотят выглядеть красиво. Но что делать беременным, когда появляются растяжки? Читайте статью.
Опубликовано 20.06.2015 16:13, обновлено 04.02.2024 14:21
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. 2011
Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы