Психология лжи: как заподозрить, что вас хотят обмануть?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Изучением обмана, как явления, психология занимается очень давно. Можно сказать, что ложь — своего рода популярная социальная игра, участвуют в которой все без исключения. Несмотря на негативную окраску и видимое неприятие обществом, обман — важная и естественная часть жизни любого индивида. Если тенденция выдавать желаемое за действительное наблюдается даже у животных, то что говорить о людях? Звери нередко маскируются и имитируют определенные состояния, чтобы выжить или обеспечить себе наиболее комфортные условия существования. Человечество издревле использует притворство исходя из аналогичных мотивов.

В ход идут разные способы: можно напрямую ввести человека в заблуждение ради личной выгоды, схитрить для общего дела, не сказать всю правду, подтасовать факты, приукрасить истину или вообще умолчать о ней, чтобы не расстраивать другого… Как бы люди ни называли подобные уловки, каждая из них по своей сути представляет собой обман и применяется повсеместно.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

Психология лжи: зачем люди обманывают друг друга?

Психология лжи: зачем люди обманывают друг друга?

Обман может преследовать разные цели, но все они крутятся вокруг межличностных взаимоотношений. Психология выделяет несколько ведущих мотивов обмана:

  • Защита своей индивидуальности

Бывают случаи, когда человек просто не способен проявить себя в той или иной ситуации открыто, и потому идет на обман. Все ради того, чтобы произвести приятное впечатление на окружающих и быстро продвинуться вверх по социальной лестнице.

  • Боязнь подвергнуться осуждению

По определенным причинам индивид опасается осуждения окружающих, боится потерять авторитет в привычных кругах или показать себя не с лучшей стороны. Такая личность дорожит своим местом в обществе и репутацией, которая создавалась годами. Как гласит психология, этот страх присущ практически всем людям, в большей или меньшей степени.

  • Страх быть непонятым

Человек тщательно продумывает свое общение с другими и нередко использует притворство и ложь, поскольку не осмеливается проявлять свою индивидуальность, показывать, кем он является на самом деле.

  • Защита личных позиций и интересов своих близких

Здесь идет речь или об обмане ради самозащиты или о «лжи во благо».

  • Преследование меркантильных целей

Обман используется ради достижения материальной выгоды (получения денежного вознаграждения или других благ).

Конечно же, неправильно будет утверждать, что обманывать способны только плохие личности. Применяют хитрые уловки и лукавят периодически все. Тем не менее, каждому человеку будет полезно знать основные признаки, по которым можно распознать чужую неискренность и твердую нацеленность на обман.

Личность обманщика: невербальные признаки неискренности

Основные внешние проявления, сопровождающие ложное повествование или попытки жульничества, известны практически каждому. К ним относятся:

  • частое нервное глотание слюны;
  • учащенное моргание;
  • резкое сужение зрачков;
  • тяжелое, шумное дыхание (иногда с зевотой);
  • внезапное возникновение выраженного румянца или красноватых пятен на лице;
  • тремор рук, потливость ладоней;
  • испарина на лбу или над верхней губой;
  • скрещивание рук или ног;
  • закладывание рук за спину или в карманы;
  • резкие, неправдоподобные изменения выражения лица.

Перечисленные признаки являются наиболее распространенными. Однако искусного обманщика на этом не поймать. Более того, некоторые опытные лжецы способны успешно обходить даже самые чувствительные детекторы. Не удивительно, ведь такие люди не просто тщательно отрабатывают каждую «легенду», но и старательно учатся контролировать свои жесты и физиологические реакции. И все-таки даже самые отъявленные обманщики нередко выдают себя.

К примеру, если вы подозреваете, что собеседник пытается вас «провести», но при этом держится уверенно, то при разговоре имеет смысл задавать ему наводящие вопросы. Важно быть особенно внимательными в моменты, когда он:

  • впервые слышит вопрос;
  • анализирует его;
  • дает ответ.

Говорящий правду неосознанно задействует множество лицевых мышц, а потому искреннее повествование поддерживается живой мимикой. Лжец же будет иметь «восковую» мимику: лицо застывшее, улыбка присутствует лишь на губах, а глаза не выражают соответствующих эмоций. Помимо этого стоит учитывать, что отвечая на вопросы правдой, человек обычно держится прямо, с поднятой головой, тогда как ложный ответ может сопровождаться переступанием с ноги на ногу, повторяющимися прикосновениями к лицу (почесывание носа, стремление убрать несуществующую соринку из уголка глаза и т. д.), частыми поворотами головы («встряхивание» челки, озирание и т. п.), изгибами тела или фиксированием его в неестественных и очевидно неудобных позах. Правдивая речь сопровождается непринужденной жестикуляцией, которая гармонично дополняет слова. Когда человек сам не верит в то, что говорит, его жестикуляция как бы перестает согласовываться с речью и выглядит несуразно.

В начале общения не лишним будет узнать, какой рукой собеседнику привычнее жестикулировать и брать предметы. Чтобы это выяснить, достаточно пару раз ненавязчиво передать ему мелкую вещицу и посмотреть, какую руку он использует активнее. Дело в том, что в моменты неискренности любой индивид начинает неосознанно контролировать свои движения. При этом «активная» сторона тела приходит в спокойствие, в то время как «второстепенная» приобретает выраженную подвижность. Иными словами правша начнет живо жестикулировать левой рукой, а левша — правой.

Чтобы общение перешло в доверительное русло, опытный обманщик непременно постарается «сонастроиться» с потенциальной жертвой своей лжи. Поначалу он будет внимательно наблюдать за собеседником, анализируя поведение. Затем он станет периодически говорить его фразами, ненавязчиво повторять за ним жесты, «невзначай» дотрагиваться до его рук, отслеживая реакции. Этот фактор тоже стоит учитывать.

Общение и ложь: речь обманщика

Общение и ложь: речь обманщика

Психология утверждает: человек охотней верит в маленькую ложь, чем в большую, вне зависимости от того, насколько хорошо обманщик продумал свою историю. Стараясь ввести собеседника в заблуждение, продуманный лжец будет понемногу вплетать небольшой обман в нить разговора, незначительно искажая факты, приукрашивая действительность. Из-за этого бывает крайне сложно понять, в чем и в какие моменты хитрец лукавит.

Чтобы минимизировать риск быть обманутым при общении с персоной, вызывающей сомнения, необходимо постараться максимально точно уловить основную речевую линию этого человека, а затем следить за отклонениями в его манере речи. Например, если в обычном расслабленном состоянии собеседник всегда медлит со следующей фразой, то при ложном повествовании он может начать тараторить. Стоит отметить, лживый рассказ практически всегда содержит больше пауз, чем правдивый.

Психологии известно, что даже самые злостные лжецы на подсознательном уровне испытывают неловкость и чувство вины. Собственная ложь заставляет личность ощущать дискомфорт, а потому в момент неискренности человек может стать раздражительным, настороженным, замкнутым. Речь хитреца бывает излишне наполнена местоимениями второго и третьего лица — «ты», «вы», «они». Иногда лжеца выдает тенденция к чересчур частому переспрашиванию собеседника и использованию вводных фраз: «Честно говоря…», «В общем, если говорить открыто, то…».

Если на прямой вопрос собеседник дает уклончивый, извилистый ответ (особенно если он следует после длительной паузы) — это веский повод насторожиться.

Дополнительные рекомендации

Лжеца может «расколоть» недостаточно продуманная «легенда». Заподозрив обман, ненавязчиво поинтересуйтесь у собеседника деталями. Поведавший честный рассказ человек с легкостью восстановит реально произошедшую ситуацию в своих мыслях и вспомнит каждую упущенную мелочь. Кроме того, ему не составит труда без ошибок пересказать части своего повествования в обратном и в любом другом порядке. У лжецов же в таких обстоятельствах часто просматриваются неточности, однако обманщики, как правило, не хотят их признавать.

Стоит так же отметить, что наиболее часто люди лгут при общении по телефону. Если во время телефонного разговора вы заподозрили, что собеседник вводит вас в заблуждение, по возможности организуйте с ним встречу и в процессе беседы вернитесь к заинтересовавшей вас теме. Понаблюдайте за реакцией этого человека и определите, имеются ли неточности между тем, что он говорил по телефону и тем, что он повествует при личном взаимодействии.

Конечно же, обманы бывают разными. Некоторые из них настолько несущественны, что акцентировать свое внимание на них бессмысленно. Будьте внимательным наблюдателем, и самая важная правда от вас не скроется!

Читайте также

О чем писал Пол Экман в «Психологии лжи»
Книга Пола Экмана «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь»: краткое пособие с примерами для определения обмана.
Как избавиться от привычки обманывать? Причины лжи
Как избавиться от привычки обманывать? Почему люди врут и как распознать обманщика?
Как обманывают покупателей продуктов питания
Не ленитесь внимательно читать информацию на упаковке продуктов, и вам откроется много неожиданного.
Психология общения: признаки лжи
Внимательное наблюдение за собеседником при личном общении позволит без труда определять, в какие моменты он проявляет неискренность и искажает факты.
Психология отношений с близкими: ложь во спасение
Чтобы разобраться в психологии лжи, нужно понять, какой смысл заключает в себе это понятие и каковы причины вранья?
Вейпинг: обход запретов или очередной обман?
Курение — вред, а парение? Правда ли, что вдыхание пара полезнее вдыхания дыма? MedAboutMe постарается разобраться.
Опубликовано 05.09.2018 17:10, обновлено 19.08.2021 21:11
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте далее

Три морских полисахарида — три кита здоровья: как бурые водоросли Белого моря защищают наш организм

Как полисахариды бурых водорослей защищают организм, поддерживают иммунитет и замедляют старение клеток: рассказывает эксперт MedAboutMe

Как пережить стрессы, дедлайны и выгорание: восстанавливаем нервную систему без дневной сонливости

Хронический стресс, тревожные мысли и бессонница? Рассказываем, как вернуть спокойствие и наладить сон без дневной сонливости: синергия натуральных компонентов и где их искать.

Камни в почках: кто виноват и что делать

Что делать, если в почках обнаружились камни? MedAboutMe советует не пугаться: современная медицина поможет справиться с проблемой.

Цистит: признаки, симптомы, причины появления и лечение заболевания

Одним из женских недугов, связанных с воспалением мочевыводящих путей, является цистит. Встречается он чаще всего именно у представительниц прекрасного пола. Объясняется это особенностями женского мочевого пузыря, который требует более частого опорожнения, чем мужской. Кроме того, он менее защищен от воздействий вирусов, микробов и бактерий, способных вызвать цистит.

Почему в самолете вздувает живот? Как бороться с аэрофагией в отпуске и что есть перед полётом

Узнайте, как перехитрить физику на высоте, правильно собрать аптечку и начать отпуск с комфорта, а не с обезболивающих!

Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток

Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств

Отравление на море: как отличить ротавирус от энтеровируса и норовируса и что делать?

Это отравление или вирус: как отличить виновника неприятных симптомов ЖКТ и как лечиться

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лечении инфекций: нужны ли пробиотики?

Обычно назначаемые антибиотики убивают не только патогенные, но и «хорошие» бактерии, могут ли помочь пробиотики?

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Холестериновая весна: как снизить риск инфаркта и инсульта после 50 лет?

Весенняя диета для сосудов: что снижает общий и «плохой» холестерин, а что есть не стоит? Лучший рацион по мнению экспертов и пример меню на день.

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

Искусство регенерации кожи при ранах и ожогах: почему только антисептика недостаточно для заживления?

Почему даже идеальная антисептическая обработка не запускает регенерацию, а лишь создает "чистое поле" для сложной работы стволовых клеток кожи

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться