Ускоренный ритм жизни приводит к тому, что жизнь человека проходит в постоянном стрессе. А кроме постоянного напряжения, в жизни могут случаться различные неприятности. Все это травмирует психику. Могут появиться бессонница, перепады настроения, апатия. Чтобы справиться с этим, стоит обратиться за помощью. К какому именно специалисту следует записаться на прием? Психотерапевт и психолог: в чем разница?
Нюансы работы
Что делает психолог? Он работает со здоровым человеком, который оказался в сложной жизненной ситуации. То есть человек не имеет каких-либо психических или эмоциональных отклонений, однако нуждается в помощи. Чаще всего, к психологу обращаются при творческом или карьерном кризисе, проблемах в семье, при разводе, при потере близкого человека.
Психолог не имеет медицинского образования. Этот специалист не имеет права ставить диагноз и назначать медикаментозное лечение. Какие специализации есть в области психологии? Детская и семейная психология, юридическая психология и другие.
Чем занимается психотерапевт? Этот специалист работает с психическими проблемами. Обычно это ипохондрия, нарушения сна, навязчивые мысли, неврозы, маниакально-депрессивный психоз, биполярное расстройство личности, расстройства сознания. Психотерапевт не просто устраняет симптомы, а разбирается в их причинах.
Психотерапевт получает высшее медицинское образование. Он может назначить специальные препараты и рекомендовать лечение.
Методы и результаты работы
Эти специалисты используют в работе разные методы.
Психолог чаще всего выступает в роли консультанта. Он обычно использует разные инструменты, чтобы оценить и проанализировать ситуацию. Это могут быть личные беседы, индивидуальные консультации, различные тренинги, сеансы. Что касается методик, психолог может использовать контроль эмоций, визуализацию и другие. Все зависит от конкретной ситуации и от человека.
Психотерапевт оказывает медицинскую помощь. Он чаще всего использует индивидуальную работу с пациентом. При этом специалист может применять разные виды психоанализа, гипноза, психотерапии и назначать различные медикаментозные препараты, принудительно госпитализировать человека, если его болезнь опасна для окружающих или него самого.
Психолог помогает найти выход из сложной жизненной ситуации, разобраться в отношениях, построить доверительное общение с ребёнком, принять сложное решение и разобраться в своих чувствах, преодолеть карьерный кризис.
А психотерапевт помогает справиться или избежать физических проявлений после возникших проблем с психикой. Например, помогает избавиться от хронического стресса, который может спровоцировать развитие болезней сердца.
К психологу стоит обращаться, если возникли проблемы в семье, ощущается карьерный кризис, была перенесена психотравма. Но при этом нет болей или других физических проявлений. Если проблемы с психикой вызывают проблемы с физическим здоровьем, следует обратиться к психотерапевту.
