Эпоха СССР ассоциируется у людей с совершенно различными вещами. Кто-то вспоминает дефицит, а кто-то — бесплатную медицину, кто-то — железный занавес, а кто-то — гарантированное трудоустройство после окончания учебного заведения. Но бесспорным является факт присутствия на прилавках очень скудного и однообразного ассортимента косметических средств по уходу за кожей. И передавали наши бабушки натуральные рецепты красоты из поколения в поколение, вырезали советы по уходу за кожей лица из журнала «Работница» и «Крестьянка», бережно хранили книги «Домоводство» и «Полезные советы». Портал MedAboutMe напомнит о рецептах красоты из Советского Союза по материалам сборника «Книга полезных советов» 1960 года издания.
Совет № 1: уход за кожей начинается с правильного умывания
Лицо первым принимает на себя удар внешних факторов. В любой сезон оно страдает от их действия — от зноя и грязи, от мороза и ветра. Именно поэтому необходимо особенно тщательно за ней ухаживать. Уход за кожей лица начинается с простой гигиенической процедуры — умывания. Главная задача состоит в очищении кожи от пыли и пота, чтобы исключить развитие среды для размножения микробов, и как следствие, воспалительные процессы.
Умываться утром лучше холодной водой — так кожа закаляется. А вот вечером прибегать к помощи теплой. Горячая же вода делает кожу податливой внешним воздействиям, снижает ее выносливость. Поэтому рекомендуется принимать горячие ванны один раз в неделю.
Для более тщательной вечерней очистки используют туалетное мыло, например, «Детское». В отличие от хозяйственного и других мыл в нем уменьшено содержание щелочи, и оно оказывает щадящее влияние.
Повышенную жесткость воды смягчают кипячением и добавлением на 1 л воды четверти чайной ложки соды или половины чайной ложки буры. Нельзя лицо тереть полотенцем, лучше аккуратно промокнуть.
Совет № 2: мыло можно заменить лимонной протиркой
При повышенной чувствительности кожи и непереносимости мыльного раствора, спасет настой из огурцов или лимонная вода. Лимонная протирка готовится быстро и просто. К процеженному соку из половины лимона добавить 50 г воды и одну чайную ложку глицерина. Лимонная вода готова!
А вот для приготовления огуречного настоя нужно время и свежие огурцы. Натереть их на терке, добавить спирт (можно заменить одеколоном) в таком же объёме. Оставить настаиваться при комнатной температуре. Через 2 недели смесь отжать и отфильтровать. Такой огуречный настой можно хранить длительное время в темном месте, но перед применением его обязательно надо разбавить равным объёмом кипяченой воды с добавлением глицерина. На 100 г настоя взять 5 г глицерина.
При сухости умываться надо только кипяченой водой, остывшей до комнатной температуры, разведя в ней одну столовую ложку глицерина. А еще лучше это делать составом из миндальных отрубей. К одной столовой ложке отрубей добавить небольшой объём горячей воды. Дать набухнуть, растереть до однородного состояния. Получившейся кашицей равномерно смазать лицо, смыть кипяченой водой через 5-10 минут. Уход за кожей должен быть регулярным, а не от случая к случаю.
Совет № 3: после умывания следует применять крем
Вода и щелочь нарушают жировую смазку кожи, которая является защитным барьером. Поэтому необходимо после вечернего умывания его восстановить. Для этой цели производятся кремы «Детский», «Ланолиновый», «Сюрприз». Крем наносится тонким слоем, затем вбивается подушечками пальцев. Движения должны быть нежными и легкими. Как приготовить крем самостоятельно в домашних условиях? Очень просто, смешать 15 г вазелина и 10 г ланолина. И крем готов!
Совет № 4: перед прогулкой наносить на лицо крем
Перед тем, как собраться выходить на улицу, необходимо позаботиться о защите кожи и сделать для нее две вещи: смазать лицо тонким слоем крема, и только затем припудрить. В результате этого образуется защитная пленка от внешнего воздействия. Тем жирнее должен быть крем, чем ниже температура воздуха.
Совет № 5: губы смазывать жирным кремом
Ветер и холод плохо сказываются на состоянии губ, особенно если существует привычка их облизывать. Трещины и красная кайма вокруг не делают их красивее, и никакие рецепты красоты не спасут внешний вид. Необходимо смазывать губы два раза в день: утром и на ночь, применяя помаду или жирный крем. Самостоятельно приготовить губную помаду можно, если в фарфоровой емкости тщательно смешать подогретые 30 г какао-масла и 7,5 г любого растительного масла.
Совет № 6: рецепты красоты в пожилом возрасте
В пожилом возрасте следить за собой надо особенно внимательно и бережно. Вот несколько советов по уходу за стареющей кожей лица.
- Исключить умывание щелочным мылом и использование спиртовых растворов.
- Заменить утренний и вечерний моцион протираниями разведенным водой молоком или простоквашей.
- На ночь рекомендуется наносить подогретое растительное масло.
- Применять раз в неделю питательные маски: медовая (на один яичный желток берется одна столовая ложка меда), масляная (смесь 4 подогретых различных масел) или из свежей простокваши.
- Если кожа обвисла, овал поплыл, то эффективно действует подвязка подбородка широким бинтом с завязыванием узла на макушке.
- Следует внимательно подбирать подушку для сна: она не должна быть высокой и мягкой.
Совет № 7: регулярно практиковать гимнастику для лица
Рецепты красоты по уходу за кожей включают в себя регулярную гимнастику для лица, которая активизирует кровоснабжение и держит в тонусе лицевые и глазные мышцы. Гимнастику лучше практиковать одновременно с ежедневной утренней зарядкой. Главное, напрягать мимические мышцы, например, делать вдох через сжатые зубы, а выдыхать через рот, сложив губы трубочкой. Или делать выдох, надувая с силой щеки. Полезно разводить углы рта в стороны (широкая улыбка), а затем быстро сводить, изображая «уточку». Можно подвигать челюстью вправо и влево. А глазные мышцы укрепляются вращательными движениями в любые стороны (вправо, влево, вверх, вниз, по кругу в обе стороны).
