Резиновые сапоги: как сохранить здоровье ног?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

С наступлением осени и приближением сезона дождей в гардеробе каждого человека грядут кардинальные изменения. Полюбившиеся за лето босоножки и вьетнамки приходится прятать на дальние полки шкафов, готовя теплую демисезонную обувь и непромокаемые резиновые сапоги. Однако не вредна ли для здоровья выбираемая нами обувь? MedAboutMe предлагает разобраться, как отражается на здоровье ношение резиновых сапог и как обеспечить безопасную защиту ног от влаги в дождливую погоду.

7 способов уменьшить менструальную боль

Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?

Немного из истории резиновых сапог

Немного из истории резиновых сапог

Водонепроницаемые свойства каучука, на основе которого изготавливается натуральная резина, были открыты индейцами, обитающими в Южной Америке. Вначале они использовали каучук для пропитки тканей одежды, делая их наиболее прочными и устойчивыми к влаге. Позже смекалистые и предприимчивые индейцы придумали также прообраз первых резиновых сапог. Схема защиты ног от влаги была довольно проста: они погружали по колено ноги в сок каучука, который после застывания на коже создавал нечто похожее на сапоги.

Уже в 1839 году американским изобретателем Чарльзом Гудьиром был создан материал, получаемый из каучука посредством вулканизации и названный впоследствии «резиной». Спустя 4 года, совместно с Ч. Макинтошем и Т.Хэнкоком, Гудьир запатентовал свое открытие, и уже в 1851 году мир увидели первые сапоги из резины. На территории бывшего СССР резиновые сапоги появились в 20-х гг. прошлого века. Но наибольшая популярность к ним пришла в 1970-х. Уже тогда на мировом рынке была представлена непромокаемая обувь не только из натуральной резины, но и из синтетических заменителей каучука. Появление последних было вызвано нехваткой растительных каучуконосов для производства достаточных объёмов резины, сфера применения которой со дня ее изобретения обрела невероятные масштабы.

Защита от луж: какой ценой для здоровья?

Защита от луж: какой ценой для здоровья?

Сегодня резиновые сапоги, по мнению большинства потребителей, являются настоящим спасением от промокания ног в дождливую погоду. Особенно популярна такая водонепроницаемая обувь среди детей. Едва ребёнок начинает ходить, его родители тут же пополняют гардероб крохи разноцветными сапогами, изготовленными из натуральной или синтетической резины. Для взрослых же на современном рынке представлен огромный выбор резиновых сапог, удивляющих разнообразием расцветок и моделей. Если ранее такая обувь представляла собой громоздкие и тяжелые однотонные изделия мрачных оттенков, то сегодня вряд ли кого можно удивить изящными и легкими резиновыми сапожками на высоком и тонком каблуке. Но так ли безопасна носка водонепроницаемой обуви для здоровья ног и организма в целом?

Основной опасностью, которую таят в себе резиновые сапоги, является так называемый парниковый эффект. Резина — воздухонепроницаемый материал. Пребывая в нем и постоянно двигаясь, ноги выделяют влагу и тепло, накапливаемые в воздушном слое внутри сапог. Поскольку резиновые сапоги носят в дождливую и преимущественно холодную погоду, снаружи они постоянно охлаждаются. Низкая температура воздуха, воздействующая с улицы, и тепло, образуемое внутри сапог, приводят к образованию конденсата. Так, ноги, которые по идее должны были оставаться сухими, постоянно мокнут, что создает идеальную среду для размножения на коже болезнетворных микроорганизмов и развития грибкового поражения ног. К другим опасностям, которым мы подвергаем свое здоровье при носке резиновых сапог, можно отнести:

  • Возможность переохлаждения. 
Резина — материал, не удерживающий тепло. Потеющие, мокнущие и постоянно охлаждающиеся ноги нередко становятся причиной простудных заболеваний. Кроме того, переохлаждение может грозить развитием артрита и цистита, заболеваниями почек, воспалением мочевого пузыря, придатков и даже седалищного нерва, обострением хронического простатита и другими болезнями, вызываемыми переохлаждением.
  • Контактные дерматиты. 
Голенище сапог постоянно контактирует с кожей, и если оно не прилегает плотно, из-за постоянного трения может возникнуть раздражение. Но стоит отметить, что и сдавливающее голенище опасно для здоровья. Нарушенное кровообращение в нижних конечностях, в первую очередь, может привести к варикозному расширению вен. Безусловно, для развития такого заболевания узкую и неудобную обувь необходимо носить в течение длительного времени. Но быстрая утомляемость ног даже при однократной носке резиновых сапог с узким голенищем гарантирована.
  • Плоскостопие и нагрузка на позвоночник. 
Резиновые сапоги с плоской подошвой — не лучший вариант для ежедневной носки. Такая обувь может стать причиной развития плоскостопия. А слишком твердая и не гнущаяся подошва в процессе ходьбе повышает нагрузку на позвоночник, что крайне нежелательно при остеохондрозе и других проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

    Однако, отказываться от резиновых сапог, несмотря не все вышеперечисленные опасности для здоровья, не стоит. Главное, правильно выбрать водонепроницаемую обувь и соблюдать основные правила ее носки.

    Выбираем сапоги правильно — и болезни обходят нас стороной

    Выбираем сапоги правильно — и болезни обходят нас стороной

    При выборе резиновых сапог необходимо обращать особое внимание на следующие их характеристики:

    • Материал, из которого изготовлены сапоги. 
    Обувь из натуральной резины тяжелая, а изделия из искусственных заменителей — легки и вариативны в дизайне. Независимо от того, каким изделиям вы отдаете предпочтение, не забудьте попросить у продавца сертификаты качества реализуемой продукции.
    • Подошва сапог. 
    Не стоит покупать обувь с плоской подошвой, лучше всего выбрать сапоги с небольшим каблуком. Это позволит сохранять при ходьбе анатомически правильное положение стопы и обеспечивать так называемую здоровую нагрузку на тело. Также, планируя носить резиновые сапоги в слякоть или гололед, лучше выбирать ребристую нескользящую подошву.
    • Наличие и качество внутренней подкладки. 
    Подкладка из войлока и шерсти — идеальный вариант. Такие материалы позволят сохранять ноги в тепле. Кроме того, войлок и шерсть прекрасно впитывают влагу, что спасет вас от намокания ног и всех исходящих из этого неприятных последствий. Лучше всего, если подкладка будет съемной, тогда вы сможете спокойно ее доставать из обуви, стирать и сушить.
    • Наличие утеплителя. 
    Дополнительный меховой, байковый или флисовый утеплитель позволит вам носить резиновые сапоги даже в холодную пору года без вреда для здоровья.
    • Размер обуви. 
    Резиновые сапоги должны быть на 1-1,5 размера больше. Это обеспечить свободное движение ноги при ходьбе, а также позволит вам дополнительно надевать плотные шерстяные или хлопчатобумажные носки, а то и не одну пару.

      Но даже правильно подобранные качественные резиновые сапоги не исключают нанесение вреда здоровью при их носке. Чтобы защитить ноги от влаги, не навредить и обезопасить себя от болезней ног, необходимо соблюдать ряд простых правил:

      • нельзя носить резиновые сапоги более 3 часов в день для взрослых и 2 часов — для детей;
      • не стоит сушить сразу несколько пар обуви у батареи в тесном помещении во избежание отравления организма веществами, выделяющимися при нагреве натуральной и, тем более, искусственной резины;
      • после каждой носки необходимо тщательно проветривать сапоги и просушивать подкладку;
      • следует отказаться от носки резиновых сапог людям с вегетососудистыми заболеваниями и склонностью к грибковому поражению кожи стоп;
      • нельзя использовать одну пару сапог сразу несколькими людьми, обувь должна быть индивидуальной;
      • нельзя носить вместе с резиновыми сапогами носки из синтетических материалов;
      • если обувь начала промокать, следует сразу же выбросить ее и приобрести новую.
      Использованы фотоматериалы Shutterstock

      Читайте далее

      7 способов уменьшить менструальную боль

      Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?

      Как и когда переводить ребенка на один дневной сон?

      Готов ли малыш отказаться от второго сна днем? Признаки готовности и советы по переводу.

      Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года

      Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.

      Как вылечить хронический насморк у ребенка

      Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?

      Лайфхаки по уборке для занятых мам

      Как сделать так, чтобы уборка проходила быстрее? Убирайтесь поэтапно, привлекайте к домашним делам ребенка, выбирайте правильные чистящие средства.

      10 научных способов избежать появления морщин

      10 способов отсрочить возникновение морщин и заломов на коже по мнению науки.

      Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

      Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

      Что подарить для красоты и здоровья: обзор подарков для любого повода

      Хотите, чтобы подарок был и красивым, и полезным? Наш обзор подарков для красоты и здоровья для любого повода.

      СОЭ повышенный: что это значит?

      Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

      Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

      Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

      Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

      Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

      О чем расскажет СОЭ у детей?

      Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

      Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

      Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

      Полезно ли донорство крови?

      Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

      Рак крови у детей: факторы риска

      Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

      Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

      Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

      Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

      Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

      Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

      Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

      Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

      Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

      Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

      Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

      Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

      Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

      Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

      Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

      Редкие заболевания: полицитемия

      Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

      Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

      Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

      7 обязательных шагов в уходе за кожей лица после 30 лет

      Какие 7 шагов в уходе за кожей нельзя игнорировать после 30 лет, если вы хотите продлить молодость?

      10 способов повысить упругость кожи после 35 лет

      Если кожа начинает терять упругость, не все потеряно! Ученые знают, как привести ее в тонус.

      Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

      Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

      10 бьюти-средств, которые заменят косметолога

      Экономим на салонных процедурах при помощи эффективной (но доступной) косметики!

      7 видов домашних массажеров для лица

      Прежде чем купить домашний массажер для лица, оцените преимущества и недостатки конкретного прибора.

      Как остановить старение кожи лица?

      Со временем кожа лица подвергается старению. Какие средства способствуют продлению ее молодости и как правильно применять их, чтобы сохранить ее сияние и здоровый вид?
      Опубликовано 04.09.2016 11:02, обновлено 17.04.2020 17:33
      Рейтинг статьи:
      4,7

      Читайте также

      Идем гулять по лужам!
      От прогулки по лужам не откажется ни один ребенок. Как правильно одеть малыша и что взять с собой на прогулку?
      Боли в ногах
      Боль в ногах: почему она возникает. Болезни, вызывающие боль в ногах, травмы и другие причины.
      Сервис «МетеоДоктор»: когда погода не страшна
      Вы не понаслышке знаете, что такое метеочувствительность? Тогда подключите обновленный «МетеоДоктор» и будьте всегда готовы к любым капризам погоды!
      Судороги: пережить или бороться?
      Приступ судороги может застать человека в любое время. И важно уметь оказать быструю помощь, ведь некоторые судороги могут быть опасны для здоровья.