Спортивная одежда для девушек
Спортивная одежда для девушек – это не только форма для занятий спортом. Уже давно она не ограничивается трикотажными бриджами и растянутой футболкой. Правильно подобранная спортивная одежда подчеркивает все прелести девушки и скрывает недостатки фигуры. Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно вывести свой дресс-код нарядов для фитнеса.
Скажите «нет» повседневным вещам!
Это главное правило. Повседневные вещи не подходят для занятий спортом: то вырез глубокий, то слишком обтягивает, то много стразов. Окажитесь от бесформенных широких футболок – ваше отражение в зеркале во время тренировки должно вам нравиться. Тогда вы будете чувствовать себя уверенно.
Спортивная одежда для девушек должна быть тщательно подобрана. Дома примерьте выбранный комплект и проведите мини-тренировку. Обращайте внимание на все мелкие нюансы, ведь предательски задирающаяся майка или слишком прозрачные лосины будут отвлекать вас от главного – правильного выполнения упражнений.
Что нужно учитывать при выборе?
Выбирайте одежду из эластичных тканей. Во время тренировки вы наверняка будете делать наклоны, растяжку и выпады. Шорты, штаны или лосины не должны сковывать движений и трещать по швам. Выбирайте майки без глубокого выреза, иначе, выполняя наклоны, можете оказаться в глупом положении.
Во время тренировки пот выделяется очень интенсивно, поэтому спортивная одежда для девушек должна быть изготовлена из легких тканей, которые хорошо выводят влагу. Тогда тело останется сухим, и не появятся малопривлекательные разводы под руками.
Одежда для спорта не должна натирать кожу. Обратите внимание на швы – хорошо, если они ровные и прочные. Заслужили признание спортсменов бесшовные технологии создания спортивных вещей.
Полезно знать секреты красоты: девушкам с удлиненным туловищем лучше отдать предпочтение брюкам или лосинам с завышенной талией. Длинноногие красавицы могут смело выбирать узкие леггинсы. Если ноги полные, то удобные просторные штаны скроют этот недостаток.
Выбираем обувь
Главное правило – кроссовки не должны натирать кожу и сковывать стопу. Правильная обувь для спорта сохраняет естественность движений и создает ощущение, что нога босая. Откажитесь от длинных шнурков. Они будут доставлять дискомфорт во время занятий, постоянно развязываясь и путаясь. В крайнем случае, их можно заправить внутрь обуви.
Не забывайте про цвет кроссовок. Сочные оттенки дарят заряд бодрости, улучшают настроение. К тому же, в стильных и ярких кроссовках вы будете выделяться на фоне других девушек.
Красота и здоровье «шагают» вместе. А правильно подобранный образ поможет девушке чувствовать себя современной, стильной, вдохновит на продуктивные занятия.Читайте далее
Дома как в кафе: выбираем кофемашину
Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.
Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки
Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.
Что подарить мужу сестры на юбилей?
Какой подарок выбрать для мужа сестры?
Возможности современной онкохирургии
Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.
Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать
Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?
Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.
Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?
Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов
Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 18.02.2016 12:44, обновлено 16.05.2021 20:11
Читайте также
Все о спортивном питании
Качественное спортивное питание выступает незаменимым помощником в максимально эффективном достижении любой цели: будь то набор мышечной массы, быстрое похудение или отличное самочувствие при неполноценном рационе.
Зачем спортсмену углеводы
Спортсмены и люди, следящие за своим весом, стараются свести к минимуму содержание углеводов в рационе питания. В этом стремлении главное – не переусердствовать.
