Суп со щавелем: рецепт русских щей

Кислый щавель — основной ингредиент блюда, которое на Руси называли «похлебкой», а позднее «щами». По сути, щи — это заправочный многокомпонентный суп, в состав которого может входить как капуста, так и щавель. «Зеленый борщ» — именно такое название получил суп со щавелем, рецепт которого и приводит на своих страницах MedAboutMe.  

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Классический рецепт супа со щавелем

Классический рецепт супа со щавелем

Главный признак щей — их кисловатый вкус. Щавель подходит для приготовления этого блюда идеально, так как содержит в себе большое количество аскорбиновой и других кислот. Улучшить вкус блюда могут самые разные пряности и травы, коренья. Классика жанра — черный перец и лавровый лист. Наряду с пряностями в щавелевый суп можно добавлять соленые грибы, моченые яблоки и т.п.

Что понадобится:

  • мясо — свинина или говядина;
  • картофель;
  • лук;
  • постное масло;
  • щавель;
  • яйца;
  • зелень.

Мясо вымыть, обсушить, порезать на порционные куски. Лучше использовать мясо на кости — так щи получатся наваристее, а бульон жирнее. Залить мясо в кастрюле водой и поставить на плиту вариться, не забыв снять накипь перед закипанием. Варить минут 40, а после кости вынуть, снять с них мясо и вернуть его обратно в бульон. Очистить несколько клубней картофеля. Вымыть и нарезать привычным способом. Отправить в общий котел. Пока варится картошка, приготовить зажарку — лук очистить, мелко нашинковать и обжарить на постном масле до приятного золотистого оттенка.

Щавель вымыть, удалить черешки, а листья измельчить. Когда картофель сварится, отправить в суп зажарку, и можно выкладывать щавель. Варить его недолго — всего пару минут, поэтому яйца необходимо подготовить заранее. Кому-то больше нравятся щи с вареными яйцами, а кто-то делает так — взбалтывает в стакане пару сырых яиц и выливает в щи при постоянном помешивании блюда. Останется добавить рубленую зелень, и можно снимать щи с плиты.

Как приготовить щи щавелевые с репой?

Вкусные щавелевые супы включают в себя не только щавель, но и другие кислые ингредиенты — крапиву, репу. Они не нуждаются в дополнительной тепловой обработке, что является главным принципом приготовления щей, хотя современные хозяйки предпочитают обжаривать овощи перед варкой. Для сытного, наваристого блюда понадобится мясо, а вот в пост или во время похудения лучше приготовить так называемые «пустые щи». Для вкуса можно добавить грибы, в том числе и соленые.

Что понадобится:

  • мясо;
  • репа;
  • лук;
  • морковка;
  • картошка;
  • щавель;
  • зелень;
  • постное масло;
  • смесь сушеных овощей;
  • специи — чеснок, перец;
  • соль.

Приготовить бульон из мяса на кости, соли, воды и смеси сушеных овощей. Кости вынуть, а мясо вернуть обратно в щи. Репу очистить и нарезать соломкой. Точно так же поступить с очищенной морковкой. Лук освободить от шелухи, мелко нашинковать. Пассеровать эти три компонента на масле до появления румяного цвета. Несколько клубней картофеля очистить, вымыть и нарезать привычным способом. Отправить в кастрюлю с мясом. Когда он немного проварится, добавить в общий котел обжаренные овощи с очищенным и измельченным чесноком. Варить до готовности. Щавель вымыть, удалить черенки, листья мелко нарезать. Отправить в суп, а через пару минут можно добавлять свежую зелень и снимать кастрюлю с плиты. Приятного аппетита!

Читайте также

Тайская кухня: классический рецепт супа «Том Ям»
Суп «Том Ям» – нестандартный вариант для разнообразия повседневного меню. Попробуйте приготовить его вместо традиционного борща или щей.
5 рецептов вкуснейших блюд русской кухни
Русская кухня отличается многообразием блюд и богатством вкусов. Рассмотрим несколько интересных рецептов.
Наваристые крупяные супы: 5 рецептов
Крупяные супы получаются наваристыми, ароматными и сытными. В рецепты вводите овощи, пряности и специи.
7 супов со щавелем и яйцом: рецепты с мясом, грибами, овощами
Предлагаем несколько вариантов вкусного и полезного щавелевого супа. Попробуйте рецепты с мясом, грибами, разными овощами.
Блины из разных сортов муки: 5 вкусных рецептов
Блины готовят из разных сортов муки – миндальной, кукурузной, гречневой. Экспериментируйте с рецептами.
6 простых рецептов овощных супов
Из сезонных овощей можно приготовить много разнообразных супов. MedAboutMe подготовил для вас интересные рецепты.
Опубликовано 02.12.2020 20:52

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?