Сытный свекольник: 3 рецепта горячего супа

Свекольник — очень популярное первое блюдо. От борща он отличается тем, что в его состав не входит капуста. Суп бывает холодный и горячий. Первый вариант подойдет для жаркого лета. А вот горячее блюдо отлично согреет в холодную погоду. Как правильно готовить суп свекольник? Горячий рецепт первого блюда потребует  времени.

Секреты приготовления вкусного свекольника

Секреты приготовления вкусного свекольника

Чаще всего этот суп готовят из свеклы, лука, моркови, картофеля. Очень важно правильно выбрать свеклу. Она должна быть сладких сортов. Лучше всего выбирать свеклу с темно-красной кожицей и овальной формы. Готовить свеклу следует отдельно. Можно запечь в микроволновке или отварить в кожуре. Затем ее надо натереть на терке или нарезать тонкими брусочками. Тогда свекла сохранит свой цвет.

Варить этот суп следует на мясе с костями. Тогда блюдо получится ароматным и сытным, наваристым и насыщенным. Лучше всего выбрать говядину или свинину. Но подойдет также курица. В этом случае суп будет более диетическим.

В кипящий бульон необходимо выложить картофель, лук и морковь. Посолить, поперчить. Варить почти до готовности. Добавить свеклу, остальные пряности и специи и варить еще десять минут. При желании можно сделать пассировку из лука и моркови. Можно потушить свеклу пару минут с уксусом, сахаром и небольшим количеством воды. А тогда уже выкладывать ее в суп.

Подают свекольник с зеленью, чесноком, сметаной.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Разные рецепты первого блюда

Разные рецепты первого блюда

Попробуйте разные варианты горячего свекольника.

С фасолью и шампиньонами

Залить водой 500 г мяса с костями, добавить лавровый лист, душистый перец, луковицу. Варить полчаса. Выложить в бульон 500 г нарезанного картофеля, варить семь минут. Нарезать луковицу, морковь, пассировать. Отдельно обжарить 120 г шампиньонов. Отварить 450 г свеклы, натереть на терке, потушить с ложкой томатной пасты. Все выложить в суп, добавить соль, перец, 200 г консервированной фасоли. Варить до готовности. Подавать со сметаной и укропом.

Постный суп

Приготовить бульон из моркови, луковицы, сельдерея и лаврового листа. 500 г свеклы запечь в духовке, нарезать кубиками. Пару луковиц и две морковки нарезать соломкой, пассировать. 400 г картофеля нарезать, опустить в бульон. Варить пять минут, добавить два нарезанных стебля сельдерея, два зубчика чеснока. Готовить десять минут, добавить свеклу, пассировку, тимьян, лимонный сок, черный перец, соль, нарезанное яблоко и варить до готовности.

С чечевицей

Интересный рецепт, получается очень сытное блюдо. Две куриных голени отварить, снять мясо с костей. Добавить в суп две нарезанных картофелины, варить десять минут. Нарубить лук и морковь, пассировать. Отварить свеклу, нарезать тонкими брусочками. Выложить все овощи в суп, добавить зубчик чеснока, один сладкий перец, помидор, соль, сахар, паприку, черный молотый перец, 50 г красной чечевицы, влить лимонный сок. Готовить примерно десять минут. Подавать со сметаной.

К свекольнику можно подать черный хлеб или пирожки с мясом и картофелем.

Читайте также

Согреваемся за обедом: рецепты вкусных горячих супов
Горячие супы согреют и надолго насытят. Не все рецепты подходят для диетического питания, но при желании можно заменить жирные продукты.
Рецепты вкусных овощных супов
В овощных супах мало калорий – они вкусные и полезные. Готовить блюда недолго – выбирайте простые рецепты.
Как приготовить гороховый суп: рецепт с копчеными ребрышками
Несложно приготовить гороховый суп с копчеными ребрышками. Поможет подробный рецепт и подробное описание процесса.
Не только окрошка: 6 рецептов холодных супов
Холодный суп – одно из лучших блюд для теплой погоды. Насыщает и освежает. Что приготовить кроме окрошки?
Рецепт горячего свекольника: яркого и красочного супа
Любите свекольник? Попробуйте приготовить это блюдо не холодным, а горячим, заправив сметаной и зеленью.
Классический рецепт французского лукового супа
Кулинарные истории: лук от семи недуг. Французский рецепт лукового супа: классический пошаговый рецепт «высокой» кухни.
Опубликовано 22.03.2021 13:26
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe