Токсикоз у беременных - болезнь или нормальное состояние?

Приятную перспективу в ближайшем будущем стать мамой часто омрачает токсикоз, признаки которого проявляются чуть ли не в первые дни беременности. Точные причины развития этого состояния до сих пор не установлены. Но большинство женщин волнует вопрос, можно ли самим купировать проявления токсикоза без вреда для себя и ребенка.

Когда лучше обратиться к врачу?

Зачатие, беременность и роды по-прежнему остаются таинством. Будущую мать стараются оградить от любого негативного влияния извне. Даже врачи придерживаются тактики невмешательства в эти процессы, за исключением случаев, когда остро стоит вопрос сохранения жизни матери и ребенка.

Токсикоз может быть разной степени тяжести. И если в первый триместр беременности его легкая форма не воспринимается врачами как серьезное недомогание, то некоторые его виды представляют угрозу для матери и ребенка и требуют срочной госпитализации.

• Рвотные позывы, наблюдающиеся до 25 раз в день.
• Большая потеря в весе - более 3 кг за две недели.
• Учащенное сердцебиение.
• Субфебрильная температура (37-38°).
• Нехарактерно низкое артериальное давление.
• Развитие тетании (нарушение кальциево-фосфорного обмена, ведущего к размягчению костей) и остеомаляции (мышечные судороги верхних конечностей).
• Энтеротоксикоз, вызванный патогенными микроорганизмами.
• Гестоз - развивается на поздних сроках.

Легкая форма токсикоза - справляемся самостоятельно

Народные рецепты

Помогают побороть тошноту и предупредить рвоту:

• имбирно-лимонная или медовая теплая вода - выпивать натощак;
• кислые ягоды, фрукты, морсы;
• томатно-лимонный коктейль без соли;
• мятный чай;
• ароматерапия - паровые ингаляции с добавлением мятного, имбирного масел.

Организация питания

• Завтракайте, не вставая в постели чашкой сладкого чая с мятой, лимоном и печеньем.
• Исключите из рациона все, что вызывает отвращение плюс тяжелую пищу - острые, соленые, жареные блюда.
• Увеличьте количество приемов пищит в день, разбив привычный разовый объем на дробные порции.
• Основа рациона - бульоны, отварная рыба, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, зелень.

Некоторым бороться с тошнотой помогают сугубо индивидуальные рецепты - мороженое, жареные семечки, цукаты, сон полулежа, платочек с каплей любимого эфирного масла, занятия для беременных с инструктором. Но большинство будущих мам сходятся во мнении, что токсикоз непобедим и его надо просто пережить, облегчая самочувствие вышеописанными способами.

Елена Рыбакова