01.10.2015 Обновлено: 13.12.2019 3311

Какое спортивное питание защищает суставы и связки?

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Занятия спортом сопряжены с травмами. Наиболее уязвим опорно-двигательный аппарат, и самое «слабое звено» в нем – сухожилия, суставы и связки. На их долю приходится большая часть травм, полученных в спортзале.

Тяжелоатлет рискует повредить эти части тела, когда слишком быстро набирает мышечную массу. Резко увеличившийся вес дает чрезмерную нагрузку н