Для поддержания красоты кожи лица и придания лоска внешности требуется правильный ежедневный уход. Очищение, увлажнение, тонизирование, питание и защита являются важнейшими факторами, необходимыми для получения ровного тона и свежести кожи. При этом значимую роль играет подбор косметических средств, который должен осуществляться с учетом индивидуальных особенностей организма. Применение продукции, которая не подходит вашему типу кожи, будет не только малоэффективным, но и может привести к негативным последствиям. Кроме того, при склонности к аллергическим реакциям, повышенное внимание следует уделять компонентам, входящих в состав косметики.
При грамотном подборе средств и регулярном проведении процедур по уходу за кожей положительные результаты будут заметны уже по истечению нескольких дней.
Домашний уход для красоты лица: очищение кожи
Домашний уход за лицом, в первую очередь, должен начинаться с очищения пор. В этих целях используются:
- Вода
Вода применяется для устранения частичек грязи и пыли с верхнего слоя кожи. Косметологи рекомендуют умываться только мягкой водой. Наилучшими вариантами для умывания считаются талая и дождевая вода, однако собрать ее в городских условиях бывает достаточно затруднительно. Если вы живете в квартире, и у вас нет возможности добыть это полезное природное средство, вы можете использовать обычную теплую кипяченую воду, добавив в нее буру (натриевую соль борной кислоты). Это средство не только смягчает воду, но и обладает антисептическим действием. На 2 литра воды берется 1 ч. ложка буры.
В качестве альтернативы утренним умываниям полезно использовать обычный кубик льда, протирая им лицо и шею. Лед способствует сужению пор, тонизирует кожу и делает цвет лица более свежим.
- Лосьоны и тоники
Эти средства изготавливаются на основе водно-спиртовых растворов с добавлением травяных отваров, щелочи или кислот. Систематический уход за лицом при помощи подобного рода снадобий позволяет очистить поры от грязи, устранить воспаления и излишнюю жирность кожи.
Обладательницам сухой и чувствительной кожи вместо лосьонов рекомендуется применять тоники на бесспиртовой основе.
При таком заболевании сальных желез, как акне, вместо лосьонов и тоников очень полезно протирать лицо ватным тампоном, пропитанным минеральной водой.
- Пилинги и скрабы
Уход за кожей в домашних условиях обязательно должен включать процедуры по отшелушиванию омертвевших клеток эпидермиса и глубокому очищению пор. Для этого необходимо обзавестись скрабом или пилингом для лица. На сегодняшний день большой популярностью пользуются домашние отшелушивающие составы, приготовленные из натуральных компонентов (молотого кофе, отрубей и т. п). Такую косметику следует наносить только на влажную, предварительно очищенную кожу.
Поскольку скрабы и пилинги обладают достаточно агрессивным действием, ни в коем случае не следует использовать их ежедневно. Злоупотребление этими средствами не только способствует образованию микротравм, но и приводит к истончению, сухости и преждевременному старению кожи. Кроме того, при наличии сосудистых звездочек на лице и различных дерматологических заболеваниях подобного рода очищающие процедуры могут быть противопоказаны, поэтому перед применением скрабов или пилингов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
- Паровые ванночки
Положительный эффект от паровых ванн невозможно недооценить: под воздействием пара нормализуется кровоснабжение кожи, а за счет раскрытия пор происходит ее насыщение кислородом.
Вам потребуются банное полотенце и небольшая кастрюля; в качестве основы идеально подойдут такие целебные травы, как ромашка, зверобой, шалфей, мелисса или мята. Для приготовления отвара необходимо положить сырье в кастрюлю, залить кипятком и настаивать в течение 7-10 минут под закрытой крышкой (на 1 л воды берется 2 ст. ложки травы); в отвар можно добавить пару кусочков лимона.
Очистите кожу лица водой, после чего склоните голову над емкостью с горячим отваром и накройтесь полотенцем. Длительность процедуры составляет 10-15 минут. По истечении этого времени промокните лицо мягким полотенцем и умойтесь прохладной проточной водой.
Такой уход за лицом достаточно делать один раз в неделю независимо от типа кожи.
Следует отметить, что при патологиях сосудов, дерматологических заболеваниях, воспалительных процессах в легких и повышенной температуре тела домашний уход с распариванием кожи строго противопоказан. Людям, склонным к аллергическим реакциям, необходимо с особенной осторожностью подбирать компоненты для приготовления основы ванночки.
Тонизирование кожи лица
После завершения очищающего ухода кожу необходимо тонизировать. С этой целью вам потребуется тоник. В отличие от лосьонов, тоники изготавливаются на бесспиртовой основе (подходят для сухой и чувствительной кожи) или с малым содержанием спирта (для устранения излишней жирности лица). Эти средства оказывают на кожу не только успокаивающее и смягчающее воздействие, но и насыщают ее влагой.
Увлажняющие и питательные процедуры по уходу за кожей
Домашний уход непременно должен включать питание и увлажнение кожи. Особенно это касается обладательниц сухого типа кожи. Для увлажнения можно использовать как тоник, так и маски, кремы или термальную воду.
Увлажнять лицо желательно сразу же при появлении ощущения сухости. Вы можете носить с собой бутылочку с термальной водой и орошать ею кожу в любое удобное время.
Для смягчения кожи и ее снабжения полезными элементами, на ночь рекомендуется применять питательные крем или маску. Перед нанесением этих средств полезно производить контрастные водные процедуры для лица. В этих целях вам может пригодиться следующий метод:
- Возьмите две глубокие емкости и два спонжика.
- В одну емкость налейте холодную воду со льдом, а в другую — теплую, почти горячую воду.
- Смочите спонж в холодной воде, после чего отожмите и прикладывайте к коже лица. Затем произведите те же действия с горячей водой.
В целом необходимо сделать 10 подходов, завершающим из которых должно быть холодное прикладывание.
Уход за лицом: полезные рекомендации для здоровья кожи
Чтобы уход за кожей приносил максимум пользы, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- При выборе косметической продукции отдавайте свое предпочтение гипоаллергенным декоративным средствам.
- Если у вас нежная и чувствительная кожа, уход необходимо производить при помощи специально разработанных средств с нейтральным рН.
- Уделяйте особенное внимание чувствительным участкам на лице: для кожи вокруг глаз используйте только специальные кремы и средства для снятия макияжа. При необходимости применяйте регенерирующий крем для губ.
- Для поддержания молодости кожи используйте косметику с солнцезащитными фильтрами независимо от сезона.
- Во избежание микротравм пользуйтесь мягкими пилингами или скрабами с нейтральным уровнем pH.
Не следует забывать, что здоровье кожи во многом зависит от образа жизни. Правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек помогут укрепить здоровье и станут отличным дополнением вашей женской привлекательности.
