Что такое дружба? Пожалуй, это единственный вид отношений между людьми, в котором отсутствует условность. Настоящий друг дорог человеку таким, какой он есть, независимо от образа жизни, привычек, партнеров, хобби и профессиональной деятельности.
Но так бывает только при условии того, что дружба является настоящей и искренней. Обращаться за помощью к друзьям, весело проводить с ним время — может быть привычным для тех, кто ценит близких по духу людей и поддерживает с ними близкие отношения.
Не все люди могут похвастаться тем, что у них есть настоящие друзья. Отношения между людьми могут быть разными и дружба, в том числе, имеет несколько видов. Она может иметь потребительский характер, когда один из друзей пользуется помощью или советами другого, сам ничего не дает взамен. Другая искаженная форма взаимодействия — это отношения из выгоды, когда люди встречаются и общаются в тех случаях, если им что-то нужно друг от друга. В этих и других вариантах общения люди склонны называть друг друга друзьями, но вопрос, являются ли их отношения на самом деле искренними, теплыми и уважительными оказывается под сомнением.
Настоящая дружба в свою очередь способна давать человеку очень много. Благодаря дружескому общению у людей появляется новая энергия, повышается самооценка и уверенность в себе, вредные привычки сменяются полезными. Существует мнение, что общение с хорошим другом может заменить сеанс работы с психологом. Какие еще плюсы имеет дружба в жизни человека? И как, общаясь с друзьями, наполняться полезной энергией? Ответы в данной статье.
Психология человека и дружба
Человек знакомится с дружескими отношениями, начиная с раннего и дошкольного возраста. Ребёнок общается со сверстниками, братьями и сестрами и между ними налаживается близкое общение. То, насколько приятным оно будет, зависит от личных характеристик каждого ребёнка и условий, в которых они это общение реализуют. Психология отношений в семье такова, что пока ребёнок маленький, родители управляют всем, что происходит в его жизни и отношениями с друзьями, в том числе.
Однако, с того момента, когда ребёнок приобретает способность анализировать, сравнивать, чувствовать, он начинает выбирать себе друзей по личным предпочтениям. Чаще всего дети общаются с теми, кто вызывает у них симпатию и приятные эмоции. В других случаях бывает так, что дружба основана на личных потребностях — дети дружат с теми, у кого много красивых и интересных игрушек, кто живет в большом доме, чьи родители могут организовать веселые развлекательные мероприятия.
Спустя время человек учится ценить дружбу не за те выгоды, которые она в себе несет, а за личные качества человека, называемого другом и за то, что он в результате этого общения получает. Друзья могут нравиться просто так, за то, что они есть. Человек стремится поддерживать дружеские отношения, потому что они удовлетворяют его личные потребности. С друзьями он чувствует себя свободно, раскованно, ощущает свою значимость и нужность, понимает, что вызывает интерес и является принятым. Переживая эти эмоции, он чувствует себя хорошо — радостным, спокойным и довольным жизнью.
Выражение эмоций
Эмоциональная сфера отвечает за переживания чувств и их правильное выражение. Когда человек имеет привычку держать все в себе — не показывает злость, прячет слезы, боится сильно радоваться, отрицает боль — то он может столкнуться с психоэмоциональными проблемами. Чувства и эмоции, если они появляются и имеют очень интенсивный характер, требует выражения. Для того чтобы это сделать, нужно прислушаться к себе и понять — что может помочь «вынуть» их наружу?
Это нужно для избавления от страхов и сомнений, снижения тревожности и беспокойства. Человек так устроен, что далеко не всегда он делает то что хочет, по этой причине люди склонны терпеть, когда больно или страшно, «давить» в себе слезы или гнев, не показывать негативных переживаний. Такое поведение обусловлено оценкой человеком своих собственных поступков — он не станет делать то, что является социально неприемлемым, за что его могли бы осудить или посмеяться над ним.
В таких ситуациях общение с друзьями может играть роль спасательного круга. Беседуя с близким человеком по духу, открывая ему свое сердце, человек проживает почти психотерапевтический сеанс.
Не все и не всегда можно рассказать родителям, детям и партнеру, потому что такие отношения являются очень близкими или могут быть зависимыми. Тогда человек, если он позволит себе быть слишком откровенным и покажет «слабые места», рискует приобрести новые проблемы — уже в отношениях с близкими людьми.
Во многих случаях общение с настоящим другом является безопасной для выражения эмоций средой — это то что нужно, чтобы освободиться от негативных чувств, перестать бояться, тревожиться или плакать.
Польза общения с друзьями
Дружеские беседы или просто времяпрепровождение в компании людей, которые тебя любят и ценят просто так, дают человеку много возможностей для личностного роста. Другу можно рассказать о своих проблемах, и он даст обратную связь, во время которой появится возможность посмотреть на ситуацию со стороны. Во многих случаях это позволяет понять новые пути выхода из сложной ситуации, упростить свое отношение к ней, разобраться в чувствах и желаниях.
Во время дружеского общения люди поддерживают друг друга и получают от этого удовольствие. Когда друг выслушивает, не перебивает и находит такие слова, которые позволяют вновь поверить в себя, увидеть плюсы и возможности для роста, человек начинает ощущать себя сильнее и лучше. Это дает ему возможность опираться сначала на друга, а потом на самого себя, легче и быстрее справиться с жизненной задачей. Душевный разговор с искренним и заинтересованным человеком способствует повышению самооценки, развитию уверенности в себе, поиску новых путей для личного и профессионального развития.
Дружба как ресурс
Как дружба может быть ресурсом? Ресурсы дают дополнительную жизненную силу, помогают эффективно использовать активность, повышают настроение и стремление к деятельности. Во время плохого настроения, апатии, депрессивного состояния или отсутствие веры в себя доверительный разговор с друзьями способен помочь чувствовать себя по-другому. Другими словами, дружеское общение излечивает душевные раны и наполняет новыми жизненными силами.
Если проводить время весело, в теплой компании близких по духу людей, то это поможет надолго зарядиться бодростью, весельем и позитивным отношением к жизни, что также является хорошим ресурсом для увеличения эмоциональных сил. Поддержка, безоценочное суждение, возможность взглянуть на себя и жизнь со стороны, объективность, оптимизм, бескорыстная помощь — это то, что может дать дружба человеку и благодаря чему он наполняется энергией. Она может быть использована в любых областях — в семье, на работе, здоровье, новых целях, планах и самосовершенствовании.
