Весной приходит авитаминоз
Естественно, сейчас люди стали намного грамотнее: они стабильно пьют поливитаминные комплексы. Но мы попробуем восполнить недостаток витаминов еще и народными средствами.
Настой плодов шиповника
40 г сухих плодов шиповника залить литром кипятка и настоять в термосе в течение 10 часов. Пить как чай.
Настой сухих ягод черной смородины
Черная смородина богата витамином С, поэтому ее можно и нужно употреблять в пищу в свежем виде. Если такой возможности нет, то приготовьте настой: залейте 2 столовых ложки ягод двумя стаканами кипятка и оставьте на час. Вместо ягод некоторые берут веточки смородины. Мелко режут их, отваривают в воде в течение 10 минут и пьют как чай. Таким образом можно приготовить настой из плодов рябины и голубики.
Сок лимона
Сок лимона смешать с чаем. Можно добавить туда и другие цитрусовые (апельсины, мандарины, лайм).
Противопоказания: аллергия.
Настой листьев первоцвета весеннего
Столовую ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 30 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Настой травы лапчатки гусиной
Две столовых ложки травы залить 2-мя стаканами кипятка. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Настой травы желтушника левкойного
Две столовых ложки травы залить стаканом кипятка. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Применяется как противоцинговое средство.
Отвар хвои ели
Промыть в холодной воде 30 г хвои и залить 150 мл воды. Кипятить в закрытой крышкой посуде 20 минут. Выпить отвар в течение дня в 3 приема. Можно сделать подобный напиток из шишек и молодых веточек ели.
Лечебный чай
Взять поровну травы мяты перечной, душицы, чабреца, зверобоя, сушеных листьев и ягод малины, смородины, земляники, рябины, брусники, клюквы. Все перемешать, заварить, пить как чай.
Читайте также
На помощь спешит шиповник
Наконец-то пришла весна. Пригрело солнышко. Хочется быть красивой и здоровой. Овощи-фрукты еще не поспели, аптечные витамины пить уже не хочется. Что делать?
Фитотерапия больного горла
Лекарственные растения – весьма действенное средство лечения, хоть и незаслуженно забытое. В целом, фармакология – наука о лечении лекарственными препаратами исторически происходит из фитотерапии – лечения растениями, обладающими исцеляющими возможностями. Почему бы нам не обратиться к ним, с целью облегчит боль в горле?
Диета для бодрости и энергии
Нет сил, беспокоит постоянная сонливость и апатия? Пора пересмотреть свое питание! Мы расскажем о диете для бодрости.
«Холодные» болезни
В привычном понимании болезнями, которые провоцируются холодной погодой, являются простудные заболевания верхних и нижних дыхательных путей. Однако список «холодовых» состояний здоровья гораздо шире, и сферы их — не только в заболеваниях органов дыхания.
Опубликовано 20.02.2014 18:29, обновлено 08.04.2024 01:08
Использованные источники
Весенний гиповитаминоз у детей / Рулева А.А. // Вопросы современной педиатрии – 2011 – Т. 10 №2
Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. – 2008
Читайте далее
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.
Невирусный гепатит: как защитить печень
Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией
