Виды фитнес-клубов: что надо знать

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Виды фитнес-клубов в зависимости от цены можно разделить на три категории.

  • Дорогие

Такие фитнес-клубы ориентированы на группу людей, чьи доходы выше среднего. Цена за годовой абонемент может достигать 40 000 рублей, которые необходимо оплатить сразу, без рассрочек платежа.

  • «Средние»

Стоимость годового абонемента около 20 000 рублей, есть возможность вносить платеж каждый месяц, но так получается дороже.

  • Бюджетные

Примерная цена за год посещения фитнес-клуба – до 10 000 рублей. Обычно может быть предложена рассрочка платежа на 1-2 месяца.

Сегодня вести здоровый образ жизни – это модно. Подобрать тренажерный зал, который будет соответствовать вашим требованиям и возможностям – вполне реальная задача. Главное – это ваше желание поддерживать свое здоровье.

Виды фитнес-клубов также разделяются на три категории, в зависимости от качества и количества представленных тренажеров.

  • Большие залы с самыми современными тренажёрами.

Как правило, расположены в дорогих фитнес-клубах.

  • Средние залы.

Цена опять же высока, но выбор тренажеров меньше, чем в первой группе.

  • Маленькие залы.

Содержание таких небольшие клубов могут позволить себе небольшие организации. Оборудование, как правило, довольно старенькое, но вполне работоспособное.

Виды фитнес-клубов по типу предлагаемых услуг:

  • полный комплекс услуг. В клубе есть не только современные тренажеры, но и сауна, бассейн, кабинет массажа и косметолога;
  • неполный комплекс услуг. Как правило, это клубы, которые не располагают бассейном. Может отсутствовать еще какая-либо услуга из перечисленных выше;
  • только тренажерный зал и душ. Небольшие залы, специализирующиеся на активных занятиях спортом. «Релакс» здесь не предусмотрен.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Типы абонементов фитнес-клубов

От абонемента зависит время нахождения в зале. Существует три их вида:

  • безлимитный абонемент. Такие клубы работают с утра и до позднего вечера, посещать их можно в любое время;
  • безлимитный абонемент или абонемент на определенное количество посещений. Отличный вариант для тех, кто не знаком с услугами клуба – помогает провести «разведку боем»;
  • абонементы с временным ограничением занятий. Такие абонементы предлагают в основном спортивные школы и учреждения. Время занятий четко лимитировано. Стоимость их обычно невысокая.

Типы клубов по доступности для мужчин и женщин

По данному критерию существует всего две категории клубов:

  • общие. Занимаются в них и мужчины, и женщины одновременно;
  • залы только для женщин. Все оборудование в таких залах разработано специально для женщин, тренеры также женщины (хотя и бывают исключения). Как правило, тренажеры ультрасовременные, имеется масса различных услуг косметологии и массажа. Цена – соответствующая.

Надеемся, что представленная классификация поможет вам выбрать правильный фитнес-клуб, идеально соответствующий вашим требованиям и бюджету. И помните, что начать заниматься спортом можно в любом возрасте.

Как правильно выбрать фитнес клуб?

Читайте также

Домашний фитнес для мужчин: популярные виды упражнений
Вопреки распространенному стереотипу о низкой эффективности занятий домашним фитнесом, результативность таких тренировок может быть более чем высокой.
Плюсы и минусы привычки жить в кредит
На что люди чаще всего берут кредиты? Часто ли они помогают решить проблему? Чего стоит опасаться, взяв большой займ?
5 фитнес-клубов Москвы с бесплатным гостевым визитом
Решили заняться своей фигурой, купить абонемент в фитнес-клуб, но не хотите покупать «кота в мешке»? Некоторые клубы в Москве предлагают бесплатный гостевой визит. Подробности - в нашей статье.
Какой фитнес-клуб самый лучший: критерии выбора
При выборе фитнес-клуба необходимо обращать внимание на его статусность, место расположения, качество услуг.
Комплексы упражнений для ног дома и в фитнес-клубе
Как в короткие сроки накачать мускулатуру ног? Где лучше тренироваться: дома или в тренажерном зале?
Как правильно выбрать фитнес-клуб или тренажерный зал
Фитнес-клубы, тренажерные залы при выборе оцениваются всесторонне. Критериев выбора достаточно много, в статье рассмотрим основные нюансы.
Опубликовано 20.01.2016 13:07, обновлено 13.12.2019 11:44
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте далее

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe