Можно ли обмануть возраст? А зачем его обманывать? Ведь врать — это нехорошо. А если серьезно, то обхитрить прожитые годы еще никому не удавалось, даже если перетянуть лицо по новой выкройке. Внутри, в организме, все равно видны следы времени. Но есть хорошая новость: мы можем настроить свою психологию на позитивный лад и оставаться молодыми душой!
Возраст: изменить нельзя, противостоять можно
Все на свете со временем меняется, в том числе, наше тело. Мы видим это в зеркале. У нас появляются сначала мелкие морщинки, затем более глубокие. Меняется качество кожи, она делается суше, бледнее. У некоторых женщин возникают пигментные пятнышки.
Волосы тоже стареют, прежде всего, седеют. Их структура также подлежит изменениям. Но, к счастью, у многих женщин шевелюра и с возрастом остается на удивление густой и пышной.
Тело тоже старится, кожа на нем теряет упругость, становится дряблой. Некоторые представительницы слабого пола набирают лишний вес (правда, приложив усилия, от него можно избавиться, это уже хорошо).
Особенно стареют руки и шея. Они выдают возраст, даже если женщина усердно следит за собой и на ее лице кожа гладкая.
Меняется походка, с годами она уже не такая легкая, упругая и стремительная, как прежде. Сложно похвастаться отличной осанкой, хотя те представительницы прекрасного пола, которые всю жизнь дружат со спортом, сохраняют ее намного дольше.
Но есть и хорошая новость: старение можно существенно отодвинуть и женскую красоту можно сохранить — если тщательно следить за собой, ухаживать за лицом, волосами, телом и т. д.
Красота: хороший уход творит чудеса
Лицо
В старшем возрасте кожа лица требует усиленного питания. Поэтому особое внимание надо уделять питательным и увлажняющим кремам и маскам.
Умываться тоже лучше косметическим молочком, а не мылом, так как последнее сушит кожу.
Также полезны увлажняющие спреи с термальной водой, которыми надо пользоваться в течение дня.
Косметика
Ее применение обязательно. Иногда приходится видеть женщин в возрасте, полностью отказавшихся от косметики. В этом случае следы прожитых лет видны особенно явно.
Предпочитайте средства декоративной косметики, выдержанные в мягкой, деликатной цветовой гамме. Хотя помада может иметь яркий, модный оттенок.
Следите за модой, царящей в мейк-ап. Ничто так не старит, как стиль макияжа двадцатилетней давности. Например, сейчас принято акцентировать брови. Поэтому не выщипывайте их в ниточку, так как это будет старить.
По возможности покупайте самые лучшие косметические средства, которые можете себе позволить. Дорогая помада известной фирмы поднимет ваш образ на должную высоту, в то время как дешевые косметические средства на возрастной коже сразу заметны.
Очки
Если вы носите очки, не жалейте денег на хорошую модную оправу. Она очень важна для создания достойного образа! Придерживайтесь моды, царящей в этой области. В ней существуют два направления: первое — это эффектные оправы, выделяющиеся на лице, и второе — тоненькие металлические рамки, которые почти незаметны. Выберите тот стиль, который вам ближе, и следуйте ему.
Волосы
Волосы тоже нуждаются в особом уходе. Здесь хорошо помогают маски для волос, они могут быть покупными или домашними. Применяйте их регулярно, и состояние шевелюры заметно улучшится.
Что касается седины, то чаще всего она имеет некрасивый оттенок: желтоватый, грязно-серый. Такая седина старит, поэтому ее надо закрашивать. Это надо делать постоянно и регулярно, не допуская заметного появления отрастающих корней. Обычно достаточно подкрашивать корни один раз в 2-3 недели.
Реже бывает седина, имеющая серебристый оттенок. Ее красоту обязательно надо поддерживать. Существуют специальные шампуни для седых волос, которые делают седину ярче и придают шевелюре блестящий, ухоженный вид. Они продаются в магазинах профессиональных товаров для парикмахерских салонов.
Прическа
Если вы хотите моложаво выглядеть, уделяйте большое внимание прическе. Считается, что короткая стрижка молодит. Это, действительно, так. С ней лицо выглядит более подтянутым, следы времени не так заметны.
Однако на Западе дамы старшего возраста часто носят волосы средней длины или даже длинные. Это хорошо смотрится — при условии, что шевелюра здоровая и ухоженная.
Зубы
Это очень важный элемент внешности! Красивые, ровные зубы сразу поднимают вашу внешность на более высокий уровень. А неровные, желтые, выпавшие испортят любую наружность, сведут на нет всякую привлекательность.
Поэтому уделяйте зубам особое внимание, приложите все усилия, чтобы привести их в порядок. Сейчас для этого есть много возможностей, существует различный диапазон цен: от дорогих до более доступных.
Одежда
Старайтесь держаться посередине между желанием «молодиться» во что бы то ни стало и записыванием себя в пожилые. Чрезмерно молодиться не стоит, это выглядит искусственно и лишь подчеркивает возраст. Но и заранее стариться — тоже лишнее.
Лучше всего стараться выглядеть достойно, как леди.
Конечно, надо следить за модой, но не следовать ей слепо, а умело трактовать для себя. А самое главное — стиль. Для женщины в годах самое важное — выработать свой индивидуальный стиль, знать, что тебе идет. Обычно зрелые дамы, которые следят за собой, уже хорошо знают свои достоинства и недостатки, умеют подчеркнуть первые и затушевать последние.
Обувь
Понятно, что в зрелом возрасте обувь должна быть удобной, но при этом стильной, современной. Лучше всего носить туфли и сапожки без каблука или на среднем устойчивом каблуке, высотой до 4-5 см.
Часто с возрастом ступни женщины меняются, на них появляются выпирающие косточки. Поэтому стоит применять специальные обувные колодки, позволяющие сохранить форму обуви. После того, как вы сняли туфли, ботинки, сапожки, сразу вставьте в них колодки.
Но все равно, со временем из-за косточек обувь деформируется, поэтому ее придется чаще менять.
Украшения
Со вкусом подобранные украшения делают образ женственным, достойным, представительным. Они не обязательно должны быть драгоценными, главное, чтобы они были хорошо выполнены и шли вам. В продаже есть много имитаций хорошего качества. Используйте эти аксессуары, они украшают женский образ, с ними ваша красота заиграет по-новому.
Психология: старение начинается с мыслей
Чтобы оставаться моложавой и привлекательной, очень важно внутренне состояние. Здесь психология личности стоит на первом месте!
Наверное, вы замечали женщин в возрасте, лица которых светятся улыбкой, излучают позитив и радость жизни. Это делает их обаятельными и притягивает к ним людей.
И бывает наоборот, когда женское лицо отличается недовольным, закрытым выражением, на нем написано, что его обладательница не одобряет жизнь и окружающих людей. Такой мрачный, недовольный вид сводит на нет всю привлекательность, даже если красота черт еще сохранилась.
Чтобы сберечь молодость тела и духа, нельзя останавливаться на месте. Иначе процессы старения начинают быстро нарастать, причем, не только моральные, но и физические. И главное, устаревает психология человека, из-за этого он выглядит безнадежно отставшим от жизни.
Нельзя замыкаться в узком кругу, иначе сокращаются темы для разговоров, и общение сводится к обсуждению телесериалов, магазинных цен, походов к врачу и пр.
Остерегайтесь говорить: «Мне уже поздно, мне ничего не надо, я прожила жизнь…» . Такие рассуждения — путь к быстрому старению. Нельзя заражаться такой психологией.
Старайтесь расширять свой кругозор и диапазон интересов. Приобретите круг людей для полноценного общения, найдите новое хобби. Еще лучше, если вы будете уделять время физической активности, заниматься фитнесом. Все это придаст вашей жизни новый смысл, откроет новые горизонты. Тогда вы начнете светиться радостью!
