Вредные привычки и фазы менструального цикла

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Курение — одна из самых распространенных вредных привычек. Сам никотин вызывает стойкую зависимость и негативно сказывается на здоровье. Научному миру известно, что курение — одна из причин онкопатологий, а если говорить о женщинах, то вредные привычки влияют на возможность зачатия, далее на развитие плода и течение беременности. Избавиться от вредной привычки не так просто, и последние исследования показали: отказ от вредных привычек зависит от фаз менструального цикла, когда влияние определенных гормонов не одинаково, тогда повышаются шансы на успех. Подробнее об исследовании, расскажет MedAboutMe.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Последствия вредных привычек

Последствия вредных привычек

Никотин — вещество, вызывающее сильное привыкание. Он, а также другие вещества табачного дыма, оказывают негативное влияние на состояние здоровья пациентов. По данным различных центров, около 5-ой части всех смертей так или иначе связаны с курением. Речь идет о летальных исходах онкопатологий и других болезней.

Несмотря на то, что негативные последствия вредной привычки известны всем, и об этом не устают говорить врачи, многие женщины, да и мужчины, которые решили отказаться от курения, сталкивались с трудностями. Отмечались рецидивы, и даже после нескольких месяцев без курения сигарета оказывалась во рту.

Разработано множество программ помощи, обещающих помочь отказаться от привычки. Обычно они включают работу психологов, даже прием некоторых лекарственных препаратов. И если с физической зависимостью могут бороться средства современной фармакологии, то вот с психической несколько сложнее.

Исследования показали, что женщинам сложнее избавиться от зависимостей и вредных привычек. Кроме того, именно представительницы прекрасного пола имеют большие риски (на 25%) развития ишемической болезни сердца, а также ХОБЛ, чем мужчины.

Влияние гормонов

В научном журнале Biology of Sexual Differences было опубликовано исследование, которое определило связь между успешным отказом от курения и фазами менструального цикла у женщин. Исследователи полагают, что эти данные помогут многих женщинам успешно избавиться от привычки раз и навсегда. Нельзя сказать, что это будет совсем просто, но гораздо легче, если использовать это знание.

Авторами исследования стали ученые из Медицинской школы Перельмана в Университете Пенсильвании, США. Их исследование было посвящено работе гормонов и их влиянию на организм женщины и успеху отказа от вредных привычек. Данные показали, что женщины могут выбрать наиболее удачное время, которое значительно увеличит шансы на благополучный исход.

Рейган Везерилл (Reagan Weatherill) и Тереза Франклин (Teresa Franklin) посвятили свою научную жизнь изучению головного мозга курящих женщин в зависимости от фаз менструального цикла. Заключение о том, что менструальный цикл может влиять на успех отказа от вредных привычек, было получено в ходе исследований на животных.

Исследования показали, что женские гормоны — эстроген и прогестерон — могут активировать желание уйти от реальности посредством изменения психического состояния. Такое желание называется аддиктивным поведением.

Поскольку эти гормоны вырабатываются в разных количествах в зависимости от фаз менструального цикла, то они могут влиять на успех отказа от вредных привычек у женщин. Ученые призывают женщин учитывать этот факт при стремлении отказаться от курения.

Доктор Франклин отметила: понимание того, как фазы менструального цикла влияют на нервные процессы, поведение имеет весомое значение в разработке эффективных методов, которые помогут женщинам избавиться от вредных привычек. Кроме того, такие данные позволят составить индивидуальную программу для каждого пациента.

Фазы менструального цикла и успех

Фазы менструального цикла и успех

Менструальный цикл имеет несколько фаз, в каждой из которых главенствуют определенные гормоны. Исследования, касающиеся влияния гормонов на поведение, проводились и ранее, и они показали, что во время фолликулярной фазы менструального цикла, когда отношение гормонов прогестерона и эстрогена наименьшее, склонность к аддиктивному поведению более вероятна.

Во время лютеиновой, то есть предменструальной фазы, соотношение прогестерона к эстрогену самое высокое, следовательно, аддиктивное поведение подавляется. То есть, более высокий уровень прогестерона может оказать помощь женщинам в избавлении от вредных привычек.

Для подтверждения этих данных было исследовано 38 здоровых женщин в возрасте 21-51 года. Каждая из участниц прошла полноценное исследование: МРТ головного мозга для измерения силы связей между областями мозга, которые участвуют в контроле поведения.

Команда предположила, что изменения в уровне гормонов могут повлиять на то, как женщины реагируют на «сигналы курения»: перерыв в работе, прием пищи, кофе, запах сигареты или зрительный образ, когда женщины видят, что кто-то курит. Эти сигналы провоцировали желание закурить.

Исследования показали, что женщины в фолликулярной фазе менструального цикла имели более выраженную реакцию на «сигналы курения» в областях мозга в сравнении с женщинами в лютеиновой фазе.

В ходе более глубокого изучения этой связи участников эксперимента разделили на 2 группы в зависимости от фаз менструального цикла: лютеиновой и фолликулярной. Данные показали, что на определенных фазах менструального цикла женщины были менее устойчивы при действии желаний, и просто не могли отказаться от вредной привычки и сказать «нет» курению.

Эти и многие другие данные показывают, что прогестерон может оказывать защитное действие при наличии факторов, влияющих на действия, которые могут вызывать привыкание. Эти данные также показывают, что имеются существенные различия между мужчинами и женщинами и влиянием на них вредных привычек и зависимостей.

Исследователи надеются, что теперь женщины, которые хотят бросить, смогут повысить свои шансы на успех. Учитывая широкую распространенность табакокурения и потенциальный вред, который несет в себе эта вредная привычка, необходимо учитывать все факторы, способные помочь избавиться от пагубного пристрастия.

Доктор Везерилл и доктор Франклин надеются, что полученные данные, основанные на фазах менструального цикла, могут помочь в прекращении других зависимостей и вредных привычек.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 17.12.2018 18:43, обновлено 17.04.2020 16:51
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000
Принципы терапии пациенток с бесплодием и недостаточностью лютеиновой фазы менструального цикла / Артымук Н.В., Кондратьева Т.А., Тачкова О.А. // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии 2009 Т. 8 №4

Читайте также

Болезни, стресс и прием лекарств как причина задержки менструации
Почему произошла задержка менструации? Всегда ли только беременность тому виной? Как стресс, болезни и лекарства могут повлиять на цикл.
Нормальный менструальный цикл: объем выделений
Чтобы вовремя заметить проблемы с репродуктивной системой, важно знать о нормальном менструальном цикле.
Женское бесплодие: формы, влияние на менструальный цикл
Причинами бесплодия у женщины могут становиться многочисленные факторы, начиная от воспаления придатков, завершая расстройствами месячных.
Начало климакса: изменения менструального цикла
Рано или поздно в жизни женщины начинается новый период – наступление климакса, угасание половых функций.
Предменструальный синдром: баланс гормонов и стресс
Часть женщин во второй фазе цикла сталкиваются с крайне неприятным состоянием – предменструальным синдромом.
Менструальная мигрень: все дело в гормонах
Мигрень, возникающая в период менструаций, протекает тяжелее и сложнее поддается терапии, поэтому ее рассматривают как отдельную нозологию – менструальную мигрень.