Взрослые спутники детского ожирения: опасность пухлых щечек

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Миленькие щечки, плотное телосложение, ручки и ножки в складочках – все это хорошо и безобидно лишь до определенного периода времени. А вот когда ребёнок растет, но не вытягивается, а остается «пухленьким», родителям следует насторожиться. 

Как говорят эксперты, проблема детского ожирения приобретает характер эпидемии. В одной только Америке ежегодно регистрируется более миллиона новых случаев. И лишний вес – это не только «косметический дефект», а причина серьезных проблем со здоровьем. MedAboutMe рассказывает, какие «взрослые» болезни могут возникнуть у детей на фоне ожирения.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Не фастфудом единым

Не фастфудом единым

Для начала нужно разобраться, в чем же кроются причины детского ожирения. Как утверждают ученые, существует два основных фактора – неправильное питание и малоподвижный образ жизни. 

Ритм жизни современных детей значительно отличается от предыдущих поколений. Большую часть дня они проводят перед экранами компьютеров, телевизоров, планшетов или смартфонов. Активным уличным играм и прогулкам предпочитают онлайн-формат общения.

Тип питания ребёнка напрямую зависит от родителей. Многие семьи предпочитают блюда с большим количеством масла, сахара и соли, кто-то для экономии времени заказывает фастфуд или готовит полуфабрикаты. И даже если организм взрослого человека, который тратит гораздо больше калорий, не всегда справляется с такой нагрузкой, то что уж говорить о ребёнке?

В 2020 г. ученые из университета Врие (Амстердам) опубликовали исследование, посвященное оценке факторов, которые мешают детям с избыточным весом похудеть. Эксперты выяснили, что основная проблема заключается в смене модели поведения. 

Многие дети настолько сильно привыкли к традиционному «вредному» питанию и «ленивому» досугу, что любые попытки это изменить заканчивались истериками и конфликтами.

Гипертония у детей: как это возможно?

Артериальная гипертензия – не та болезнь, которую ожидаешь встретить у ребёнка 5-15 лет. Ее особенность заключается в практически полном отсутствии симптомов. Головная боль и усталость могут быть списаны на обычное переутомление. 

Как часто родители измеряют давление ребёнку? Ответ неутешительный: мало кто делает это хотя бы раз в неделю.

Гипертония имеет прямую связь с ожирением. Неправильное питание с избытком соли, недостаточная физическая активность – ключевые факторы риска повышенного давления в любом возрасте. 

Если вовремя не заняться лечением, ребёнку грозит множество опасных последствий, начиная от заболеваний сердца и заканчивая инсультом в раннем возрасте.

Тяжелый удар по печени

Жировой гепатоз печени может быть алкогольным и неалкогольным. Первая форма чаще встречается у взрослых людей, которые длительное время злоупотребляют спиртными напитки. 

А вот неалкогольный жировой гепатоз «помолодел». Его все чаще и чаще регистрируют у детей в возрасте от 10 до 17 лет, которые страдают от избыточной массы тела.

Жировой гепатоз – опасное заболевание. В норме клетки печени гепатоциты обезвреживают большинство токсинов, которые попадают в организм человека. 

А при развитии гепатоза нормальная ткань органа замещается жировой, которая не выполняет нужных функций. Так ребёнок лишается естественной защиты.

Сахарный диабет 2-го типа

Сахарный диабет 2-го типа

Диабет первого типа – не редкость в детском возрасте: его симптомы проявляются в течение первых лет жизни. Родители практически сразу узнают о диагнозе и могут принять меры. 

А диабет второго типа принято считать «взрослой» болезнью: поэтому у детей его подозревают в самую последнюю очередь. Симптомы неспецифичны: утомляемость, жажда, постоянная слабость и сонливость. Мало кто ассоциирует их с повышенным уровнем глюкозы крови, особенно если раньше у ребёнка не было таких проблем.

Диабет второго типа тесно связан с развитием метаболического синдрома, который встречается при ожирении. Эксперты общества детской эндокринологии подтверждают, что в последние 10 лет все чаще сталкиваются с развитием этой болезни у детей.

Болезни суставов

Ребёнок – это растущий организм: его костно-суставной аппарат вовсе не такой прочный и выносливый, как у взрослого человека. Дети с ожирением носят на себе в качестве балласта от 10 до 30 лишних килограммов. Все это отрицательно сказывается на состоянии суставов и костей.

Лишний вес – это не только избыточная нагрузка. Дело в том, что жировая ткань сама синтезирует биологически активные вещества, а высокий уровень глюкозы крови – поддерживает хроническое воспаление. 

В результате этого разрушается хрящевая ткань, страдают суставы. Артроз и деформация ног у ребёнка с ожирением далеко не редкость: при осмотре это обнаруживается у 10% слишком пухлых малышей.  

Предупредить и обезвредить: советы родителям

Предупредить и обезвредить: советы родителям

Болезни сердца, печени, поджелудочной железы и суставов – это лишь верхушка айсберга, с которой могут столкнуться дети, страдающие от ожирения. Не стоит забывать и о психологических аспектах: травля в детских и подростковых коллективах, проблемы с самооценкой, недостаток уверенности в себе – все это может ждать ребёнка, страдающего от лишнего веса.

MedAboutMe считает, что гораздо лучше заранее позаботиться о здоровье всей семьи. В этом помогут простые рекомендации:

  • Нормализовать питание. Из рациона нужно убрать полуфабрикаты, фастфуд, жирные и жареные блюда, газированные напитки и пакетированные соки, сладости. Свежие овощи, фрукты, крупы, нежирные мясо и рыба, орехи, молочные продукты должны составлять большую часть питания.
  • Регулярно заниматься спортом. Простые прогулки по вечерам, посещение спортивной секции, танцев, бассейна или любого другого вида двигательной активности – большой плюс. Это поможет не только поддерживать форму, но и найти общие темы для семейного общения.
  • Периодически проходить обследование. Педиатры рекомендуют измерять давление ребёнку хотя бы раз в неделю (даже если раньше не было указаний на гипертонию), а также раз в полгода сдавать анализы крови и мочи. Это поможет вовремя выявить изменения и начать лечение. 

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 31.07.2020 11:25, обновлено 05.09.2021 21:57
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Telehealth Opportunities and Challenges for Managing Pediatric Obesity. / Cueto V, Sanders LM // Pediatr Clin North Am 2020 №67(4)
Hospital Length of Stay, Charges, and Costs Associated With a Diagnosis of Obesity in US Children and Youth, 2006-2016 / Kompaniyets L, Lundeen EA, Belay B // Med Care 2020 №58(8)
The Stages Towards Completion Model: what helps and hinders children with overweight or obesity and their parents to be guided towards, adhere to and complete a group lifestyle intervention. / Grootens-Wiegers P, van den Eynde E, Halberstadt J // Int J Qual Stud Health Well-being 2020 №15(1).

Читайте также

Ожирение у детей: 10 запретов для родителей
Избыточный вес у детей – распространенное явление. MedAboutMe рассказывает, что не стоит делать родителям в борьбе за здоровье и стройность ребенка.
Ожирение у детей: лечение
Детское ожирение встречается все чаще и чаще. Лечение его нужно производить осторожно, чтобы не навредить растущему организму.
Как вовремя распознать начало ожирения у детей
Диетологи отмечают: большинство родственников не понимают, что у грузного ребенка есть проблемы с пищевым поведением. Какие признаки надо отслеживать?
Ожирение у детей: причины
Дети, страдающие ожирением, подвергаются насмешкам со стороны сверстников. Спорт становится для них мучением. И здоровье оставляет желать лучшего.
Ожирение у детей: последствия
Полные дети страдают не только от насмешек сверстников, их здоровье подвергается такой сильной угрозе, что родителям пора бить набат, пока не поздно.
Ожирение у детей: роль питания матери и семьи
У кормящих мам со здоровыми привычками питания обычно растут более стройные дети, которых потом можно будет защитить от ожирения.