Женские гормоны и их роль для здоровья

Гормоны в организме отвечают за множество различных функций. Они помогают правильно расти в детстве, влияют на обменные процессы, отвечают за эмоциональный фон и желания, формируют характер. Под действием гормонов развиваются и половые различия. MedAboutMe разбирался, какие гормоны наиболее важны для женщин.

Что такое половые гормоны

Половые гормоны вырабатываются половыми железами. Именно они отвечают за формирование организма по женскому или мужскому типу, а также за репродуктивную функцию. Соответственно, все половые гормоны делятся на две большие группы:

• Мужские гормоны — андрогены и тестостерон. При их достаточной выработке в период полового созревания у мальчиков формируются вторичные половые признаки: оволосение на лице, выраженный кадык, фигура по мужскому типу (с узкими бедрами и широкими плечами), изменение голоса и даже черты характера.
• Женские гормоны — эстрогены и гестагены. Первые также отвечают за формирование вторичных половых признаков: широких бедер, менструального цикла, роста груди и прочего. А вот гестаген (прогестерон) — это гормон беременности, который активизируется именно во время вынашивания плода, отвечает за его нормальное развитие и здоровье женщины в этот период.

При этом такое деление носит относительно условный характер, поскольку в организме любого человека, вне зависимости от пола, присутствуют и мужские, и женские гормоны. Разница лишь в том, в каком количестве. Например, нормальный уровень тестостерона в крови мужчины составляет 300-1200 нг/дл, а у женщин — всего лишь 20-50 нг/дл. Если же в организме происходят сбои и в избытке начинают вырабатываться гормоны противоположного пола, это приводит к задержке формирования вторичных половых признаков, а также различным заболеваниям. Поскольку половые гормоны отвечают за репродуктивную функцию, их нехватка приводит к бесплодию.

Мужской гормональный фон относительно стабилен на протяжении всей жизни — понижение или повышение уровня того или иного мужского полового гормона чаще связано с возрастом и проходит плавно. В женском организме ситуация кардинально другая. После полового созревания, когда устанавливается менструальный цикл, уровень гормонов будет напрямую зависеть от его фазы. Существенные скачки наблюдаются на протяжении месяца, и именно с этим связана эмоциональность женщин, частая смена настроения.

Как делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить здоровье и интимную жизнь

Оказывается, свои упражнения Кегеля есть для женщин и мужчин. Кому они нужны и зачем их делать?

Женские гормоны: эстрогены

Женские гормоны эстрогены вырабатываются, в основном, в яичниках, а также в небольшом количестве в коре надпочечников у представителей обоих полов. Выделяют три основных женских половых гормона:

• Эстрадиол — наиболее активный, участвует во всех процессах, за которые отвечают эстрогены.
• Эстрон (фолликулин) — второй по значимости гормон. Однако в больших количествах, особенно в период менопаузы, может способствовать развитию заболеваний, в том числе раку груди.
• Эстриол — второстепенный, быстроразрушающийся гормон. Но во время беременности именно он становится главным среди эстрогенов — влияет на рост и функционирование матки в период вынашивания ребёнка, улучшает ток крови и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, участвует в развитии протоков молочных желез.

Именно эти гормоны регулируют менструальный цикл. Поэтому первое подозрение на сбои в выработке эстрогенов должно появиться в том случае, если наблюдаются нерегулярные менструации или другие нарушения цикла. И хотя непосредственно за беременность отвечает другая группа гормонов, возможность зачатия, а также готовность женского организма к вынашиванию ребёнка связана именно с эстрогенами. Они отвечают за половое созревание по женскому типу — формирование фигуры, рост молочных желез и др. Процесс начинается приблизительно в 12-13 лет, а окончательное формирование половых признаков заканчивается через 4-6 лет после первой менструации.

Отсутствие изменений в организме девочки-подростка должно стать поводом для консультации эндокринолога. Женские гормоны отвечают, в первую очередь, за феминизирующее действие на организм, однако они участвуют и в других процессах. В частности, способствуют формированию трубчатых костей, влияют на факторы свертывания крови, стимулируют синтез ряда белков, а также регулируют уровень холестерина в крови. До менопаузы именно эстрогены защищают женский организм от развития атеросклероза.

Гормон беременности прогестерон

Эстрогены подготавливают организм женщины к зачатию. А вот гормоном беременности принято называть прогестерон, который активизируется в лютеиновой фазе менструального цикла, после овуляции. В том случае, если беременность не наступает, его уровень понижается во время менструации.

Если же зачатие произошло, гормон беременности остается в высокой концентрации и выполняет такие функции:

• Способствует приживлению оплодотворенной яйцеклетки в матке.
• Стимулирует правильный рост матки и не дает ей сокращаться.
• Прекращает менструации, подавляет овуляцию и формирование яйцеклеток на время беременности.
• Способствует росту тканей плода.
• Активизирует формирование жировых отложений.

Высокий уровень прогестерона обеспечивает нормальную беременность и предотвращает выкидыш. Поэтому женщине очень важно контролировать его с помощью анализов, особенно в первом триместре. Приблизительно с 16-й недели беременности эти гормоны начинает вырабатывать и плацента плода.

При этом нужно учитывать, что нормой при беременности считается достаточно разное содержание прогестерона в крови:

• I триместр — от 8,9 до 468,4 нмоль/л.
• II триместр — от 71,5 до 303,1 нмоль/л.
• III триместр — от 88,7 до 771,5 нмоль/л.

Гормоны при климаксе

В период менопаузы (49-50 лет) у женщины существенно сокращается выработка половых гормонов. Это сказывается на общем состоянии, эмоциональном фоне, а также на здоровье. Нехватка эстрогенов приводит к развитию различных заболеваний:

• Атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Если до менопаузы отложение холестерина на стенках сосудов блокируется именно женскими половыми гормонами, то в период климакса этот процесс может развиваться достаточно быстро. С этим связано повышение смертности от инфарктов у женщин пожилого возраста.
• Остеопороз (чаще позвоночника). Изменение структуры костей, снижение их массы и утрата прочности.

Снижение уровня женских гормонов вызывает ряд неприятных симптомов: нарушение сна, раздражительность, терморегулирующую нестабильность (приливы крови, потливость), головные боли и другое. В случаях, когда симптомы выражены очень ярко, женщине может быть назначена гормонотерапия, которая будет восполнять дефицит эстрогенов.