Грудное молоко является единственным оптимальным вариантом кормления для первых месяцев жизни и важной составляющей рациона питания ребёнка до 1 года. Поэтому женщине очень важно следить за лактацией и, если вдруг молока становится меньше, принимать нужные меры.
Кормление грудью с первых дней жизни ребёнка
Вопрос о том, как сохранить кормление грудью, должен волновать женщину уже с первых часов после рождения. Дело в том, что первое прикладывание к груди и частые (иногда каждые полчаса) кормления в первые дни способствуют выработке достаточного количества молока.
В первые дни женщина кормит младенца молозивом – предвестником зрелого грудного молока, которое очень важно для будущего здоровья малыша. Поэтому кормление грудью с первых дней жизни ребёнка важно со всех точек зрения. Приготовьтесь к тому, что особенно в этот период ночные кормления должны быть частыми – это также настроит Ваш организм на постоянную достаточную выработку молока.
Со временем количество молока, которое потребуется ребёнку, будет увеличиваться. Норма рассчитывается индивидуально, но уже к 4 месяцам его объём может составлять до 1 литра. Поэтому матери очень важно знать, как сохранить кормление грудью в достаточном количестве.
Кормление по требованию. Стимуляция лактации просто невозможна без частых прикладываний к груди.
Ночные кормления. Малышу до года понадобится как минимум одно ночное кормление. Хорошо, если это будет именно грудное молоко.
Пусть малыш ест столько, сколько ему хочется. У каждого ребёнка кормление длится по-разному – от 5 до 30-35 минут.
Оградите себя от стрессов, поскольку они часто могут вызвать полную потерю молока. Мать и дитя связаны эмоционально, поэтому стрессы, даже если и не скажутся на количестве молока, могут ухудшить сам процесс принятия пищи.
Наладьте свое питание и постарайтесь тратить достаточное количество времени на сон.
Если вдруг после определенного периода нормального кормления наблюдается гипогалактия (пониженная секреторная функция молочной железы), попробуйте использовать травяные чаи для повышения лактации. Лучше всего проконсультироваться с врачом по этому вопросу, поскольку некоторые из них могут вызвать аллергические реакции.
Советы врача по кормлению и уходу за грудью
Оной из важных задач кормящей мамы является правильный уход за грудью. Это необходимая профилактика застойных явлений, возникновения и передачи ребёнку инфекций, гипогалактии.
Самые популярные советы врачей по кормлению и уходу за грудью такие:
Массажи. Круговыми движениями нужно идти от грудины до соска, хорошо массировать грудь во время душа.
Гигиена соска. Всегда промывайте сосок после кормления, используйте смягчающие средства для профилактики трещин.
Первые дни после родов – важный этап, в течение которого малыш адаптируется к существованию вне материнского лона, а мама должна обеспечить его питание.
Нет для маленького человека лучшей пищи, чем мамино молоко. Оно полностью покрывает все его потребности в питательных веществах. Даже наилучший заменитель не сравнится с молоком матери по биологической ценности.
Грудное молоко - бесценный вариант питания для малышей. Счастливая мама всячески пытается улучшить качество лактации, кушая побольше витаминов, жирной пищи и полезных продуктов. Но можем ли мы повлиять на питательный состав грудного молока? И главное - как это сделать? Сегодня мы узнаем ответы на эти важные вопросы.
Российская национальная школа и "Десять принципов успешного грудного вскармливания" инициативы воз/юнисеф "Больница, доброжелательная к ребенку" / Абольян Л.В. // Вопросы детской диетологии – 2009 – Т. 7 №6
