Чуять нутром полезно: учёные о том, почему ещё стоит доверять своей интуиции

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Когда дело доходит до принятия важных решений, обычно лучшим способом является довериться своей интуиции.

Теперь эксперты обнаружили, что полагаться на свою интуицию действительно хорошая идея, поскольку это приводит к значительному улучшению настроения.

Исследователи из Медицинского университета HMU и Потсдамского университета отобрали для своего исследования 256 участников. Всем была предоставлена ​​информация о двух различных стилях принятия решений — аналитическом и интуитивном.

Затем в течение двух недель они использовали приложение, чтобы сообщать о том, когда им предстоит принять повседневное решение, например, что съесть на обед, что купить, что посмотреть по телевизору или чем заняться с друзьями. На этом этапе им было предложено либо принять решение аналитически, взвесив все варианты, либо принять решение, основываясь на своей интуиции.

Анализ показал, что простое принятие решения — любого типа — улучшало настроение участников, но следование интуиции приводило к наибольшему улучшению. Хотя интуитивные решения не казались более «правильными», чем аналитические, они ощущались легче, что может объяснять повышенное настроение.

Команда также обнаружила, что участники были более удовлетворены своими интуитивными решениями и такой выбор им больше нравился. «Это первая эмпирическая демонстрация того, что «чуять нутром» полезно и благотворно влияет на повседневную жизнь», — написали они.

Предыдущие исследования показали, что лёгкая и быстрая обработка информации вызывает приятные ощущения, что также может объяснить полученные результаты.

Читайте далее

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 28.10.2024 11:48

Ссылка на первоисточник: